La media de 14 recetas de jugo verde para deshacerse de la grasa del vientre

Similar a la tendencia batido verde, jugo verde media está asumiendo el control. Más ligero que un batido y que contienen diferentes ingredientes, muchos están descubriendo cuán refrescante que puede ser para beber sus frutas y verduras. Cada una de estas recetas tiene una opinión diferente sobre cómo hacer un jugo verde, por lo que experimentar hasta encontrar su favorito.

1. jugo verde para principiantes
Si usted está en todo intimidar por la idea de hacer y beber jugo verde, comienza aquí. Mantienen que sea sencillo, con sólo los ingredientes suficientes para hacer que el buen gusto y recargar en vitaminas y minerales importantes. La línea incluye piña, manzana y jengibre, y lo consigue el color verde característico de un tipo especial de col rizada llamada dino, así como un poco de perejil. Es muy fácil de hacer, y ya que no tienen un sabor malo gracias a las frutas dulces que son más propensos a beber y beneficiarse de ella. Siempre se puede añadir más ingredientes en la medida que se acostumbre a la idea de jugo verde al día.

2. Jugo Verde Lean & Mean
Aquí está una manera de permanecer clara y directa con la ayuda de jugo verde. Incluye una lista bastante estándar de artículos de jugo verde, como la col rizada, el pepino y el apio , pero utiliza las uvas como la fuente de dulzura. Las manzanas A menudo, usted visto que se utilizan para añadir dulzor a un jugo, pero las uvas también funcionan bien, y también contribuyen al valor nutricional del jugo. Esta receta requiere el uso de un extractor de jugos, no una licuadora. Un exprimidor separará el jugo de la pulpa de todos los ingredientes, y le da un líquido más concentrado.

3. Zumo de manzana verde Hinojo
Este jugo verde utiliza dos alimentos sabrosos, uno una fruta y una verdura, para producir un sabor delicioso. Manzana aporta su dulzura natural clásico, mientras que el hinojo tiene su sabor característico que combina muy bien con la manzana. Agregando a la verdor de este jugo es la col, pepino y apio, y los tres de estos aportan nutrientes adicionales a la mesa también.

Una buena táctica al hacer jugo verde es seguir las recetas exactamente la primera vez, y luego hacer adiciones y sustituciones en base a lo que le gustó y lo que no le gustó. Puede ser divertido para jugar con los diferentes ingredientes.

4. El jugo verde sabroso
Cuando se trata de beber jugo verde, si no sabe bien es probable que no va a beber con regularidad suficiente para que haga una diferencia notable.

Hay todo un limón en este jugo verde, por lo que se llena de acidez cítrica, que se equilibra por la dulzura de un total de tres manzanas. Hay un montón de col rizada añadido por lo que está recibiendo las vitaminas y minerales en abundancia en forma de vitamina A y vitamina C, así como el magnesio y el potasio. Ellos dan la punta que si usted no tiene un exprimidor adecuado se puede mezclar estos elementos hacia arriba y luego colar el jugo a través de una gasa.

5. Jugo Primavera verde
Este es un jugo verde se hace de y traído a usted por el Primavera cocina. Olivia ha adoptado un enfoque bastante estándar de jugo verde, la combinación de ingredientes que se encuentran en muchas recetas de jugos verdes, como el pepino y el apio. También hay manzanas verdes, que tienden a tener una acidez a los que carecen de otras variedades de manzanas. También estará recibiendo una mezcla de col rizada y romana de vegetación añadido. Romaine va a la zaga la col rizada en el departamento de nutrición, pero todavía proporciona más nutrientes que la lechuga iceberg, específicamente vitamina A.

6. Popeye poción de
Popeye el marinero estaría orgulloso de poner su nombre en este jugo verde, ya que está lleno hasta el borde con las espinacas. Para estar seguro, hay dos puñados de espinacas en este jugo verde, o en realidad se podría decir que hay el equivalente a dos puñados, ya que está sobre todo conseguir la esencia de estas verduras y frutas mediante el prensado ellos. Usted obtendrá menos fibra separando el jugo de la pulpa, pero puede ser más propensos a beber el jugo en lugar de la mezcla de los artículos. Ella señala que este es un zumo vegetariana, al igual que la mayoría de las recetas de jugo verde.

