Cómo utilizar limón para el asma

El asma es uno de los problemas respiratorios crónicos más prevalentes en el mundo. Por lo general, las personas que sufren de asma tienen vías respiratorias sensibles e hinchadas. Cuando se inhalan los desencadenantes del asma, las vías respiratorias se hinchan más constreñido. Esto conduce a un menor flujo de aire a los pulmones que conduce a la tos y falta de aliento. Ciertos factores desencadenantes del asma son el humo del tabaco, los alérgenos, el perfume, el aire húmedo, el estrés, etc.

El limón es un ingrediente natural que ha sido ampliamente probado y ha demostrado tener beneficios sorprendentes para controlar y prevenir los ataques de asma. En este post, hemos reunido algunas de las maneras eficaces de utilizar limón para el tratamiento del asma.

Limón es eficaz para el asma?

• El limón es rico en vitamina C, que suprime la producción de moléculas inflamatorias que causan la inflamación de las vías respiratorias y que conducen a un ataque de asma.
• Reduce la sensibilidad de los bronquiolos a la histamina, lo que les constriñe cuando son expuestos a los alergenos en el medio ambiente.
• Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, que es esencial para prevenir los ataques de asma causados ​​por el polen, el humo, caspa de animales, ácaros del polvo, y los virus.
• Las propiedades antisépticas y antibacterianas de combatir las bacterias de jugo de limón y virus que provocan los ataques de asma y las infecciones pulmonares

Cómo utilizar limón para el asma?

Hay un número de maneras de utilizar el limón y jugo de limón para tratar el asma. Puede ser utilizado solo o combinado con otros ingredientes para prevenir y curar el asma.

1. limón

Limón se puede utilizar en diversas formas tales como jugo concentrado de limón, agua de limón, cáscara de limón como un tratamiento para el asma.

1. Proceso de jugo de limón

• Tome una cucharada de jugo de limón recién exprimido.
• Añadir una pizca de sal y pimienta negro a la misma.
• Beberlo antes de cada comida para obtener alivio rápido del asma.
• Repetirlo durante unos días hasta que la frecuencia de los ataques de asma a reducir.
• Alternativamente, agregar el jugo de limón en un vaso de agua y beber.

Nota: Lavar la boca inmediatamente después de beber el jugo de limón crudo como su naturaleza altamente ácido puede dañar los dientes esmaltes.

Proceso 2: Cáscara de limón

• Tome un limón fresco.
• Use un rallador para rallar un poco la piel de limón.
• Inhalar el aroma cítrico de la cáscara de limón para desobstruir las vías respiratorias.
• Repita este proceso cada vez que sienta un ataque de asma próximo.

Nota: Los que son alérgicos a los olores cítricos no debe intentar este remedio.

2. El limón y té de jengibre

Las propiedades antiinflamatorias de gran alcance de jengibre ayuda a aliviar y prevenir la constricción de las vías respiratorias que causa sibilancias y tos.

• Exprimir el jugo de 1 limón.
• Calentar una taza de agua y retirar del fuego.
• Añadir el zumo de limón a la misma.
• Pelar y triturar 1 pulgada de jengibre y añadirlo al agua.
• Tapar y dejar reposar durante 10 minutos.
• Beber este té lentamente.
• Repita el proceso de 1 a 2 veces al día.

3. La miel y el limón

La amplia gama de antioxidantes, vitaminas y aminoácidos presentes en la miel ayuda a diluir el moco y lo expulsan de las vías respiratorias.

• Calentar una taza de agua a la temperatura templada y retirar del fuego.
• Añadir 1 cucharada de miel y jugo de limón a la misma.
• Beber esta mezcla 2 a 3 veces al día para aliviar los síntomas del asma.

4. limón y ajo Pasta

Las propiedades anti-inflamatorias y anti-virales de ajo ayudan a aliviar el asma en etapas tempranas.

• Triturar 5 a 6 dientes de ajo y hacer una pasta.
• Añadir 1 cucharada de jugo de limón a la misma.
• Mezclar bien y engullir con un vaso de agua.
• Repita el proceso de 1 a 2 veces al día.

5. limón y muslo de pollo sopa de Hojas

hojas de baquetas tienen efectos antiinflamatorios potentes que reducen la inflamación de las vías respiratorias. Sus propiedades antimicrobianas y antibacterianas pelean problema causado por una infección respiratoria.

• Lavar un montón de baqueta deja a fondo y hervir en 180 ml de agua durante 5 minutos.
• Dejar enfriar y añadir 1/4 ^º cucharadita de pimienta en polvo negro y 1 cucharada de jugo de limón a la misma.
• Darle un revolver y beber lentamente.
• Repita el proceso con regularidad.

6. limón y cúrcuma

Las propiedades anti-inflamatorias y terapéuticos fuertes de la cúrcuma hacen un remedio eficaz para el asma, la bronquitis y otros trastornos respiratorios.

