23 Beneficios del aceite de coco y por qué es tan condenadamente bueno para usted

Si actualmente no utiliza mucho el aceite de coco en su cocina, aquí hay una lista de beneficios que probablemente harán que desea iniciar. Todos los aceites no son iguales, y muchos de ellos no son beneficiosos para el cuerpo. Pero otros, como el aceite de oliva se ha demostrado que añadir los beneficios de salud adicionales. El aceite de coco es la misma manera, con un montón de beneficios secundarios a tomarla que lo convierten en uno de los principales a ser el número uno de aceite en su cocina.

Enfermedades y Condiciones

Previene el cáncer – Esta es probablemente la razón más grande para utilizar el aceite de coco en lugar de otros aceites menos saludables. Experimentos prometedores con ratas muestran que los aceite de coco dado eran menos propensos a desarrollar tumores y más capaz de luchar contra las células de cáncer que fueron inyectados intencionalmente en ellos. Si bien la correlación entre ratas y humanos es discutible, es una buena idea para reproducirlo en el lado seguro y simplemente comprar aceite de coco próxima vez que estás fuera.

Combate la tiña y el pie de atleta – Se trata de algunos de los usos tópicos de aceite de coco, aplicándola directamente sobre la zona afectada. Asegúrese de aplicar varias veces al día con el fin de ver los mejores resultados, y también añadir a su dieta, de manera que usted está recibiendo una ingesta diaria de él también. Este es un tratamiento totalmente natural que le da una alternativa al uso de medicamentos con receta y las opciones de venta libre para que no tenga que recurrir a la medicina para solucionar el problema.

Combate las infecciones de levadura Candida – Este es un atributo muy útil del aceite de coco, y se ha demostrado una y otra vez a trabajar así como un antifúngico. La razón de que esto es una buena idea se debe a que es natural, por lo que no estamos de recurrir a tratamientos medicinales que se encuentran en las tiendas o prescritos por un médico. Lo bueno es que simplemente puede beber esta abajo, si no desea utilizarlo en su cocina. Apenas sea Suto conseguir una dosis diaria hasta que su condición se desploma.

Ayuda a curar algunas enfermedades de transmisión sexual – La naturaleza antimicrobiana de aceite de coco ayuda con algunas enfermedades de transmisión sexual que son bacterias base. Un ejemplo de ello es la clamidia. El uso de aceite de coco es seguro y sin efectos secundarios, y es también un método de tratamiento que sus médicos probablemente no le dirá acerca. Es una opción de probar antes de recurrir a los medicamentos, ya sea por prescripción o comprado en el mostrador. El mismo efecto podría responsables de otros resfriados y enfermedades, por lo que es una buena idea añadir esto como parte de un tratamiento integral.

Buenas noticias para la dieta

Disminuye la grasa del vientre – La grasa del vientre es a menudo el mayor delincuente cuando se trata de hacer dieta. La mayoría de personas dicen que les gustaría esta problemática se vaya. Lo que pasa es que esta es la zona que está dirigido por el aceite de coco. La línea de la cintura de los que tomaron aceite de coco en lugar de otros aceites disminuyó en un test de comparación, con todo lo demás mantuvo la misma. Si esta es una de las áreas que más le interesa para tratar lo debes a ti mismo para empezar a tomar en más de aceite de coco.

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Ayuda a perder peso – El aumento en el metabolismo es lo que hace el truco, ya que esto significa que usted estará ayudando a quemar calorías 24 horas al día, 7 días a la semana. Esto se debe a que su metabolismo está siempre trabajando, por lo que si usted tiene un ser débil que tienden a ganar peso con facilidad y tienen problemas para bajar de él. Si acelerarlo que son capaces de quemar más calorías y más sin hacer nada extra, como más ejercicio.

Controla los niveles de azúcar en la sangre – Esta es una gran razón para agregar el aceite de coco a su dieta, ya que los niveles de azúcar en la sangre tienen un impacto directo en que la capacidad de bajar de peso y no recuperarlo. Para muchos, conseguir Ahold de sus picos de glucosa en sangre y los valles es suficiente para hacer el truco y ayudar a estabilizar su peso. También juega un papel importante en cómo lento o se siente lleno de energía durante todo el día. Manteniéndola medios estables que se puede mantener la concentración y alerta todo el tiempo.

