La sal de Epsom para el estreñimiento

La sal de Epsom ayuda a tratar el estreñimiento de manera muy eficaz. En realidad no es una sal, sino un compuesto mineral puro de origen natural de magnesio y sulfato. El estreñimiento se define como movimientos intestinales irregulares de menos de tres veces en una semana y causado por el movimiento lento de las heces a través del colon.

Como la sal de Epsom ayuda a tratar el estreñimiento?

• La sal de Epsom contiene un ingrediente llamado sulfato de magnesio, que actúa como laxante que trabaja llevando agua a los intestinos para ablandar las heces.
• El magnesio presente en la sal promoverá la contracción de los músculos del intestino y por lo tanto las heces se excreta fácilmente.
• La sal de Epsom actúa como agente desintoxicante para la limpieza de colon.

Cómo utilizar la sal de Epsom para el estreñimiento:

• Mezcle una cucharadita de sal de Epsom con 4 onzas de agua.
• Añadir una cucharadita de jugo de limón para mejorar el sabor.
• Beba la mezcla en una sola sesión.
• Si no obtiene resultados eficaces y luego repetir el proceso después de 4 – 6 horas.
• Siga este proceso con regularidad.

Nota:

• Lea las instrucciones de dosificación de la caja de las sales.
• Para los adultos, tomar 2 cucharaditas de sal disuelta en un vaso de agua o zumo de frutas.
• Para los niños de 1 año de edad por encima de, tomar 1/2 cucharadita en una taza de agua fría o jugo.

Baño de sal de Epsom:

Algunos expertos en salud natural sugieren que la deficiencia de magnesio es una causa probable para el estreñimiento crónico. Sin embargo, no hay una respuesta para esto, tomar baños de sal de Epsom con regularidad no causará ningún efecto secundario y ayudará a aliviar el problema.

Proceso 1:

• Verter 1 – 2 tazas de sal de Epsom en una bañera llena de agua caliente.
• Revolver bien y disfrutar en ella durante 10 – 30 minutos.
• Después del baño, enjuague su cuerpo a fondo.
• Seque la piel y repetir este proceso con regularidad.

Proceso 2:

Se limpia el colon y alivia el estreñimiento.

• Mezcle 2 tazas de sal de Epsom en una bañera llena de agua caliente.
• Añadir 1/2 taza de jengibre en polvo y bicarbonato de sodio y mezclar bien.
• Empaparse en esta agua durante 30 minutos para permitir que el magnesio penetre en el cuerpo y elimina las toxinas de los intestinos.
• En primer lugar comenzar con una vez por semana y luego tomar este baño 3 veces a la semana hasta que se reduce el estreñimiento.

Baño de sal de Epsom para niños:

Un niño sano debe tener 2 – 4 deposiciones por día, si es menos de esto, es posible que tengan estreñimiento. Aquí es donde puede utilizar baño de sales de Epsom. No usar en niños menos de 6 años de edad.

Proceso:

• Verter 1/2 taza de sal Epsom en la bañera con agua tibia.
• Remojar su hijo en esta agua durante 10 – 15 minutos.
• Cuando salga del baño, aplicar un poco de aceite de oliva virgen extra, el cáñamo o aceite de ricino en la zona abdominal del niño.
• Masajear suavemente en un reloj – movimiento sabio, 2 – 4 pulgadas de la parte inferior del vientre.
• Esto elevará el movimiento intestinal natural del intestino.
• Siga este proceso con regularidad.

Mujeres embarazadas pueden tomar sal de Epsom para el estreñimiento?

El sulfato de magnesio o sal de Epsom en general, está comprendido dentro de la categoría D drogas para las mujeres embarazadas, lo que significa que puede hacer daño al bebé nonato. Siempre a su médico, si usted está embarazada o planea quedar embarazada antes de usar esta sal mineral. Puede causar problemas de bajos niveles de calcio y los huesos en un bebé nonato, si esta sal se da por 5 – 7 días durante el embarazo.

Sin embargo Epsom baños de sal no es perjudicial, pero asegúrese de que el agua esté tibia, no caliente. También le dan alivio de dolores y molestias del embarazo, así como el estreñimiento. Si usted siente que está sudando en la bañera, asegúrese de salir y refrescarse.

La sal de Epsom durante la lactancia:

La Academia Americana de Pediatría ha apoyado el uso de esta sal por las mujeres que amamantan, pero con algunas precauciones, así que asegúrese de hablar con su proveedor de atención médica.

Puntos de venta de sal de Epsom:

Usted puede encontrar esta sal de Epsom en cualquier farmacia importante, no va a ser difícil de encontrar.

También puede comprar en las tiendas en línea como Amazon, eBay, Wal-Mart, Vitamin Shoppe, etc. Aunque puede que no sea una marca muy conocida, no será más de $ 5 – 6.

Consejos y precauciones:

• Siempre siga las instrucciones del médico o las instrucciones proporcionadas en el paquete.
• Evitar tomar esta sal de Epsom, mientras que usted está tomando ciertos medicamentos, como los antibióticos, corticosteroides, diuréticos, antiácidos o los antidepresivos, analgésicos, medicamentos para la presión arterial, la vitamina y suplementos minerales etc.
• También evite tomar otro medicamento durante 2 horas antes o después de usar este sulfato de magnesio como laxante.
• Si ha utilizado otro laxante en las últimas dos semanas sin éxito, consulte a su médico antes de tomar este tratamiento.
• Aumenta la sed, así que beba mucha agua para reemplazarlo en el cuerpo.
• El uso continuo de esta sal de Epsom hace que dependen de ella para el movimiento intestinal y podría dañar el revestimiento intestinal. Así que no utilice con frecuencia.
• No beba más de 2 vasos de agua sal de Epsom en un día, ya que podría causar diarrea, dolor abdominal, náuseas, hinchazón, etc.
• Las personas que sufren de estreñimiento crónico, problemas renales, problemas digestivos y otros problemas intestinales deben evitar el uso de sal de Epsom.
• buscar inmediatamente atención médica si usted ha tomado una sobredosis de esta sal. Los síntomas incluyen desmayos, náuseas, latido cardiaco lento, sensación de mucho calor y otros.
• Epsom sal también se puede utilizar para enema. Pero asegúrese de usar agua tibia en lugar de agua fría mediante la adición de 2 – 4 cucharaditas de sal de Epsom en 1 vaso de agua. El uso en una jeringa de goma y sigue las instrucciones en la superficie de la jeringa de enema.

Es necesario tener también una dieta equilibrada, hacer ejercicios regulares, etc, para conseguir por completo alivio del estreñimiento.

Si usted tiene cualquier otro recurso o cualquier pregunta relacionada con este tema luego se sienten a compartir con nosotros gratis.