¿Cómo deshacerse del ardor de estómago en las mujeres embarazadas?

El ardor de estómago se puede sentir como una sensación de ardor en el pecho, por lo general justo detrás del esternón y se puede extender a una menor garganta. La acidez es causada tanto por los cambios hormonales y físicos en el cuerpo, por lo que la mujer embarazada a menudo sufren de ella. La mayoría de las mujeres embarazadas experimentan acidez estomacal durante el segundo y tercer trimestre. Obtendrá el alivio del problema después de dar a luz.

Razones para obtener la acidez durante el embarazo:

La hormona progesterona, un relajante muscular, se hace en abundancia cuando está embarazada. Relaja todos los músculos de su cuerpo, incluyendo el útero, la preparación del cuerpo para el parto. Sin embargo, debido a esto, el contenido de los alimentos y ácidos les resulta más fácil para escapar de nuevo hacia el esófago y causar acidez estomacal. En segundo lugar, ya que su bebé crece se necesita un poco más de espacio para sobrevivir, por lo tanto, las fuerzas de útero estómago hacia arriba y pone presión en su tracto digestivo, causando acidez

Los síntomas de ardor de estómago en mujeres embarazadas:

Los siguientes son los síntomas para la acidez estomacal en mujeres embarazadas.

• La quema de sensación detrás del esternón
• acidez de estómago y la garganta
• dolor abdominal o parte superior del pecho
• sabor amargo en la boca
• Dolor en el estómago
• ataques de tos
• Sibilancias o ronquera
• Dificultad para tragar
• El exceso de la producción de saliva
• asfixia

Remedios caseros para la acidez estomacal durante el embarazo:

A continuación se presentan algunos remedios caseros naturales para la acidez estomacal en mujeres embarazadas. Si estos remedios no son efectivos, puede que tenga que buscar el consejo de un profesional médico.

1. Almendras

Las almendras tienen un alto contenido de aceite que suaviza y neutraliza los niveles de ácido en el estómago. Asegúrese de comer un puñado de ellos con regularidad.

2. Aloe Vera

Aloe Vera tiene una propiedad anti inflamatorio que ayuda a curar la acidez estomacal. Sin embargo las mujeres embarazadas no deben tomar directamente. Consulte a su médico antes de tomarlo como un jugo o mezclado con agua.

3. Agua de Coco

El agua de coco a calmar el ardor de estómago y actúa como un neutralizador de ácidos naturales. Beber agua de coco con regularidad.

4. Las semillas de hinojo

Las semillas de hinojo son una solución a base de hierbas terapéuticas para ayudar a obtener alivio, sin embargo no consumen demasiado. Tomar 2-3 cucharaditas de semillas de hinojo machacadas en una taza de agua y hervir durante unos 10 minutos. Colar y beber.

5. vinagre de manzana

ACV ayuda al proceso digestivo mediante la estimulación tanto de los ácidos del estómago y bicarbonato secretados por el páncreas. Permite la neutralización de los alimentos generadores de ácido y luego se calma el revestimiento del estómago. Tome una cucharada de ACV y se mezcla con 8 oz. de agua y bebida.

6. Papaya

La papaya contiene una enzima para una mejor digestión y ayuda a calmar el estómago mediante la promoción de un ambiente ácido saludable. Coma una papaya bien madura o tomar tabletas de extracto de papaya madura o goma de mascar. Pregúntele a su médico antes de ir a utilizar.

7. El jengibre

El jengibre es un antiácido natural para la acidez estomacal. Tome el jengibre, ya sea en crudo, cocido o en forma líquida como el té.

8. La leche con miel

La leche y la miel tiene una propiedad calmante y ayuda a una mejor digestión. Tome un vaso de leche caliente y añadir 1 cucharada de miel. Revuelva bien y beber.

9. olmo resbaladizo

Esto ayuda a curar la indigestión ácida mediante la absorción de exceso de ácidos y reducir la inflamación de revestimiento del tracto gastrointestinal. Empinada 2 cucharadas de polvo de olmo en 2 tazas de agua hirviendo. Dejar reposar durante unos 5 minutos. Agregar la miel a su gusto. Alternativamente tratar de olmo pastillas.

10. deglicirrizinado regaliz (DGL)

Esta es una hierba medicinal retirado de regaliz. Contiene una propiedad anti inflamatorio para reducir la acidez estomacal. Tome ya sea en tabletas o masticar goma de forma regular.

Alimentos que reducen la acidez estomacal:

A continuación se presentan lista de alimentos que ayudan a reducir la acidez estomacal.

• Leche baja en grasa y otros productos lácteos.
• Helados
• La masticación de hojas de albahaca
• El jengibre en cualquier forma
• manzana
• Comidas fermentadas
• Chicle
• Las bebidas fermentadas
• Miel
• los alimentos de grano entero
• piñas y Papaya (Consulte a su médico antes de tomarlo)
• Beber agua y otros fluidos

Los alimentos que causan acidez:

Los siguientes son los pocos alimentos que causan ardor de estómago.

• Los alimentos picantes, grasas y ácidos
• Bebidas / bebidas carbonatadas
• Cafeína
• chocolates
• Frutas cítricas
• tomates
• Cebollas
• Mostaza
• productos de menta
• Vinagre
• Frito y los alimentos grasos
• comida grasienta y rápido
• Carnes procesadas

Consejos para prevenir la acidez estomacal:

Siga estos consejos para prevenir la acidez estomacal.

• Evitar los alimentos picantes, grasas y ácidos.
• Sleep poniendo su cabeza y hombro más alto que sus pies, lo que ayuda a una mejor digestión.
• Evitar el consumo de una gran cantidad de alimentos a la vez. Trate de comer menos alimentos con mayor frecuencia, que ayuda a una mejor digestión y prevenir la producción de ácido en el estómago.
• Espere por lo menos 2 horas después de tomar sus comidas a acostarse. Si realmente necesita, dormir sobre su lado izquierdo, que ayuda a los ácidos pase rápidamente hacia abajo en el estómago.
• Evitar el uso de ropa ajustada de la piel para evitar la presión sobre el vientre y abdomen.
• Beba por lo menos 8 a 10 vasos de agua para mantenerse hidratados hora de las comidas, pero no durante, ya que esto pone presión en el esfínter esofágico inferior.
• Masticar chicle después de las comidas a aumenta el flujo de saliva. I t también contiene bicarbonato que ayuda a neutralizar los ácidos en el estómago.
• Tomar yogur de grasa normal y baja después de las comidas o cuando se siente incómodo ya que neutraliza el ácido en el esófago y reduce la sensación de ardor.
• Beber té de jengibre o el té de hinojo para obtener alivio.
• Coma alimentos lentamente y de manera constante.
• Los antiácidos dan un alivio inmediato de la acidez estomacal, pero asegúrese de consultar a su médico.
• Si es un problema grave, trate de bloqueadores H2 o inhibidores de la bomba de protones mediante la consulta de su médico.
• Evitar fumar cigarrillos, beber alcohol o fumar pasivamente.
• Comer una manzana al día.
• Disminuir la cantidad de bicarbonato de sodio en su dieta.
• Evitar salicilato o ácido acetilsalicílico, aspirina en su medicación.
• Trate de doblar las rodillas en lugar de en la cintura.
• Evitar el estrés y estar en forma relajada que le ayudará y la salud de su bebé.
• Controle su peso con regularidad. Siga el IMC o el asesoramiento profesional de la salud para obtener los detalles peso perfecto.

¿Conoce otros remedios caseros para tratar la acidez estomacal? No se olvide de compartir con nosotros. Disfrutar de su embarazo.