50 Celestial saludables recetas de postres de chocolate

Cuando se trata de dulces nutritivos, es difícil ir más allá postres de chocolate saludables. Hemos buscado en internet a lo largo y ancho, y encontramos 50 de los mejores originales de chocolate recetas de bloggers de alimentos en todo el mundo que suponen un gran cantidad de ponche nutricional. Obtenga su paladar listo, porque están en una delicia!

Postre para el desayuno (Porque, ¿Por qué no!)

La avena noche a la mañana la tuerca del plátano del chocolate – no se puede superar la avena durante la noche para un relleno, el desayuno rico en nutrientes cuando se tiene que correr hacia la puerta. Y lo que podría hacerlos aún más satisfactorio? El chocolate, por supuesto! Dése una razón para saltar de la cama en la mañana con estos sencillos de preparar los frascos de bondad. La mezcla de plátano y chocolate con crujiente de almendras y nueces proporciona un montón de grasas saludables, antioxidantes, potasio, vitaminas y nutrientes esenciales para que a través de una mañana ocupada.

La avena de chocolate durante la noche – saludable, llenado, indulgente y satisfactoria! Esta es otra receta de chocolate de avena durante la noche que le da una opción de Grab-and-Go fantástica para las mañanas ocupadas. Hecho con una rica y cremosa, los ingredientes del relleno, incluyendo aguacate, leche de almendras y avena, con un delicioso chocolate y miel de agave dulce, tendrá algo que esperar a cuando suena la alarma!

Delicioso pastel de Vainilla sémola – Es difícil de superar la sémola caliente en una mañana de invierno frío. Este dulce desayuno abundante se hace tradicionalmente con leche de vaca y azúcar como una alternativa a copos de avena. Esta versión se hace más saludable con leche de almendras y miel de agave, con los sabores añadidos de chocolate negro, pasta de vainilla y deliciosas coberturas de las frambuesas, las semillas de granada, semillas de cacao y pistachos.

La avena durante la noche Chunky Monkey – Fácil, llenado y extremadamente degustación, éstos llamada avena durante la noche para el yogur rico en proteínas griega, las semillas de chía ricos en fibra, cacao rico en antioxidantes, leche de nuez sin azúcar, miel, plátano , frutos secos y, por supuesto, la avena.

Galletas y sectores

Uber Thin Chewy mantequilla de almendras galletas de chocolate – No se puede superar buenos, galletas de chocolate chip pasadas de moda, pero esta versión saludable de ellos sin duda les da un serio para su dinero. ¿El secreto? Harina de avena en lugar de harina blanca refinada, las semillas de lino para un golpe de fibra, aceite de coco, mantequilla de almendras y leche de almendra en lugar de los productos lácteos, y por supuesto, deliciosos, ricos en antioxidantes trozos de chocolate negro. ¡Morir por!

Maní coco barras de chocolate – Estos aspecto y un olor irresistible, y su sabor es increíble delicioso! Hecha con mantequilla de cacahuete (maní utilizar 100%, si es posible), harina de coco, manteca de cacao, polvo de cacao y aceite de coco, todo es natural y saludable!

Cubiertas de chocolate panqueques Paleo – Suave, dulce y masticable, sin gluten y paleo – ¿qué más se puede pedir en un panqueque? Este sabroso está llenando y un gran refuerzo de energía cuando se está trabajando duro y en busca de un bocadillo que satisface.

DIY con trozos de chocolate Bares Clif – Estos sabrosos bocadillos saludables, son libres de gluten, vegetariana y baja en grasas con un montón de fibra y proteína! Los chips de chocolate y pasta de dátiles son el relevo perfecto, dándoles su delicioso sabor caramelo y chocolate. Son crujientes, crujiente y pegajosa, todo al mismo tiempo y son difíciles de superar para una merienda Crave revienta llenado!

Hierbabuena Crunch Bites – Estos aspecto y sabor muy travieso, pero, a pesar de que son bastante grasos, que están hechos con ingredientes naturales, que, cuando se consume con moderación, son perfectamente bien, y en realidad tienen algunos beneficios para la salud! El cacao, por ejemplo, está lleno de magnesio, flavonoides, vitaminas, minerales, proteínas y grasas saludables para el corazón, y las fechas tienen fibra, lo que ralentiza el metabolismo del azúcar.

