15 Recetas de desintoxicación de agua para limpiar su hígado

El agua potable por sí mismo es una manera de ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo sobre una base diaria, pero con unos pocos ingredientes simples que usted puede transformar el agua en una obra maestra desintoxicante y cosechar aún más beneficios de ella. Esto es algo que puede hacer todos los días, o como parte de un programa de desintoxicación más amplio.Cada uno de los ingredientes enumerados aquí se proporcionan beneficios ligeramente diferentes, así que asegúrese de elegir de acuerdo a la meta en particular que tiene …

Calentar agua de limón – Una de las maneras más sencillas y eficaces de desintoxicación y aumentar el metabolismo de todos los días es por beber agua de limón caliente por la mañana antes del desayuno. Esta es una antigua ayurvédica tradición de desintoxicación que estimula el sistema inmunológico, ayuda a la pérdida de peso y mejora la digestión.

Sandía Detox agua – Éste no puede ser más sencillo de crear, y ¿hay algo más refrescante que la sandía en un día caluroso cuando se sienta bajo en azúcar? Todo lo que necesita es la sandía y el agua! La sandía infunde el agua, y cuando eso sucede, se crea una hermosa, dulce aroma y sabor sutil.

Bajar de peso Detox agua – Detox agua se ha convertido en una de las formas más populares de la desintoxicación de las bebidas, y no hay nada más hinchazón de reducción y de limpieza para el cuerpo! Esta agua está lleno de nutrientes, vitaminas y minerales para un impulso de la salud, inmunológico y el metabolismo óptimo. Los pepinos son diuréticos naturales que ayudarán a su cuerpo a liberar agua; limones y limas aflojar las toxinas en el tracto digestivo y los pomelos son ricos en enzimas que queman grasa.

Manzana especias Detox Agua – La manzana, canela y anís estrellado en esta agua sabor delicioso, y también se ve impresionante! Es una gran corriente de desintoxicación para ayudar a digerir después de que quizás caer en exceso de comida de comodidad. La canela es muy saludable para el corazón y el cerebro, y también acelera el metabolismo y ayuda a regular el azúcar en la sangre. El anís es una especia muy potente que ayuda a la digestión y el insomnio.

De agua (también conocido como descarado Agua)  – Los pepinos son una de las hortalizas más hidratantes porque están hechas principalmente de agua. Muchos programas de desintoxicación incluyen pepinos en ellos por esta misma razón, y agregarlos a su agua se retira de sus minerales, por lo que está recibiendo un beneficio adicional. Mezclar el jugo de limón y que está recibiendo el efecto de limpieza de ácido cítrico y ayudar a limpiar el sistema digestivo. La menta hace que las cosas sabor fresco y crujiente, y va muy bien con el limón y pepino mientras que proporciona nutrientes y beneficios adicionales.

Fresa Kiwi Detox Agua – Este, deliciosa agua dulce desintoxicación es grande si usted se siente como una solución de azúcar sutil, pero desea mantenerlo natural, refrescante e hidratante. Tiene algunas ventajas fantásticas de desintoxicación de limón, así como un impulso de mega de los nutrientes vitales, potentes vitaminas y minerales esenciales desde el kiwi y las fresas.

Frutas congeladas infusión de agua de hidratación – Esta es una gran idea si usted no tiene tiempo para mantener su refrigerador o frutero repleto de fruta fresca. Mantenga las bayas en el congelador y simplemente enjuague para descongelar antes de la infusión en agua. Esta receta sugiere limón, fresas, moras, frambuesas, arándanos, manzanas y pepinos, que tienen cada uno una serie de cualidades desintoxicantes, micro-nutrientes esenciales y vitaminas inmunes impulsar. Por supuesto, usted puede escoger y elegir las bayas de elección en función de lo que hay en el congelador!

Citrus Detox agua – Esta mezcla refrescante de cítricos con los pepinos y hojas de menta crea una poderosa infusión de vitaminas que tendrán su cuerpo sintiendo un poco más ligero para el final del día! Pomelo no es tan común como el limón y lima en lo que respecta a la fruta cítrica desintoxicación frutos, pero es tan beneficioso, con mucha vitamina C, potasio, licopeno, calcio y fósforo.

