Mostaza para la acidez estomacal

Acidez estomacal es una sensación de tirantez, dolor o malestar en el centro del pecho. Se produce cuando el ácido del estómago sube por el esófago y causa una incómoda sensación de ardor. Si experimenta este ardor de estómago con frecuencia, entonces se convierte al reflujo ácido o ERGE.

La mostaza es un artículo de la casa común que puede obtenerse a partir de las semillas de una planta de flores amarillas de Eurasia. Así como en los alimentos, que puede ser utilizado para ayudar con muchos problemas de salud y belleza, siendo uno de ellos el ardor de estómago. Esta es una forma de indigestión causada por la regurgitación ácida y puede sentirse como una sensación de ardor en el pecho.

Cómo mostaza ayuda a tratar la acidez estomacal:

• Mostaza se detiene la producción de exceso de ácido en el estómago debido a su contenido de vinagre.
• Neutraliza los ácidos en el estómago y evita que el estómago produzca cualquier ácido adicional.
• Mejora el nivel de pH equilibrando la ingesta de ácidos y alcalinos.
• Mostazas son buena fuente de hierro, magnesio, niacina, fósforo, calcio, ácidos grasos omega-3 y zinc que ayuda a una mejor digestión y ayuda a prevenir la acidez estomacal.
• Mostaza contiene el vinagre, que actúa como un fuerte estimulante de la saliva, lo que ayuda a la digestión más rápido sin hacer los ácidos volver al tubo esófago.

Cómo utilizar la mostaza para la acidez estomacal:

Trate de usar la mostaza de las siguientes maneras para ayudar a que deshacerse de la acidez estomacal. Asegúrese de aplicar estos métodos regularmente.

1. En la dieta

• Comer una cucharadita o dos de color amarillo mostaza llanura directamente.
• Coma alimentos que contienen mostaza, como un perros calientes, sándwich, etc.

2. mostaza amarillo con mantequilla

Este proceso es especialmente útil en situaciones en las que es más difícil de consumir la mostaza con agua corriente.

• Mezclar 2 a 3 cucharaditas de mostaza en 1 vaso de suero de leche.
• Beber esta para obtener alivio de la acidez estomacal.
• También puede agregar 1 cucharadita de cilantro y asafétida tanto picado y una pizca de sal.

3. Mostaza con Miel

• Mezcle 2 cucharaditas de mostaza amarilla orgánica y un vaso de agua tibia.
• Añadir 1 cucharadita de miel y mezcle bien.
• Beba la mezcla de inmediato y con regularidad.

4. Té Mostaza

También puede consumir té de mostaza para el alivio de la acidez estomacal.

• Hervir 2 vasos de agua.
• Añadir 1 cucharada de hojas de té y dejar que hierva durante unos minutos.
• Añadir 2 cucharadas de mostaza en polvo, 1/4 cucharadita de canela en polvo y 1/2 cucharadita de jengibre rallado.
• Hervir durante un poco más y luego colar.
• Agregar la miel y consumir con regularidad.
• Añadir la leche (opcional) en las últimas etapas de preparar el té.
• También puede añadir hojas de té verde en lugar de hojas de té (pero no agregue la leche)
• Consumir regularmente.

Consejos:

Siga estos consejos y precauciones para deshacerse de la acidez de forma rápida y sin ningún efecto secundario.

• Evitar el consumo de líquidos poco después de tomar este mostaza para evitar el lavado de abajo.
• Si no te gusta el sabor de mostaza, simplemente haga buches con su boca con agua y escupa después de tragar la mostaza.
• Utilice una buena calidad de mostaza (pero no las semillas de mostaza) en su dieta.
• Han envuelto individualmente paquetes de mostaza con vosotros para uso en emergencias.
• Para conseguir un alivio inmediato, deje que la mostaza sembrada deslice lentamente el revestimiento de la garganta a fondo.
• Para ayudar con el problema, evitar comer comida picante, reducir su peso, evitar el exceso de uso de ciertos medicamentos.
• Elevar su cabeza hasta 4 – 6 pulgadas mientras se duerme y tomar antiácidos.

Los diferentes alimentos causan ardor de estómago para diferentes personas, a fin de tratar algunos métodos para ver cuál funciona para usted.

¿Con qué frecuencia usted sufre de acidez estomacal? ¿Alguna vez ha utilizado ningún método que no estaba en la lista de arriba? Por favor, comparta sus experiencias con nosotros.