Deep Dish Paleo galleta de chocolate – Este plato hondo sin grano, refinado sin azúcar de delicias es paleo-amigable y lleno de sabor! La cookie de gran tamaño es crujiente por fuera, fudgy en el interior y puede necesitar un tenedor para consumir, pero, si estamos siendo honestos, que siempre es una ventaja!

Caseras Bares Twix – Si usted es un fan de barras Twix (y que no está !?), a continuación, esta receta es para usted! Este hecho en casa en secreto twix saludable es el gluten, cereales, productos lácteos y sin azúcar refinada, y hecho con sólo seis ingredientes, incluyendo el aceite de coco, miel, harina de coco, dátiles, leche de almendras y chocolate.

Remolacha Galletas – nombre sencillo, simple receta. Estos deliciosos y muy bien rosa galletas de chocolate se hacen con mantequilla de cacahuete (maní preferiblemente 100%), una pequeña cantidad de azúcar morena, la remolacha puré, harina de tapioca, vainilla y deliciosas virutas de chocolate negro.

Los cuadrados de caramelo, chocolate y mantequilla de anacardo ‘Carmelitas’ – Estas plazas son muy agradable en medio, con capas de avena, caramelo y chocolate rico, para un postre reconfortante y bastante abundante. Hecho con aceite de coco, mantequilla de anacardo, avena, harina de almendra, harina de arroz integral y chips de chocolate, es el aperitivo perfecto diente dulce!

Sana sin hornear galletas – Estos tomar sólo 15 minutos para preparar y ni siquiera tienen que entrar en el horno! Ellos son más saludables que las cookies de chocolate tradicionales, la almendra o mantequilla de maní, aceite de coco, el azúcar (o edulcorante sustitutivo), virutas de chocolate negro, miel, coco y avena.

Chocolate Chunk proteína de masa para galletas – Amor masa para galletas, pero no puede justificar el azúcar y carbohidratos? Esta deliciosa pasta de la galleta es sin azúcar, sin leche, sin gluten y paleo, embalado con un buen golpe de proteínas para frenar el hambre! La receta requiere de polvo de proteína de chocolate, harina de coco, mantequilla de nuez, leche y trozos de chocolate.

Veganos mentas finas – No se puede superar el chocolate de menta y rodaja este vegana saludable, opción libre de gluten, libre de aceite va a satisfacer cualquier combinación antojo choc-menta! Estas pequeñas galletas lindas son rápidos y fáciles de hacer, usando harina de arroz integral, el cacao, jarabe de arce, extracto de menta, las fechas y la leche tuerca.

Galletas de chocolate de mantequilla de maní de proteínas – La vida es buena cuando se puede obtener su proteína golpear a través de un postre o merienda a chocolate! Estas galletas de mantequilla de maní de chocolate son indulgentes húmedo, dulce, salado y de nuez, con 5 gramos de proteína en cada galleta. Estas pequeñas picaduras de llenado están llenos de alimentos ricos en nutrientes, incluyendo garbanzos, mantequilla de maní, castañas de cajú, chocolate y jarabe de arce.

Dark Chocolate Mocha Goji Galletas – Estas cookies aspecto y sabor absolutamente hermoso y tienen mucho que hacer en los departamentos de sabor y textura. Crujientes por fuera y húmedas en el interior, con ingredientes naturales, incluyendo la mantequilla, el aceite de coco, huevos, café , azúcar de caña en bruto, harina de trigo integral, las bayas de Goji y cacao, su sabor es como si estuvieran recién salido de la panadería!

Pasteles y tartas

Magdalenas del chocolate primas – Si usted no ha oído hablar de ortigas, que son algo que sin duda debe familiarizarse con. Lleno de nutrientes suficientes para ser considerado un ‘súper alimento’, estas pequeñas hojas urticantes desintoxicar el cuerpo, mejorar el metabolismo, estimular el sistema inmunológico, aumentar la circulación y aumentar los niveles de energía, por nombrar sólo unos pocos! Y mezclado con nueces, semillas de calabaza, coco, cacao y canela, estos deliciosos postres empacar una gran cantidad de ponche en el departamento de salud.

