Cómo tomar vinagre de manzana para el malestar estomacal

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malestar estomacal es un problema de salud muy común que la mayoría de nosotros hemos experimentado al menos una vez en nuestra vida. malestar estomacal se refiere a un grupo de síntomas tales como hinchazón, náuseas y dolor de estómago que son causadas por la indigestión. Malestar estomacal puede ser causada por comer en exceso, comer demasiado rápido, tener alimentos grasos o picantes o el consumo excesivo de cafeína o alcohol.

La mejor manera de tratar el malestar estomacal es corregir el desequilibrio ácido en el estómago usando cualquier ingrediente alimenticio natural. El vinagre de manzana es un tratamiento natural seguro y eficaz para el malestar estomacal que se ocupa de la causa subyacente del problema.

Es vinagre de manzana un remedio eficaz para el malestar estomacal?

  • Las enzimas producidas durante el proceso de fermentación de hacer trastornos digestivos vinagre de sidra de manzana disminuir mediante la mejora de la descomposición de los alimentos.
  • Siendo muy ácida en la naturaleza, el vinagre de sidra de manzana ayuda a restaurar los niveles de ácidos bajos en el estómago, que es responsable de la acidez estomacal, mala digestión y el reflujo ácido.
  • Los ácidos de vinagre de manzana facilitan la descomposición de aceites y proteínas que a su vez acelera la digestión.
  • El vinagre de manzana contiene pectina, potasio y ácido acético, que trabajan juntos para proporcionar alivio de la hinchazón y el gas.
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Cómo utilizar el vinagre de manzana para el malestar estomacal?

1. vinagre de manzana Agua

Diluida de vinagre de manzana puede ser utilizado como un remedio eficaz para el malestar estomacal, reflujo ácido y ardor de estómago.

  • Añadir 1 ó 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua.
  • Consumir esta bebida antes de cada comida de 3 veces al día.
  • Repita este proceso cada vez que sea necesario.

Nota: El vinagre de manzana es demasiado ácido en la naturaleza y lo que es mejor para evitar el consumo de diluir el vinagre de manzana.

2. vinagre de manzana y miel Bebida

La combinación de vinagre de manzana y miel ayuda a calmar el estómago irritado, aliviar las náuseas y prevenir el reflujo ácido.

  • Añadir una cucharada de vinagre de sidra de manzana y una cucharadita de miel en un vaso de agua tibia.
  • Remover bien para que todos los ingredientes se incorporen.
  • Beber esta mezcla con cada comida hasta que se obtiene un alivio completo del dolor de estómago.

3. vinagre de manzana y bicarbonato de sodio Bebida

El bicarbonato de sodio funciona como un antiácido natural y ayuda a neutralizar los ácidos en el sistema digestivo. También descompone los alimentos para la digestión más fácil y revive gases y la hinchazón.

  • Añadir 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y vinagre de manzana y 1 taza de agua tibia.
  • Agitar bien y beber para obtener un alivio inmediato de malestar estomacal.
  • Repita este remedio 2 veces en un día para obtener mejores resultados.

4. El vinagre de sidra de manzana y agua de limón

La naturaleza ácida de limón ayuda a descomponer los alimentos y promueve la función de los ácidos del estómago. También ayuda a limpiar el sistema.

  • Tomar 2 limones y exprimir el jugo de la misma.
  • Agregar el jugo de limón y 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana con 1 vaso de agua.
  • Beber esta mezcla para obtener alivio de hinchazón, gases y reflujo ácido.
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5. El vinagre de sidra de manzana y té de menta

menta fresca ayuda a relajar los músculos del estómago y mejorar el flujo de bilis, que ayuda a la digestión adecuada. También ayuda a reducir los gases y la hinchazón.

  • Tome puñado de hojas de menta fresca y añadirlo a una taza de agua hirviendo.
  • Tapar y dejar reposar durante 10 minutos.
  • Añadir 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana a ella y darle un gran revuelo.
  • Sorber el té lentamente mientras aún está caliente.

Nota: Usted puede masticar hojas de menta fresca pimienta para obtener mejores resultados.

6. Bebida vinagre de manzana y agua de arroz

El agua de arroz es el agua que queda en off después de cocinar el arroz. Sus propiedades emolientes reducen la inflamación mediante la formación de una barrera calmante sobre el revestimiento del estómago.