• Pelar y aplastar algunos de cúrcuma fresca.
• Tomar 1 cucharada de pasta de cúrcuma fresca y añadir 1 cucharadita de miel y jugo de limón a la misma.
• Darle una mezcla y consumir en la mañana con el estómago vacío.

7. El jugo de limón con rábano

El rábano es un agente anti-congestivo natural que reduce la congestión pulmonar de eliminar la flema de las vías respiratorias. Ayuda a facilitar la respiración y curar las infecciones respiratorias que desencadenan un ataque de asma.

• Triturar 5 a 6 rebanadas de rábano para formar una pasta.
• Añadir 1 cucharada de jugo de limón a la misma y mezclar bien.
• Consumir 1-2 cucharada de esta mezcla 2 a 3 veces al día.

8. limón y regaliz té

La raíz de regaliz es un agente anti-inflamatorio eficaz que alivia hinchada vías respiratorias e inhibe la liberación de histamina. También posee potente efecto expectorante que elimina el exceso de mucosidad de las vías respiratorias.

• Calentar una taza de agua y sacarlo de la llama.
• Añadir 1 cucharada de raíz de regaliz a la misma.
• Deje reposar durante 10 minutos.
• Colar el té y agregar 1 cucharada de jugo de limón a la misma.
• Beber este té de 1 a 2 veces al día durante unos días.

9. grosella espinosa india y limón

Al igual que el limón, grosella espinosa es también un potente fuente de vitamina C que protege los pulmones contra los radicales libres. La vitamina A en la grosella espinosa india cura infecciones de las vías respiratorias.

• Tomar 1 cucharada de polvo de grosella espinosa india o en pasta, 1 cucharadita de jugo de limón y 1 cucharadita de miel en un bol y mezclar bien hasta formar una pasta espesa.
• Se puede añadir un poco de agua a la misma para que sea suave y sin grumos.
• Consumir esta mezcla cada mañana para prevenir los ataques de asma durante el día.

10. cártamo y limón

semillas de cártamo funcionan como un potente expectorante que elimina el exceso de mucosidad de las vías respiratorias y facilita la respiración. También reduce los espasmos.

• Combine ½ cucharada de semillas de cártamo en polvo, 1 cucharadita de jugo de limón y miel en un recipiente para formar una pasta.
• Añadir un poco de agua a la misma fina, si es necesario.
• Consumir que 1 a 2 veces en un día.

Nota: Las semillas de cártamo ralentizan la coagulación de la sangre, por lo que las personas con el problema de sangrado deben evitar el uso de este recurso.

11. Limón Aceite Esencial de vapor

• Hervir una olla de agua.
• Añadir unas gotas de aceite esencial de limón a la misma.
• Inhale el vapor para reducir la constricción de los bronquios.
• Repita este recurso cada vez que siente una obstrucción en las vías respiratorias.

Nota: También puede agregar unas gotas de eucalipto o aceite esencial de menta para una mayor efectividad.

Consejos y precauciones:

• Lo mejor es usar jugo de limón recién exprimido, porque el jugo comienza a perder sus propiedades beneficiosas si se mantiene durante demasiado tiempo.
• El consumo excesivo de agua de limón puede desencadenar acidez o empeorar esta condición si ya sufre de ella.
• En casos raros, el consumo excesivo de limón puede causar micción frecuente y deshidratación debido al efecto diurético de ácido ascórbico.
• A pesar de limón se utiliza como remedio del asma, sino que también puede funcionar como un desencadenante del asma en sí. Los sulfitos y agentes con sulfito de limón y lima se han encontrado para desencadenar ataques de asma en algunos casos. Así, las personas alérgicas a los cítricos o limón deben evitar los limones.
• Limón o jugo de limón es eficaz sólo en caso de asma alérgica / extrínseca, no mostró ningún efecto en caso de asma no alérgica / intrínseca.
• El jugo de limón es muy ácido en la naturaleza y puede dañar el esmalte de los dientes si se consume en forma concentrada.
• La mejor medida preventiva en caso de asma es evitar las situaciones desencadenantes tales como estar rodeado de animales peludos, el humo del cigarrillo o exponerse a un clima demasiado caliente o frío.
• Coma alimentos ricos en vitaminas C, B6 y ácidos grasos omega-3 para reducir la frecuencia de los ataques de asma.
• La práctica de ejercicios de respiración y yoga para mejorar el flujo de aire y mejorar los síntomas de los ataques de asma.

Aunque limón es beneficioso para el tratamiento del asma en general, puede que no sea eficaz para ciertos casos de asma tales como el asma relacionado con el gen. Lo mejor es usar jugo de limón para el tratamiento del asma después de consultar a un médico es y nunca debe ser un sustituto de tratamiento formal.