16 Beneficios para la salud de las semillas de Moringa

Semillas de moringa son adquiridos de las vainas de Moringa oleifera . Es un nativo de la India del Norte y ahora está ganando popularidad como un “súper alimento” por su potente antioxidante y propiedades anti-inflamatorias. También conocido como árbol de baqueta, ben, ben o árbol, Moringa se ha utilizado durante siglos en la India, Nepal, Pakistán y otros países del Este para la prevención y el tratamiento de diversas enfermedades. Se sabe que es eficaz en la curación de problemas digestivos, anemia, diabetes, hígado, problema respiratorio, artritis, y la piel.

Mientras que las flores, raíces, corteza, vainas, y las semillas de Moringa se pueden consumir, esta planta nutritiva también está disponible en forma de polvo formado. Puede obtener los beneficios para la salud de las semillas de Moringa, que son ricos en vitaminas y minerales esenciales.

  • semillas de Moringa contienen 10 veces más vitamina A que las zanahorias.
  • Contiene más vitamina C que las naranjas
  • Contiene 15 veces más potasio que un plátano
  • Contiene 2 veces más proteína que el yogur
  • Contiene 4 veces más calcio que la leche

No hay duda de que las semillas de Moringa se ha convertido en popular en todo el mundo.

BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LAS SEMILLAS DE MORINGA

También conocido como “la planta milagrosa,” aquí son los beneficios para la salud de las semillas de Moringa.

  1. Regula Nivel de Azúcar

semillas de moringa pueden disminuir el nivel de azúcar en la sangre. Contiene zinc que puede regular la producción de insulina. El ácido clorogénico en Moringa proporciona efectos anti-diabéticos, lo que hace este árbol uno de los remedios naturales eficaces para la diabetes mellitus. semillas de Moringa también proporcionan efectos positivos en la reducción de proteínas de la orina y azúcar en la orina en pacientes con diabetes.

  1. Mejora la salud digestiva

Uno de los beneficios para la salud de las semillas de Moringa increíbles es su capacidad para mejorar la salud digestiva. Tiene un alto contenido en fibra que puede mejorar su digestión. Es conocido por sus propiedades anti-inflamatorias y antibacterianas potentes que se pueden utilizar para el tratamiento de problemas digestivos, colitis ulcerosa, gastritis, y el estreñimiento. Los extractos de esta planta es rica en antibiótico que puede inhibir el crecimiento de patógenos, incluyendo bacterias coliformes y bacterias H. pylori. Esta hierba es también un antihistamínico y antiácido eficaz.

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plantas de Moringa proporcionar un efecto anti-inflamatorio que puede tratar y aliviar las úlceras pépticas o gástricas. Usted puede consumir las semillas de Moringa en forma de polvo para aliviar el dolor causado por las úlceras. Las propiedades antioxidantes de esta hierba nutritiva también reducen los síntomas de las úlceras gástricas.

  1. Apoya la salud del cerebro

Debido a su neuro-potenciador y propiedades antioxidantes, semillas de Moringa son eficaces en el mantenimiento de la salud del cerebro. También puede mejorar la función cognitiva que puede proporcionar efectos positivos para los pacientes con enfermedad de Alzheimer. Contiene altos niveles de vitaminas E y C que pueden combatir la oxidación, mejorar la función cerebral, y estabilizar los neurotransmisores serotonina, noradrenalina y dopamina. Estas hormonas juegan un papel importante en la función cerebral, la memoria y el estado de ánimo.

semillas de Moringa ayudan a estabilizar el estado de ánimo. También puede tratar la disminución de la libido, insomnio, fatiga, depresión y cambios de humor.

  1. Reduce la presión arterial

Uno de los excelentes beneficios para la salud de las semillas de Moringa es su capacidad para disminuir la presión arterial. La presión arterial alta conduce a enfermedades del corazón graves, como accidente cerebrovascular y ataque cardíaco. Si bien los medicamentos son a menudo necesarias, la mejor manera de contrarrestar la presión arterial alta es a través de una dieta saludable, estilo de vida y ejercicios diarios. Incluyendo semillas de Moringa en su dieta puede ayudar en la regulación de la presión arterial de forma natural. Ejercicios y otras actividades físicas también son importantes para mejorar la circulación.

  1. Promueve la salud del hígado

El hígado es responsable de la producción de bilis, la desintoxicación de la sangre, la grasa y el metabolismo de la fructosa, y más. Es importante mantener este órgano sano ya que puede afectar no sólo su sangre, sino también su salud en general.

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Las altas concentraciones de polifenoles en las flores y las hojas de moringa pueden proteger el hígado de la toxicidad, daño, y la oxidación. También puede aumentar el contenido de proteína, reducir el estrés, y restaurar las enzimas hepáticas a niveles normales en el hígado.

  1. Nutre la piel

semillas de Moringa contienen antifúngicos, antibacterianos, y compuestos antivirales que pueden combatir contra cualquier infecciones de la piel. Se utiliza comúnmente para el tratamiento de los brotes de acné, foots de atleta, verrugas virales, quemaduras, picaduras, y heridas. La aplicación de aceite Moringa a la piel puede purgar bacterias y acelerar el proceso de curación de la piel, por lo que es un remedio eficaz para la gingivitis.

Los aceites grasos en Moringa pueden ser fácilmente absorbidos por la piel. Que funciona como antiséptico y una crema hidratante que puede eliminar los puntos negros y espinillas, manteniendo la piel hidratada. Para utilizar el aceite de Moringa en su cara, sólo tiene que verter unas gotas en su piel y masajear la zona con movimientos circulares.