Proporciona energía mediante la estimulación de la tiroides – Los ácidos grasos en el aceite de coco son eficaces para conseguir la tiroides va, que a su vez mantiene su cuerpo con más energía. Esto conduce a sentimientos de aumento de la energía, lo que conduce a que ser más activo durante todo el día, ya su vez se quema más calorías, lo que resulta en la pérdida de peso. Una tiroides productiva también tiene un montón de otros beneficios para la salud para el cuerpo y su bienestar general. Sólo más razones para empezar a usarlo con regularidad.

Mejora la digestión – Una digestión lenta significa que vas a tener un tiempo más difícil perder peso porque su cuerpo no está absorbiendo los nutrientes y minerales de los alimentos que está comiendo. También puede conducir a la putrefacción de los alimentos en su sistema digestivo, lo que puede hacer que su cuerpo más tóxicos y dar lugar a residuos que se almacenan de forma innecesaria. La mejora de la digestión es el aceite de coco una forma puede ayudar a perder peso, se siente más ligero, más saludable y estar todos a la vez.

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En general Salud y Bienestar

Fortalece el sistema inmunológico completo – Esta es una buena noticia si se dieron cuenta que se puede contraer resfriados y virus fácilmente. Usted puede contar con este ser eficaz en matar a cosas como el virus de la gripe, el sarampión y las preocupaciones aún mayores como la hepatitis C y el VIH. La razón citada es la presencia de ácidos grasos de cadena media en aceite de coco que matan los virus y bacterias que conducen a una serie de problemas. Un sistema inmunológico fortalecido solamente produce beneficios sin inconvenientes.

Desintoxica el cuerpo – Si usted está buscando una manera de tener un cuerpo más limpio internamente, se debe añadir el aceite de coco a su régimen de desintoxicación. Se trabaja para limpiar el cuerpo de adentro hacia afuera, y el resultado es que se obtiene un sistema digestivo bien equilibrado, y está limpio de varias impurezas y toxinas que de otro modo enconarse en su cuerpo y contribuir a otros problemas. Un beneficio secundario interesante es que esto te prepara para la pérdida de peso sin esfuerzo.

Disolver los cálculos renales – Si tiene antecedentes familiares de cálculos renales y está preocupado de que usted va a conseguir que también debe empezar a tomar el aceite de coco todos los días. Esto puede ayudar a romper hacia abajo para que sean fáciles y sin dolor para pasar en la orina. El resultado es que usted tiene menos probabilidad de desarrollar problemas en el riñón y la vesícula biliar. Útil si tiene problemas también tienen una historia familiar de problemas con estos órganos.

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Los hematomas se cura más rápido – Un beneficio secundario interesante es que se dará cuenta de que sus heridas cicatrizan más rápidamente. Esto es debido a que el tejido que se encuentra debajo de su contusión terminan siendo reparado a un ritmo más rápido. Puede tanto frotar la herida o la tome como un suplemento de manera que se obtiene el beneficio tanto del uso exterior y uso interno. Esto podría no ser una razón suficiente para empezar a usarlo más, pero si se acuerda de que funciona próxima vez que tenga una contusión que estará todo listo.

Beneficios secundarios fantásticos

Aumenta el deseo sexual – He aquí un divertido efecto del aceite de coco que probablemente lo envíe directamente a la tienda si usted ha estado por detrás en esta área. Esto no sucede para todo el mundo que lo lleva, pero un número significativo para hacer que valga la pena y vale la pena intentarlo. Las posibles razones son que contiene los antioxidantes que destruyen los radicales libres que pueden conducir a una disminución de la libido y la unidad global. Este es un remedio natural para tratar antes de recurrir a otros medios.

Aumenta el colesterol bueno – El aceite de coco podría haber recibido un mal golpe en los días en que todo lo que eleva los niveles de colesterol se considera mala. Pero ahora que han determinado la diferencia entre el colesterol bueno y malo que demuestra que esto funciona para aumentar el nivel de colesterol bueno. Las células del cuerpo necesitan niveles saludables de colesterol bueno y esta es una buena manera para que esto suceda.

Combate la caries dental – Es interesante que hay sustancias totalmente naturales que pueden ayudar a combatir fuera de la caries dental. Pero que sólo tiene sentido que algunos alimentos conducen a la caries dental que otros ayudar a cambiar las cosas. La forma en que funciona es ayudar stymie el crecimiento de las bacterias responsables de la caries dental. Una gran manera de ayudar a mantener los dientes sanos entre los chequeos dentales!

