El jengibre para el reflujo ácido

El reflujo ácido se produce cuando los ácidos del estómago fluyan en la dirección equivocada y se elevan de nuevo hacia el esófago, causando una sensación de ardor a lo largo de su camino. El jengibre es uno de los tratamientos naturales más eficaces para la acidez estomacal. Ya sea en polvo, en escabeche, o frescos, que alivia el dolor y las molestias de la acidez estomacal rápido. Vamos a echar un vistazo a las propiedades medicinales que lo hacen un remedio tan eficaz para el reflujo ácido.

El jengibre es bueno para el reflujo ácido?

El jengibre es bien conocido mejor remedio para el proceso de la digestión y también ayuda a reducir la copia de seguridad de contenidos en el esófago.

• El jengibre regula el flujo de jugos en el sistema digestivo para asegurar la correcta absorción de los alimentos.
• Tiene efectos – inflamatoria característica que reduce la inflamación y la irritación.
• El jengibre absorbe el exceso de ácido en el estómago y ayuda en la digestión apropiada.
• Los shagoals y gingeroles en el jengibre aliviar los músculos tensos y del estómago al subvertir los ácidos en el estómago.
• Desempeña un papel importante en empujar el alimento a través de los intestinos rápido y por lo tanto evita la formación no deseada de gas en el estómago.
• El jengibre alivia las náuseas y los vómitos.
• Tiene ciertas fenoles que ayudan a relajar los músculos del estómago y por lo tanto reduce la actividad más del estómago.
• Se acelera el proceso digestivo para evitar la acumulación de gas.
• El jengibre se aprieta el esfínter esofágico inferior para evitar el reflujo de ácido del estómago.

Formas de usar el jengibre para tratar el reflujo ácido:

1. El jengibre y jugo de limón

• Pelar un trozo de una pulgada de raíz de jengibre.
• Aplastarlo para extraer su jugo.
• Mezclar con unas gotas de zumo de limón.
• Mezcle bien y beber diariamente para prevenir el reflujo ácido.

2. llano de jengibre

• Pelar y raíz de jengibre rejilla.
• 1 cucharadita de comer todos los días.

3. jengibre con los alimentos Bland

Los alimentos blandos como la avena y yogur asentar el estómago.

• Pelar y rallar el jengibre fresco.
• Agregue esto a los alimentos suaves y comer.
• Repita todos los días.

4. raíz de jengibre del caramelo

• Lavar, pelar y raíz de jengibre picada.
• Colocar en una sartén con miel, canela y ½ cucharadita de mantequilla.
• Revuelva a fuego lento hasta que todos los ingredientes se combinan.
• Coloque en el horno durante 10 minutos para conseguir cristaliza.
• Sacar del horno y dejar que se enfríe.
• Romper en trozos y comer para calmar el reflujo ácido.
• Come esto antes de las comidas para obtener resultados eficaces.

5. El jengibre como especia

El jengibre tiene un gran sabor en el sofrito, arroz, quinua, y sopas. Utilizarlo como una especia en su cocina tan a menudo como sea posible para evitar el reflujo ácido.

Los tés de jengibre para el reflujo ácido:

El té de jengibre favorece la digestión adecuada. Ayuda a estimular la producción de saliva y por lo tanto eliminar el ácido que ha calentó a reflujo en el esófago. Es como una excelente bebida alcalinizante que ayuda a curar el dolor de pecho y también regurgitación que está asociada con la ERGE.

Puede utilizar cualquiera de raíz de jengibre fresco o polvo de raíz de jengibre en las siguientes recetas. Beberlo 20 minutos antes de las comidas para prevenir el reflujo ácido. No tome aspirina durante al menos 2 horas después de beber té de raíz de jengibre porque ambos son diluyentes de la sangre que conduce a la acidez y acidez.

1. El té de raíz de jengibre

• Pelar y picar una raíz de jengibre pulgadas.
• Hervir una taza de agua y añadir piezas de jengibre.
• Hervir si durante 5 minutos.
• Retírelo del calor. Tape y deje reposar for20 minutos.
• Colar y revuelo en ½ cucharadita de miel y jugo de limón al gusto.
• Beber 2 veces al día antes de las comidas para deshacerse de reflujo ácido.
• Opcional: Puede añadir 3 trituradas vainas de cardamomo verde.

2. El jengibre y té de hierba de limón

• Regresó con 4 tazas de agua a ebullición.
• Agregue 2 cucharaditas de raíz de jengibre pelado y rallado y 1 tallo de hierba de limón picado.
• Reduzca el fuego y cocine a fuego lento 10 minutos.
• Retirar del fuego, colar, verter en vidrio.
• Añadir cualquier bolsa de té de hierbas sabor y deje reposar 5 minutos.
• Agregue la miel y el jugo de limón para el gusto.
• Beber regularmente para reducir el reflujo.

3. Té de jengibre picante

Este té picante es baja en calorías y proporciona energía inmediata al reducir el reflujo ácido.

 Ingredientes:

• 3 cucharaditas de jengibre rallado
• 4 vainas de cardamomo
• 4 dientes
• 4 cucharaditas de hojas de té de Assam
• 3 tiras de cáscara de naranja
• ½ cucharadita de azúcar moreno
• 2 tazas de leche
• 4 tazas de agua

 Instrucciones:

• Lleve el agua a ebullición.
• Añadir el jengibre, piel de naranja, clavo de olor, y cardamomo.
• Reduzca el fuego y cocine a fuego lento y codician 10-13 minutos.
• Añadir las hojas de Assam y leche.
• Cocine a fuego lento 3 minutos más.
• Retire del fuego y deje reposar 5-7 minutos.
• Colar y revuelo en el azúcar moreno.
• Beber para aliviar los síntomas del reflujo ácido.