  1. El envejecimiento se ralentiza

¿Quién no quiere frenar o reducir la aparición de líneas finas y arrugas? Afortunadamente, los beneficios para la salud de las semillas de Moringa también son eficaces en el equilibrio de las hormonas que pueden retrasar los signos del envejecimiento. Moringa contiene niveles elevados de enzimas antioxidantes que pueden reducir el estrés oxidativo. También tiene vitamina A que puede mejorar la firmeza de la piel para restaurar su brillo juvenil.

  1. Beneficios del corazón

semillas de moringa son útiles en la prevención de enfermedades del corazón debido a sus potentes antioxidantes. El estrés oxidativo conduce a problemas de presión y el corazón en la sangre. Debido a Moringa extrae puede reducir la presión arterial naturalmente, también puede mantener el corazón funcionando bien. Reduce el riesgo de enfermedades del corazón al disminuir el nivel de lípidos en la sangre y prevenir la formación de placas en las arterias. Incluyendo semillas de Moringa en su dieta puede reducir el riesgo de problemas cardiovasculares.

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  1. Cabello saludable

Las propiedades antioxidantes y vitaminas y minerales esenciales en las semillas de Moringa también son beneficiosos para el cabello. Mantener su sistema interno saludable puede hacer que sus cerraduras deliciosas saludable. El contenido de vitamina C en Moringa puede mejorar la circulación en el cuero cabelludo y estimula los folículos del pelo para producir filamentos fuertes y nutrida. Esta hierba también puede destapar las glándulas sebáceas en el cuero cabelludo para acelerar el crecimiento del cabello de manera efectiva.

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  1. Reduce el dolor y la inflamación

Reducir el dolor y la inflamación son excelentes beneficios para la salud de las semillas de Moringa. Se puede proporcionar alivio de dolor en las articulaciones y aliviar los síntomas de la artritis reumatoide doloroso. Se suprime la reacción hiperactiva del sistema inmune que provoca la inflamación. El ácido oleico en las semillas de Moringa hace que sea eficaz en el tratamiento del dolor mediante la reducción de la inflamación en el cuerpo.

Los efectos anti-inflamatorios y antiespasmódicas de las semillas de Moringa también pueden ayudar a aliviar los síntomas de asma bronquial, incluyendo opresión en el pecho, tos y sibilancia. Se puede reducir la inflamación en las vías respiratorias y el pecho con eficacia.

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  1. Reduce el riesgo de cáncer de colon

Según las investigaciones, el consumo de semillas de Moringa, incluso en forma de polvo, durante tres semanas puede tratar eficazmente el cáncer de colon. Las semillas de Moringa son conocidos por sus efectos anti-cancerígenos. Puede inhibir el desarrollo y crecimiento de las células cancerosas mediante la inducción de la apoptosis, un proceso de muerte celular programada. También reduce el riesgo de otras enfermedades crónicas, como el cáncer de pulmón y estómago.

  1. Estimula el sistema inmune

semillas de Moringa tienen vitaminas esenciales y minerales que pueden reforzar el sistema inmunitario. Tiene 7 veces más vitamina C que naranjas, 25 veces más hierro que las espinacas, 10 veces más vitamina A que zanahoria, y 15 veces más potasio que los plátanos. Incluyendo Moringa en su dieta es una de las mejores y naturales formas de mejorar su sistema inmunológico. Con inmunidad fuerte, su cuerpo puede combatir eficazmente contra las infecciones y los radicales libres.

  1. Efectos inmunosupresores

Las semillas de Moringa también tienen efectos inmunosupresores. Esto inhibe la activación del sistema inmune que rechaza ciertos medicamentos. Según los estudios, los efectos inmunosupresores de las semillas de Moringa ayudan a mejorar la producción de anticuerpos para la mejor solución de órganos trasplantados en el cuerpo.

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El fortalecimiento del sistema inmune también puede acelerar el proceso de curación del cuerpo. Se puede limpiar heridas leves, contusiones, quemaduras y cortes más rápidos.

  1. protege los ojos

 

Los antioxidantes en Moringa oleifera también son eficaces en la protección de los ojos de los daños de la retina. También puede prevenir la dilatación de los vasos oculares, así como el engrosamiento de las membranas capilares. semillas de Moringa también pueden mejorar la vista del ojo con su alto contenido de vitamina A y repara la membrana mucosa para una mejor visión.

La combinación de vitaminas C, E, beta-caroteno y zinc puede prevenir el riesgo de desarrollar la enfermedad ocular relacionada con la edad, incluyendo la degeneración macular.

  1. El tratamiento para la anemia

El extracto de Moringa es beneficioso en el tratamiento de la deficiencia de hierro o anemia. Según los estudios, las semillas de Moringa ayudan en la regulación de la absorción de hierro que aumenta el recuento de glóbulos rojos. Además, las hojas de Moringa tienen excepcionalmente alto contenido de hierro. Las mujeres embarazadas en África se les dio Moringa para recuperarse rápidamente de los síntomas de la anemia.

  1. fortalece los huesos

Las hojas del árbol de Moringa es una de las fuentes de riqueza de calcio. También sirve como un tratamiento natural para la osteoporosis. Personas de mediana edad requieren altos niveles de calcio realizar actividades físicas. Bajo consumo de calcio puede conducir a huesos más débiles, haciendo que el cuerpo susceptible a la osteoporosis. Con 25 veces más hierro que las espinacas, el consumo de Moringa hojas regularmente puede proporcionar al cuerpo la cantidad necesaria de calcio y hierro.

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UNAS PALABRAS DE PRECAUCIÓN

Usarlo para alivio terapéutico debe hacerse después de consultar con su médico. semillas de moringa se deben tomar de forma moderada. No consumir con el estómago vacío, ya que puede causar vómitos. No se recomiendan las mujeres embarazadas consumir Moringa oleifera ya que tiene un efecto abortivo.

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