La piel, el cabello y los huesos

Hidrata la piel – He aquí una manera de conseguir una piel flexible y suave, sin tener que recurrir a productos antienvejecimiento caros con reclamos incompletos. Se puede utilizar por vía tópica para ayudar con la aparición de líneas finas y arrugas. Si su piel es excesivamente seca, y está mostrando los signos del envejecimiento, se encontró beneficio en gran medida de la utilización de aceite de coco. Agregarlo a su rutina nocturna, la hidratación de todo el cuerpo, o simplemente sus áreas problemáticas antes de ir a la cama.

Condiciones de pelo – Seco y el pelo muy rizado es un problema para muchas personas, y hay tantas acondicionadores en el mercado que usted puede sentir que nada puede ayudar si usted ha intentado un montón de ellos. Pero muchos informan que el aceite de coco funciona mejor, y es totalmente natural y libre de todas las clases de aditivos y colorantes artificiales, aromas y colorantes. Se supone que salir de su cabello con una sensación bien hidratada y usted no tiene que hacer nada especial aparte de aplicarlo a su cabello.

Fortalece los huesos – Si usted está preocupado por las condiciones como la osteoporosis que probablemente debería conseguir más aceite de coco en su vida. Se muestra prometedor en estudios con ratas que sea capaz de aumentar el volumen de hueso y aumentar la estructura ósea. Así, mientras que una gran cantidad de atención se coloca en calcio, se puede obtener más de aceite de coco de manera que se puede tomar un enfoque más amplio de fuertes huesos, más densos a lo largo de su cuerpo.

Lubrica la piel para el afeitado – Una forma interesante de utilizar el aceite de coco es como una crema de afeitar. Se nos ha informado que el aceite hace un trabajo fantástico de conseguir la piel preparada para un afeitado, y que tiene un efecto desintoxicante otras cremas de afeitar carecen, ya sabes los que se compran en las tiendas que se supone que son especialmente formulado para el afeitado. Dado que también hidrata es como que está recibiendo múltiples productos en uno, y es más fácil de enjuagar fuera de la máquina de afeitar también.

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Un aceite de maravilla

Alivia el estrés – ¿Quiere relajarse con un producto totalmente natural? Esta es una manera de entrar en un estado relajado. Si usted está recibiendo un masaje intente utilizar aceite de coco como la loción de masaje. Usarlo alrededor de la cabeza y el cuello es muy relajante, e incluso el olor puede ayudarle a relajarse. Si lo toma internamente también puede tener un efecto similar, por lo que sólo tiene sentido que esto sea en su lista diaria de alimentos de asimilar.

Retrasa el envejecimiento – Esta es quizás una de las razones más alentadores para empezar a usar más aceite de coco. Es una grasa saludable lleno de antioxidantes y ayuda a su sistema cardiovascular. Un sistema cardiovascular mejorado junto con la piel de mejor aspecto es una manera segura de hacer retroceder el reloj, o al menos reducir la velocidad para que pueda obtener más años buenos. Un aspecto más joven es grande, pero también debe ayudar a sentirse más joven también.

Mata los gérmenes – aquellos ácidos grasos de cadena media (MCFAs) están otra vez, esta vez ayudar a matar a todo tipo de gérmenes, incluyendo bacterias, virus y hongos. Esta es una de las principales propiedades del aceite de coco, y más de la mitad de ella está llena de ácidos que actúan para neutralizar estos gérmenes. Esto es muy útil para una serie de razones, y al igual que Shrek dice, es mejor fuera que dentro, por lo que es mejor para conseguir estos gérmenes fuera del cuerpo y no que se queden en y hacer daño.

El aceite de coco FAQ

El aceite de coco no deshacerse de la celulitis?

Los ácidos grasos de cadena media se dice para ayudar a romper la celulitis en su cuerpo, lo cual es una buena noticia para aquellos que han estado luchando contra este molesto problema. Por supuesto que no se debe confiar en el aceite de coco por sí mismo, sino que se utiliza como parte de un enfoque integral que debe ver una cierta mejora.

A qué sabe el aceite de coco como el coco?

A pesar de que se deriva de los cocos, el sabor del aceite de coco no es lo mismo que la carne de un coco, por lo que no tiene que preocuparse de sus alimentos con sabor a coco, el aceite o dominar el sabor de su comida. Muchos usuarios simplemente beber directamente o añadirlo a un batido sin comentar que su sabor a coco.

Será el aceite de coco hacer que la grasa?

Muy por el, aceite de coco opuesta trabaja para acelerar su metabolismo, desintoxicar el cuerpo y elevar sus niveles de colesterol bueno. El resultado final debe ser que se pierde peso, y específicamente la grasa corporal.

Es malo el aceite de coco para usted?