7. jugo de piña verde
sabor piña domina este jugo verde, que va a pegar nutricionales gracias a todas las frutas y verduras adicionales que contiene. Se empieza con una taza llena de piña, brócoli adición, la col rizada, y una manzana Granny Smith a la mezcla. Una taza de espinaca le proporcionará un gran impulso de vitaminas A y C, y un puñado definitiva de menta fresca significa esto tendrá un sabor fresco y crujiente en todas partes. Es el tipo de jugo que puede utilizar para recuperarse de un día agotador en el trabajo, o durante la mitad de un día estresante para ayudar a hacer frente y mantener el control.

8. diosa verde jugo
Damas, se convierten en la diosa que estaba destinado a estar con esta receta del jugo verde. Se pregunta cómo perder la grasa del vientre? Brócoli, un vegetal que es posible que no ocurre cuando se trata de hacer un jugo, pero que hace un buen trabajo de mantener el ajuste de la sección media. Si la idea de beber el brócoli no suena atractivo para usted, sólo recuerda que su sabor es superado por dichos complementos como la piña y la menta. Te encantará la forma en que esto tiene un sabor y ni siquiera recordará que hay brócoli en ella en el momento en que haya terminado de beberla.

9. Limpio y Verde de desintoxicación Jugo
Jugo verde va muy bien con cualquier esfuerzo de desintoxicación que pueda estar tomando, y esta receta en particular tiene un ojo en mantenerla limpia. Para hacerlo aún más limpio que asegúrese de usar productos orgánicos, lo que ayudará a evitar los transgénicos, pesticidas y herbicidas que se encuentran en y sobre los alimentos convencionales. Esta es una mezcla deliciosa de manzanas, col, apio, y pepinos, con un ingrediente especial, la albahaca, que se utiliza para darle un toque que no se encuentra fácilmente en las recetas de jugos verdes estándar. La albahaca no sólo aumenta el sabor, pero contiene antioxidantes para hacer el jugo más sano.

10. La espinaca verde Limonada
No se ve a menudo limonada y espinacas juntos, lo que hace que este jugo brebaje verde algo especial. Para aquellos que no me gusta el sabor de las espinacas demasiado, este es un buen jugo de ir con la limonada, porque es lo que la mayoría de sabor. Limones reales se utilizan para darle el sabor de limonada, no como limonadas más artificiales que establezcan claramente que no contienen zumo de frutas. Para endulzar se han ido con las manzanas y dicen que puede utilizar una manzana adicional por más dulzura.

11. Jugo Verde II
Es agradable cuando no se detienen en el primer intento y seguir tratando de mejorar una receta. Este jugo verde de la receta es el segundo intento finalizado en hacer un jugo verde sabrosa que te esperamos a la bebida. Pomelo rojo hace una aparición en este jugo verde, lo que significa que va a ser un poco agrio, dulce, sino también gracias a la piña que están usando. El jugo se pone el color verde requerida de perejil, apio, y las espinacas.

12. Jugo verde de la libertad dulce
Las zanahorias son uno de los ingredientes que en realidad no contribuyen al color verde de este jugo. La mayoría de los demás son de color verde y color, pero lo que todos tienen en común es que a menudo hacen la lista de los súper alimentos. Unirse a las zanahorias es la espinaca, la col rizada, el pepino, el kiwi y las manzanas verdes. Las manzanas verdes darán este jugo un poco de acidez, que puede jugar bien con los otros sabores. Esta es otra receta de jugo verde que utiliza un poco de jengibre para ayudar a limpiar el cuerpo al tiempo que añade un sabor robusto a la experiencia total.

13. Jugo sentirse mejor Verde
Es agradable pensar que usted tiene la capacidad de ayudar a sanar la base de lo que usted pone en su cuerpo. Este jugo verde puede ayudar a estimular su sistema inmunológico, por lo que se puede poner lo que sea que está causando que se sienta menos impresionante. Hay una receta independiente que proporciona gran parte de la misma nutrición, pero sin el color verde, que si para los niños que podrían no ser demasiado entusiasta de beber una bebida verde. Esta es una bebida que realmente puede sentirse bien acerca de dar ellos cuando no están sintiendo lo mejor posible.

14. Jugo permanecen verdes saludable
Una vez que comience a sentirse mejor se puede beber este jugo como una forma de mantener una sensación saludable. Lo bueno de esta receta es que te dicen lo que cada ingrediente se agregó a la ecuación de la salud aquí. Dicen que la col rizada le proporciona fibra para ayudar a matar la grasa del vientre, y ayuda en la digestión de jengibre. Limón proporciona vitamina C, mientras que la espinaca aporta vitamina E. Dado que muchos estadounidenses son deficientes en estas vitaminas importantes, es muy bueno que este jugo les proporciona en un formato conveniente.