4. El jengibre y té de caqui

 Ingredientes:

• ½ taza de rodajas de raíz de jengibre
• 3 ramas de canela
• 1 taza seca caquis
• ½ taza de miel
• 2 cuartos de galón de agua

 Instrucciones:

• Agua hervida.
• Añadir el jengibre y canela.
• Reduzca el fuego y cocine a fuego lento 30 minutos.
• Cepa, revolver en la miel y caquis.
• Refrigerar durante unos minutos.
• Beber té de jengibre fría para obtener alivio de reflujo ácido.

5. Aceite Esencial de Jengibre

• Añadir 2-4 gotas de aceite esencial de jengibre a 1 taza de agua tibia.
• Agitar bien y beber.

Ginger Ale para el reflujo ácido:

Casera cerveza de jengibre es una de las mejores maneras de tratar el reflujo ácido. La efervescencia induce eructos, lo que alivia la presión en el estómago y los intestinos, y sus probióticos y enzimas calmar el sistema digestivo. Contiene el jarabe de maíz de alta fructosa, que es ácido y ayuda a promover una mejor digestión.

1. El jengibre y agua carbonatada

• Picar el jengibre fresco.
• Añadirlo al agua mineral con gas.
• Deje reposar 15 minutos.
• Beber para aliviar los síntomas.

2. El jengibre y el Club Soda

 Proceso 1:

• Hervir 2 tazas de agua.
• Añadir 1 taza de jengibre picado.
• Reduzca el fuego y cocine a fuego lento 5-7 minutos.
• Dejar enfriar durante unos 20 – 25 minutos y colar.
• Hervir 1 taza más de agua.
• Revuelva en 1 taza de azúcar.
• Cuando el azúcar se haya disuelto, déjela a un lado para enfriar.
• Mezclar ½ taza de agua de jengibre, 1/3 taza de agua con azúcar y ½ taza de agua mineral con gas (o agua con gas) ..
• Exprimir el jugo de 1 limón.
• Mezclar bien y beber.

Proceso 2:

• Añadir 1 ½ taza de jengibre fresco en rodajas, 1 ¼ taza de azúcar y 1 ½ taza de agua en una sartén mediana.
• Llevar esto a hervir a fuego medio y se remueve bien para disolver el azúcar.
• A continuación, bajar el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
• Colar el jarabe y deje que se enfríe a temperatura ambiente.
• Añadir 1 ½ taza de jugo de limón recién exprimido en ella y se remueve bien.
• Agregue 2 cucharadas de este jarabe de jengibre a 8 onzas de vidrio.
• Asegúrese de llenar tres cuartos de su capacidad con agua mineral con gas.
• Agitar suavemente y añadir hielo y más de soda o jarabe (según sus necesidades).
• Beber esta cerveza de jengibre para obtener alivio de la reflujo ácido.

3. jengibre con la sal del mar

• Hervir 3 tazas de agua.
• Agregue 2 cucharadas de jengibre pelado y picado, ½ taza de azúcar orgánica, y ½ cucharadita de sal marina.
• Reduzca el fuego y cocine a fuego lento 5-7 minutos o hasta que el azúcar se haya disuelto.
• Revuelva en ½ taza de jugo de limón recién exprimido y ½ taza de error de jengibre.
• Transferencia a 2 cuartos tarro de albañil y girar la tapa con fuerza.
• Dejar de 2-3 días o hasta que carbonatada.
• Luego mantenerlo en el refrigerador durante toda la noche.
• abrir con mucho cuidado el frasco porque debe ser de burbujas y debe ‘silbido’ como la soda cuando se haga mientras se retira la tapa.
• Siempre compruebe que debe oler jengibre y que debe ser un poco de levadura / fermentación y que debería ser efervescente.
• No debe ser demasiado carbonatada ya que esto hará que los resultados demasiada presión y por lo tanto en la explosión de la jarra.
• Cepa, se vierte en otro frasco, y refrigere.
• Beber esta cerveza de jengibre para deshacerse de reflujo ácido.

Los suplementos de jengibre para el reflujo ácido:

Tomando 1.000 mg de cápsulas de suplemento de jengibre cada día ayudará a regular el sistema digestivo y prevenir el reflujo ácido. Pregúntele a su médico sobre la dosis o tomar la cantidad recomendada en el envase. Éstos se pueden comprar en cualquier tienda de comestibles.

Consejos y precauciones:

 Los cambios en la dieta y estilo de vida ayuda para tratar el problema.

• Al igual que cualquier otro recurso, el jengibre se debe utilizar con moderación. El uso excesivo puede exacerbar el problema.
• Si su estómago es sensible, utilice siempre una forma diluida de jengibre.
• El jengibre es muy eficaz para el tratamiento de las náuseas en las mujeres embarazadas.
• Consulte a un médico para asegurarse de que realmente está sufriendo de reflujo ácido.
• La dosis diaria recomendada de jengibre es de 4 gramos, y esto se puede utilizar en cualquier forma.
• No utilice el jengibre si usted está sufriendo de úlceras o trastornos hemorrágicos, o si está tomando aspirina o anticoagulantes.
• No dar a los niños de jengibre.
• La mayoría de ginger ale comprados en la tienda no utilizan el jengibre real.
• Comer jengibre encurtido con regularidad le ayudará a prevenir el reflujo ácido.

El jengibre es la forma natural más segura, para tratar el reflujo ácido. Si no cura los síntomas, consulte a un médico inmediatamente. ¿Sabe usted de cualquier otro método para tratar el reflujo ácido con el jengibre? Cuéntanos acerca de ello!