  • Cocinar 1/2 taza de arroz blanco con 2 tazas de agua en una olla.
  • A medida que el arroz comienza a ser tierno, retirarlo del fuego y se deja durante 2 a 3 minutos.
  • A continuación, drenar el exceso de agua de arroz de la olla y recogerla en un vaso.
  • Añadir una cucharadita de vinagre de sidra de manzana para beber y para arriba.

7. El vinagre de sidra de manzana y té de manzanilla

La manzanilla ayuda a aliviar el dolor de estómago, cólicos y espasmos causados ​​por la gastritis. Tiene propiedades antiinflamatorias potentes que calman los forros inflamadas del estómago y relajan los músculos del tracto digestivo superior.

  • Añadir 1 a 2 cucharaditas de manzanilla seca o una bolsa de té de manzanilla para una taza.
  • Verter agua hirviendo sobre ella, cubra la taza y dejar reposar durante 15 minutos.
  • Ahora agregue 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana a la misma y tomar el té lentamente.
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8. El vinagre de sidra de manzana y jengibre bebida

raíz de jengibre contiene gingeroles y shogoals – dos productos químicos naturales que relajan los músculos lisos del tracto intestinal y aliviar los calambres de estómago y náuseas.

  • Lavar y pelar 1-2 pulgadas de raíz de jengibre y aplastarlo.
  • Llevar una taza de agua a hervir y añadir el jengibre machacado a ella.
  • Hervir el agua durante 3 minutos y luego cocine a fuego lento durante 2 minutos.
  • Retirar del fuego, colar el agua y añadir una cucharadita de vinagre de sidra de manzana a la misma.
  • Sorber la bebida lentamente.

9. vinagre de manzana y el hinojo Bebida

Las semillas de hinojo contienen un aceite volátil conocido como anetol que promueve la secreción de jugos digestivos que aclarar el sistema y reducir el dolor causado por la inflamación y gastritis.

  • Añadir una cucharada de semillas de hinojo a un vaso de agua y se deja durante la noche empinada.
  • Colar el agua y añadir una cucharadita de vinagre de sidra de manzana a la misma.
  • Beber con el estómago vacío.
  • Repita este remedio durante 2 a 3 días.

10. El vinagre de sidra de manzana y de fenogreco en polvo bebidas

Alta cantidad de mucílago presentes en las semillas de fenogreco abultar las heces y ayuda a limpiar su sistema a fondo. Ayuda a aliviar los síntomas de la gastritis también.

  • Añadir 1 a 2 cucharaditas de semillas de fenogreco en polvo y 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua.
  • Se mezcla con una cuchara y beber para arriba.
  • Beber esta mezcla dos veces al día durante 2 a 3 días.

Consejos y precauciones:

  • Aunque, el vinagre de sidra de manzana se utiliza como remedio para el malestar estomacal, puede causar síntomas digestivos desagradables en ciertas personas, a fin de comprobar si funciona para usted o no.
  • Use solamente el vinagre de sidra de manzana cruda, sin filtrar y sin pasteurizar que contiene la madre para obtener los máximos beneficios de ella.
  • Beber vinagre de manzana con una pajita para evitar daños dientes esmalte.
  • No es buena para beber sin diluir el vinagre de sidra de manzana, ya que es muy ácido y puede irritar los tejidos de la garganta y el esófago.
  • El consumo excesivo de vinagre de manzana puede causar niveles bajos de potasio y la pérdida ósea.
  • El vinagre de manzana puede interactuar con algunos medicamentos como los diuréticos, medicamentos para la diabetes y digoxina. Por lo tanto, consulte a su médico antes de tomarlo.
  • Reduzca el consumo de grasas, alimentos grasos y picantes y vuelva a colocar las carnes grasas con las variedades más magras.
  • Mantener una dieta equilibrada que incluya granos enteros, fibra, verduras, frutas, carnes magras, pescado y productos lácteos.
  • Tómese el tiempo para comer y no comer en exceso. Mastique bien los alimentos y dejar de comer cuando se sienta lleno.
  • Beba mucha agua para prevenir el estreñimiento.
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Pruebe estos remedios a la derecha en la primera señal de problemas para evitar más complicaciones de salud y regular el sistema gastrointestinal. ¿Tiene algún remedio vinagre de manzana para el malestar estomacal que no llegó a esta lista? Entonces, por favor, comparta con nosotros en la sección de comentarios.

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