Chia Detox agua – Ahora algo un poco diferente. Probablemente esté acostumbrado a escuchar sobre las aguas de desintoxicación a base de frutas y verduras infundidos, pero probablemente no semillas! Las semillas de chía son considerados un súper alimento, proporcionando un buen golpe de calcio y fibra, mientras que ayuda a frenar el apetito. Cuando se añaden las semillas de chía al agua, se hinchan enormemente, creando una consistencia gelatinosa, pero esta receta permite suficiente agua para poder beber el brebaje para aumentar la energía!

Manzana y canela Detox agua (como se ve en el Dr. Oz)  – Esto también se conoce como el agua de desintoxicación cero calorías, ya que contiene casi cero calorías. Hay calorías de la manzana, pero son bastante insignificantes. Probablemente esté acostumbrado a ver el cero en una botella de agua cuando se trata de todas las categorías en la etiqueta de información nutricional, como las calorías, grasa y sodio, y esto sería reloj en bastante cerca. La canela contiene va a ayudar a estimular sus órganos internos para limpiarse, mientras que la manzana le está proporcionando toda su fuente natural de vitaminas y minerales. Mucho mejor que sólo beber agua regular y un impulso útil a cualquier programa de desintoxicación.

Jillian Michaels Desintoxicación Agua  – Usted probablemente está familiarizado con Jillian Michaels, si alguna vez has visto un episodio de The Biggest Loser. Ella también promueve su propia línea de programas de entrenamiento y libros de dietas. Aquí ella se aprobó una receta de agua de desintoxicación particular que utiliza el jugo de arándano, jugo de limón y el té de diente de león todo mezclado con una gran cantidad de agua. El resultado final es que también supone para ayudar también a perder peso. Esto realmente se puede decir de todo lo que tiene un efecto desintoxicante, ya que volver a nuestro estado más natural y limpia tendrá el subproducto de la pérdida de peso si nos hemos movido hacia un estado más pesado.

Fresa Detox Agua  – Las fresas son una gran manera de añadir un sabor familiar y preferida para casi cualquier cosa, y en este caso puede hacer que su sabor del agua mientras que también proporciona antioxidantes y vitaminas y minerales añadidos a su cuerpo. Esta receta particular incluye la sandía y el romero también. Esto hace que sea una gran receta de desintoxicación para usar en el verano cuando es más fácil de construir un sudor, y que es natural tener el sabor de las fresas y sandía. Esto ayudará a hacer sus esfuerzos de desintoxicación más agradable y parecer menos de una tarea.

La pérdida de peso Detox agua (grasa de agua de lavado)  – Esta es una gran corriente de desintoxicación para la pérdida de peso, y está orientado específicamente a conseguir ciertas frutas en su cuerpo que de otra manera no pueden comer. Están usando pomeloaquí, uno de los alimentos para bajar de peso por excelencia que parece siempre obtienen criados cuando se le preguntó qué alimentos ayudan a perder más peso. La toronja es también un alimento desintoxicación fantástico, que a menudo se pasa por alto. Utilizan mandarinas para más cítricos y dulzura, y pepinos para minerales añadidos.

Vinagre de manzana Detox Agua  – El vinagre de manzana es una ayuda útil desintoxicación y es bueno para mantener una botella de la misma en el armario. Usted puede mejorar al instante la calidad de un vaso de agua mediante la adición de un poco de ACV a ella, pero en este caso que usted está mostrando cómo hacer una bebida desintoxicante de ella. También están incluidos los limones, pepinos y menta, una combinación populares que he visto en otro lugar en nuestra lista, pero el uso de vinagre de sidra de manzana le da propiedades y beneficios adicionales que usted no querrá perderse, y que sólo se amplificar el proceso de desintoxicación.

Limón y pimienta de Cayena Detox  – La parte más importante de la Master Cleanse es donde se deja de comer alimentos regulares y se basan únicamente en una mezcla hecha de jugo de limón orgánico, jarabe de arce y pimienta de cayena. Esto se supone para estimular el cuerpo en el modo de desintoxicación, con la falta de alimentos para ayudar a dar al sistema digestivo un descanso y asegurarse de que está completamente limpiado. Hemos entrado en detalles sobre lo que hay que hacer con el fin de completar el Master Cleanse , así que si usted decide sobre que asegúrese de revisar nuestra guía para la mejor oportunidad de éxito.

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