Aguacate sano tarta de chocolate – No puede obtener más decadente, a chocolate rico y que esto fudgy, tarta de chocolate rellenos de crema oscuro, pero cada ingrediente es natural y saludable! Con stevia y jarabe de arce como edulcorantes, cacao crudo para los antioxidantes, los aguacates por su gran cantidad de nutrientes saludables, y tuercas para sus grasas saludables, vitaminas y minerales, esta tarta deliciosa es seguro que será un deleitó al público en su próxima fiesta postre! En serio, ni siquiera se podía hacer que sea más sabroso si se ha utilizado, ingredientes poco saludables indulgentes!

El chocolate tarta de cerezas – Si eres un fan de la torta del bosque negro, esta opción de chocolate y cereza de la torta es el reemplazo perfecto si usted está tratando de elegir los postres más saludables. Es rico, húmedo, a chocolate y con sabor a cereza, pero es libre de gluten y sin leche sin azúcar refinada. El té de la tarde perfecta o postre para entretener a los invitados durante la temporada de cerezas!

Vegano crudo arándano ganache de chocolate Tarta – Suena intocable a un monstruo de la salud, no es cierto? Pero no se preocupe, esta tarta de mousse de chocolate sin hornear con una corteza crujiente es realmente tan fácil de hacer y muy saludable! Hecho con todos los ingredientes naturales, incluyendo coco, la avena, el cacao, las fechas, jarabe de arce, y el chocolate, obtendrá una enorme patada de nutrientes a la vez que reprimir los antojos dulces!

Sin harina saludable pastel de chocolate – Todo lo que quieres en un exquisito postre y mucho más! Esto, pastel de chocolate sin harina saludable es rico, húmedo, dulce y muy, muy a chocolate! Se elabora con ingredientes nutritivos, incluyendo harina de almendra y aceite de oliva , sin adición de azúcar refinada o gluten.

El chocolate saludable Zucchini Muffins – Con la mayor parte de esta receta es de calabacín, que son increíblemente verduras sanas y nutritivas, usted sabe que está alimentando su cuerpo en lugar de destruirlo. Estos muffins son húmedas, deliciosamente densa, sutilmente dulce y un sabor tan dulce y decadente en una mañana fría!

Sin hornear la torta de chocolate de garbanzos – No se puede superar este pastel rápida, sencilla y saludable, hecha con garbanzos, los cuales están llenos de fibra, proteínas y minerales esenciales. Junto con garbanzos, esta receta requiere de avena, nueces, dátiles, jarabe de arce, plátano, cacao, bayas goji y bayas frescas – todos los ingredientes saludables, ricos en nutrientes para una buena patada de salud!

Donuts papa al horno dulces con chocolate negro y coco – Naturalmente endulzado con batata , y rica en nutrientes de la canela, coco, jarabe de arce, huevos , chocolate negro y la batata, estas rosquillas sin azúcar refinado son perfectos aperitivos libres de culpa que te hará sentir muy bien, no es pesado y cansado!

Panes, bollos y Brownies

Última saludable con trozos de chocolate pan de plátano – Este pan de banana gruesa, cremosa y es a chocolate sin gluten, vegetariana y libre de azúcar refinada, la creación de la golosina dulce final o opción de desayuno sin la culpa! Hecho con plátanos, manzanas, harina de avena, canela , miel, y, por supuesto, el chocolate, es fácil de preparar rápidamente y hornear, listo para su próxima taza de café o té!

Un Minuto sana Brownie – postre ansia pero nadie para cocer al horno para esta noche? Este brownie de las raciones estaban bien, es sano y no dará lugar a la ingesta compulsiva, ya que sirve a uno! Hecho sin mantequilla, aceite, granos o azúcar refinada, esta libre de gluten, vegano, paleo es la opción de postre de chocolate sin culpa perfecto para una noche de cine acogedor en casa!

