Aloe Vera para bajar de peso

Todos sabemos que el Aloe Vera cura cortes y heridas y que podemos utilizarlo como un bálsamo para las quemaduras. Pero ¿sabía usted que también es una herramienta eficaz para la pérdida de peso?

Aloe Vera viene en gel, látex, y forma de jugo, y se extrae de los túbulos de la planta de Aloe Vera, que contiene 75 activos vitaminas, minerales, enzimas, carbohidratos, aminoácidos, ácidos salicílico y fitoquímicos (sapanins). Estás a punto de descubrir cómo todos estos elementos que pueden ayudar a perder peso de forma barata y natural para que pueda evitar la obesidad y todos los problemas de salud asociados a ella.

¿Cómo funciona el Aloe Vera ayudar a perder peso?

  • Aloe Vera contiene antioxidantes naturales que ralenticen el crecimiento de los radicales libres en el cuerpo.
  • También se ha demostrado científicamente para aumentar su metabolismo y reducir el índice de masa corporal (IMC), ayudando a los hidratos de carbono y grasas cuerpo a convertir en energía en lugar de almacenarlos.
  • Aloe Vera estimula la producción de colágeno, una proteína que promueve el desarrollo muscular. Su cuerpo gasta mucha energía asimilación de la proteína colágeno, y el gasto de energía le ayuda a perder peso.
  • El colágeno también acelera el metabolismo y asegura que la comida se almacena en el intestino grueso por períodos de tiempo más cortos.
  • Aloe Vera está lleno de vitamina A, B1, B2, B6, B12, C, E, ácido fólico y niacina, todo lo cual ayuda a quemar calorías y reducir la grasa corporal.
  • Jugo de Aloe Vera es también un laxante natural. Obliga a la comida de los dos puntos más rápido, evitando el estreñimiento, mejora la digestión y la desintoxicación del cuerpo.
  • También ayuda a controlar la diabetes y equilibrar el nivel de azúcar en la sangre mediante la promoción de la absorción de azúcar lento.
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Jugo de Aloe Vera para bajar de peso

A continuación se enumeran varias formas sencillas que puede utilizar el jugo de Aloe Vera como un sistema de pérdida de peso efectiva en el hogar. Dado que el Aloe Vera limpia el sistema digestivo y aumenta los niveles de energía, las recetas se describen a continuación se consumen mejor a primera hora de la mañana y antes de los entrenamientos. Siempre consulte con su médico antes de usar el Aloe Vera en cualquier forma. Pregunta sobre los efectos secundarios, la dosis adecuada, y si va a interactuar negativamente con los medicamentos que esté tomando.

1. Aloe Vera y Jugo de fruta

  • Afeitarse los bordes afilados fuera una hoja fresca de Aloe Vera.
  • Cortar la hoja de abrir longitudinalmente.
  • Scoop el gel con una cuchara.
  • Mezclar con su elección de jugo de fruta.
  • Nota: gel de Aloe Vera también se presenta en forma de cápsulas. Tomar con agua después de comer y usar una dosis recomendada por el paquete o un médico.

2. Llanura Aloe Vera Gel & Juice

  • limpiar a fondo su nueva hoja de Aloe Vera.
  • Pelar la piel exterior.
  • O moler la hoja para hacer el jugo.
  • Se filtra el jugo y almacenar en el refrigerador para el uso diario.
  • ½ taza de beber por la mañana y 15 minutos antes de cada comida.
  • No deje de beber el jugo durante 1-2 semanas.
  • Nota: También puede recoger el gel con una cuchara y comer 1 cucharadita al día.

3. El jugo de Aloe Vera con limón

  • Limpiar su hoja fresca de Aloe Vera.
  • Cortar longitudinalmente por el centro y exprimir el jugo.
  • Jugo de su limón.
  • Mezclar el gel de Aloe Vera, jugo de limón y el agua con su elección de edulcorante y se agita durante 2-3 minutos.
  • Beber regularmente para fomentar la pérdida de peso.
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4. Aloe Vera con miel

  • Añadir 1 cucharada de miel a un vaso de jugo de Aloe Vera.
  • Agitar bien y beber.
  • Consumir regularmente para estimular el metabolismo, promover la digestión adecuada, y quemar grasa y calorías adicionales.

5. Aloe Vera con agua

  • Mezclar 1-2 cucharadas de jugo de Aloe Vera en un vaso de agua.
  • Beba por lo menos una vez al día para perder peso.