¡No! Todas las investigaciones indican que el aceite de coco es muy bueno para usted, que contiene antioxidantes que combaten los radicales libres, ayudando a perder peso, aumentar el colesterol bueno, y que tiene un efecto calmante. En comparación con los aceites que no ofrecen cualquiera de estos beneficios y obstruyen las arterias, el aceite de coco es un regalo del cielo.

El aceite de coco no ir mal?

Sí, al igual que cualquier aceite de origen vegetal lo hace ir mal, pero la vida útil del aceite de coco es bastante impresionante, a menudo duran meses y meses, e incluso más de un año antes de que comience a mostrar ningún signo de ir mal. Puesto que usted querrá incorporar esto en su rutina diaria, usted debe nunca tener que preocuparse de que echen a perder antes de usarla para arriba.

Se tira de coco aceite de color de pelo?

Se ha observado que el aceite de coco es una forma eficaz para eliminar el tinte de pelo, que es una buena noticia para aquellos que están tratando de volver a su color natural, ya que también acondiciona el cabello para que pueda quitar el color sin causar daños adicionales. Para aquellos que buscan para usarlo como un acondicionador pero que desean mantener el color de pelo que tienen, se aconseja mantener a raya sobre el uso de aceite de coco.

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Hace mancha de aceite de coco?

Usted debe tratar de mantener el aceite de coco lejos de prendas de vestir, ya que puede manchar ellos, y las manchas no son los más fáciles de eliminar. El bicarbonato de sodio es la forma recomendada para tratar de tratar las manchas de aceite de coco, y que desea llegar a ellos tan pronto como sea posible.

El aceite de coco es bueno para el cabello?

Sí, el aceite de coco proporciona un efecto de acondicionamiento para el cabello que se dice para superar a muchos de los acondicionadores de lujo que se venden en los salones. La mejor parte es que es todo, y una fuente natural entero para que sepa que no hay ningún relleno o ingredientes artificiales en ella. Hablar de control de calidad. Esto puede ser usado como una vez a la semana de tratamiento, y se puede calentar el aceite de modo que usted está recibiendo un tratamiento de aceite caliente.

¿Causa el aceite de coco acné?

Hay varios factores que intervienen en la causa del acné, y el uso de coco como una crema hidratante para la cara o en otras áreas que son propensas a brotes de acné no es una buena idea. Es decir tópicamente, como en extendiéndola sobre la piel. Toma por vía oral como un suplemento en realidad puede ser beneficioso para el estado general de la piel, y se ha dicho que si usted se pega con aceite de coco virgen verá una mejora en su condición de acné.

Será de coco ayuda aceite con las estrías?

Si bien no puede deshacerse de ellos una vez que los tiene, puede ser útil para prevenir que se produzcan en el primer lugar. Asegúrese de utilizar todos los días cuando estás esperando para que la piel está bien hidratada, y considerar el uso de productos adicionales para ayudar con la elasticidad de la piel por lo que se puede estirar sin dejar cicatriz.

¿El colesterol aumento de aceite de coco?

Sí, pero sólo el colesterol bueno que desea aumentar. El cuerpo necesita colesterol bueno, o HDL, para funcionar en su mejor momento, y aceite de coco aumenta esos niveles. Al mismo tiempo se dice que sea inferior o deje solo los niveles de colesterol LDL, o la mala clase. Así, mientras que sus niveles de colesterol podrían ver un incremento neto, el efecto es positivo.

El aceite de coco es buena para el eczema?

Hay informes contradictorios sobre si el aceite de coco es buena para el eczema. Sobre el papel parece que sería perfecto, tanto la hidratación de la piel y matar las infecciones microbianas. Sin embargo, otros informes indican que exacerba la condición, y no debe ser utilizado. Es posible que desee probarlo en una pequeña área y ver si se muestra una mejora antes de tratar áreas más grandes.

El aceite de coco se matan piojos?

Existe evidencia anecdótica de que el aceite de coco es un tratamiento eficaz contra los piojos y liendres. A pesar de su experiencia puede variar, otros han declarado que simplemente acondicionar el cabello con aceite de coco es suficiente para hacer el truco. Tiene muchas propiedades a lo que sugeriría que sea eficaz, y ya que también actúa para acondicionar el cabello es un bono doble.

Es antifúngico aceite de coco?

Sí, ha demostrado ser una opción antifúngico para todo tipo de condiciones que son hongos base. Aquellos que están tratando de limpiar a sí mismos de los niveles excesivos candida han aconsejado tomar esto, ya que va a trabajar en todo tipo de organismos nocivos que residen en el cuerpo.

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