Limpias bollos de chocolate triple – No sólo es esta receta de chocolate triple, pero también es increíblemente rápida y fácil de seguir. Hecha con harina de trigo integral en lugar de harina blanca refinada, jarabe de arce en lugar de azúcar, con yogur y mucho chocolate griega – incluyendo chips de chocolate y llovizna chocolate negro – que es el sueño de un adicto al chocolate!

El chocolate negro rociados Pan del calabacín – A pesar de su delicioso a chocolate-dad, este pan de calabacín es lo suficientemente ligero como para disfrutar de postre en una barbacoa de verano, y es extra delicioso cuando en rodajas y la parrilla! ¿Por qué no servir con una cucharada de helado de coco o yogur congelado de delicias extra?

Bollos de patata dulce – Estos bollos son vegan, libre de gluten y libre de grano, hecho con una base de patata dulce, que es una excelente fuente de beta-caroteno (vitamina A), vitamina C, vitamina B6, manganeso, cobre, potasio , fibra y fósforo. Se hacen todo el mejor con deliciosos trocitos de chocolate oscuro generosamente repartidos por ellos.

Brownies sin harina de patata dulce – Estos bizcochos son irresistibles paleo, vegetariana y libre de gluten. Ellos están libres de azúcar refinado y frenarán su antojo dulce, mientras que alimenta su cuerpo con ingredientes saludables! Hecho con la patata dulce, mantequilla de nuez, jarabe de arce, cacao o cacao en polvo y virutas de chocolate, puede batir para arriba a primera hora de la mañana para llevar al trabajo, o en la noche listo para el día siguiente!

Sin grano de remolacha Brownies – Estos sabor a chocolate tan delicioso y como se ven, y nutrir su cuerpo con remolachas sano, chocolate, canela, jarabe de arce y la harina de coco, haciéndolos libres de azúcar refinada, sin embargo, decadente y caer.

Limpias Almond Joy bollos – hecha con almendras , coco y chocolate – los mismos sabores en la barra de almendras dulces populares alegría – esta versión hecha en casa es saludable y libre de azúcar refinada y los ingredientes artificiales. Se llama a la harina de trigo integral o sin gluten, coco, yogur, leche, extracto de almendras, pepitas de chocolate, jarabe de arce y mantequilla.

Dark Chocolate Brownie de remolacha – Esta es otra toma en brownies de remolacha que requiere el puré de manzana, chocolate negro, remolacha, harina, mantequilla, azúcar y cacao en polvo. El resultado es cuadrados gruesos, ricos y húmedos del cielo de chocolate!

Los postres congelados

Choco plátano – Es tan simple, se preguntará por qué no se piensa en él mismo !? Es posible que haya probado uno de ellos en un puesto de plátano congelado, pero son muy rápidos y fáciles de preparar rápidamente en casa. Todo lo que necesita son los plátanos, aceite de coco , mantequilla de maní, salsa de chocolate y nueces trituradas y el coco a la capa!

Yogurt Pastel – Recuerde pasteles helados en fiestas de cumpleaños? Se han probado muy bien, pero eran menos saludable! Esta opción le da esa misma textura congelada dulce, cremoso y sabor con menos crema y más yogur. No es una opción muy saludable, por lo que no hace el exceso de disfrutar, pero es sin duda mejor que la opción ultra azucarados, barato cremosa de hielo!

Aguacate helado con Nutella del remolino – sana, cremosa, y se prepara en tan sólo cinco minutos, este delicioso helado es-rotación libre y tan irresistible! Hecho con el aguacate crudo, menta y jugo de limón, que está recibiendo un montón de nutrientes para compensar la leche condensada azucarada y Nutella que pide la receta. Pero, por supuesto, ser consciente de que no está hecho de ingredientes totalmente sanos, así que disfruta con moderación!

Aguacate Fudgesicles Proteína – ¿Cómo irresistible no tienen un aspecto? Y mientras estás comiendo en uno en una calurosa tarde de verano, se puede disfrutar del hecho de que usted está alimentando a su cuerpo de alimento muy nutritivo, lleno de vitaminas, minerales, fibra y proteínas.

PS Echa un vistazo a las 5 verduras que aumentan el metabolismo femenino y quemar la grasa del vientre inferior.