6. Aloe Vera y Kale Smoothie

  • Limpiar su hoja fresca de Aloe Vera.
  • Afeitarse los bordes afilados y se desprenda la piel.
  • Extraer gel con cuchara y colocar en la licuadora.
  • Añadir el agua, la col rizada, la sal, el jengibre, las ciruelas, y cualquier otra cosa que te gusta.
  • Mezclar bien, verter en un vaso y beber.
  • Consumir batidos de Aloe Vera 2-3 veces al día para obtener mejores resultados.

7. Aloe Vera, frutas y coco Smoothie

Coloque los siguientes ingredientes en la licuadora

  • 1 mediano tamaño de la hoja de Aloe Vera
  • 1 taza de almendras o leche de coco
  • ½ taza de arándanos frescos o congelados
  • ½ taza de trozos de mango fresco o congelado
  • ½ cucharada de aceite de coco
  • 1 puñado de albahaca fresca
  • Miel, jarabe de arce, o Stevia
  • 1 cucharada de copos de coco y semillas de lino
  • Su elección de la proteína en polvo
  • Mezclar hasta que esté suave.
  • Beba 1-2 veces al día.

8. Verde Aloe Vera Smoothie

Coloque los siguientes ingredientes en la licuadora:

  • 1 puñado de espinacas lavadas bebé
  • Una gran parte de la hoja de Aloe Vera
  • 2 tallos de apio peladas y cortadas
  • perejil primavera sin tallos
  • ½ pepino pelado
  • 1 taza de piña o mango picado
  • 2 naranjas peladas
  • Jugo de cal ½
  • ½ cucharadita de polvo de espirulina
  • ¾ taza de agua de coco
  • 5-6 cubitos de hielo
  • Mezclar hasta que esté suave
  • Consumir 2-3 veces al día
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9. Los cristales de Aloe Vera

  • Usted puede comprar los cristales de Aloe Vera o hacerlos pasar por el gel fresco a través de una compresa fría.
  • Consumir 2-4 onzas de cristales de Aloe Vera 2-4 veces
  • Poco a poco aumentar la dosis de acuerdo a sus necesidades de salud.
  • También puede agregar 1/8 cucharadita de cristales de Aloe Vera a agua purificada o su bebida favorita fruta o verdura.
  • Consumir cristales antes de las comidas y durante todo el día.
  • Recuerde, los cristales varían en color, sabor, y la eficacia en función de la planta que se hicieron a partir.

Consejos para obtener mejores resultados:

  • Aloe Vera también viene en cápsulas que puede tomar con agua después de las comidas. Un médico puede recomendar la dosis adecuada.
  • Para obtener los mejores resultados, combinar su régimen de Aloe Vera con 30 minutos de ejercicio 3-5 veces a la semana. Hacer una sesión de ejercicios de entrenamiento de fuerza 3 veces a la semana para construir el músculo y aumentar el metabolismo y hacer 30-45 minutos de ejercicio cardiovascular 4 veces a la semana para quemar grasa.
  • Seguir una rica en fibra, baja en grasa, baja en azúcar, dieta baja en calorías y evitar alimentos grasosos y comida rápida.
  • Algunas personas son alérgicas al Aloe Vera, a fin de comenzar su régimen tomando pequeñas dosis. Deje de tomarlo si experimenta sarpullido o picazón.
  • No tome aloe vera si usted sufre de colitis, apendicitis, problemas intestinales o la enfermedad de Crohn.
  • Las mujeres embarazadas, niños, madres en periodo de lactancia y las mujeres que están menstruando no deben tomar Aloe Vera.
  • Grandes dosis de Aloe Vera pueden causar calambres estomacales, diarrea y deshidratación.
  • 2-8 onzas de jugo de Aloe Vera al día durante al menos 3 meses lograr los máximos resultados.
  • Evitar anthroquinones mediante el uso de productos de gel de alta calidad y mantiene con dosis bajas.
  • Nunca exceda la dosis recomendada por el fabricante de una píldora de Aloe Vera o cualquier otro producto.
  • Beber 8 vasos de agua al día para evitar la deshidratación y limpiar su cuerpo de toxinas.
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El Aloe Vera es una solución muy eficaz en el hogar de pérdida de peso. Además de ayudar a perder peso, mejorará la circulación, regular la presión arterial, fortalecer el sistema inmunológico, curar las úlceras, regular los niveles de azúcar en la sangre, y curar huesos dañados, las articulaciones y el tejido interno.

¿Ha tratado de Aloe Vera para la pérdida de peso? ¿Sabe usted de cualquier recetas que no hemos mencionado? ¡Comparte tu experiencia con nosotros!

Ajeet
 

I'm just a normal guy currently living in Hanoi, Viet Nam. I create this blog to share the lessons learned while building my online business. Read more about me here.

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