20 remedios caseros de bricolaje para Fría

El frío es la enfermedad más común que afecta a todos desde la infancia hasta personas de edad avanzada. Los cambios en el clima y el invierno, época de lluvias son las principales cosas que causan el resfriado. Si se produce frío, ninguna parte de nuestro cuerpo a funcionar correctamente. Fiebre, secreción nasal, dolor de garganta que es síntomas de frío seguirán en uno o dos días y te hace sentir incómoda a trabajar o comer y disfrutar. Científicamente, el frío es una infección respiratoria causada por diferentes virus, estas partículas de virus penetran en la capa mucosa de la nariz y garganta para provocar la infección tan frío.

Por lo tanto, tratar estos remedios naturales que ayudan a prevenir el frío y sus síntomas. Como todos sabemos que el frío tendrá una duración de una semana. Por lo tanto, siga estos tratamientos eficaces en el hogar para obtener alivio del frío. Estos remedios son seguros y inofensivos, pero si cualquier problema de un falso, consulte al especialista.

Los síntomas de frío:

A continuación se enumeran los síntomas del resfriado que generalmente vemos en la gente que sufre por el frío.

• Congestión nasal
• Nariz que moquea
• Dolor de garganta
• estornudos
• Dolor de cabeza
• Tos
• Fiebre leve
• Disminucion del apetito

Principales causas de frío:

A continuación se presentan algunas de las principales causas de frío.

• Virus comúnmente llamado como Rhino-virus y los virus Corona
• El contacto personal, como batidos de mano
• toser
• estornudos
• Los trastornos alérgicos
• Los ciclos menstruales
• Estrés
• Cambios de clima

Remedios caseros para el frío:

remedios caseros naturales son seguros, baratos y muy eficaces cuando se compara con otros medicamentos. Es, naturalmente, la fuerza de su cuerpo sin ningún efecto secundario. Por lo tanto, siga estos remedios para el tratamiento en frío.

1 hidratarse

No deshidratan el cuerpo que causa más problemas. Consigue una hidratado bebiendo más líquidos y el agua esto hace que su garganta y cuerpo en una forma húmeda para evitar el frío por el lavado del virus del resfriado lejos de su cuerpo.

Remedio:

• Tomar agua de forma regular tanto como sea posible, como al menos 8 onzas por cada 2 horas.
• Alternativamente, beber líquidos como sopa de pollo, jugos de frutas, bebidas deportivas, té de hierbas, etc.,
• Asegúrese de que no tomar incluyen cola, café, otras bebidas con cafeína que actúa como diurético y provoca deshidratación en su caso.

2 de vapor

Vapor respiración ayuda a aliviar su congestión nasal y también elimina el virus del resfriado.

Remedio:

• Tomar 3-4 tazas de agua
• Hervir en la olla durante unos minutos
• Desde aquí, tomar una toalla de baño para cubrir la cabeza y otras partes
• Asegúrese de que el vapor no debe escapar de la toalla
• Añadir una cucharadita de frotación Vicks vapor en ella y mezclar bien.
• Aliento en el que el vapor lentamente, lo que ayuda a obtener alivio de la congestión de la nariz y pegajosa.
• Proceso tiene que ser repetido para deshacerse del problema.

3 Solución Salina

Es uno de los remedios más populares para el frío que ayuda a romper la congestión nasal y también elimina los datos y las bacterias del virus que causa el frío y las irritaciones en la nariz.

Remedio:

• Comprar un aerosoles nasales salinos y rociarlo sobre su nariz para conseguir el alivio instantáneo del frío
• O bien, puede hacer su propia solución nasal mediante la adopción de sal y agua tibia.
• Mezclar bien para hacer una solución.
• Use esta solución para enjuague
• Repetir con regularidad cuando se enfrentan a este problema.

4 Neti

olla Neti cuando lo usamos con unos leves sofocos de solución salina a través de las fosas nasales, la hidratación de la zona y el adelgazamiento de modo que será soltado y el moco se enjuaga.

Remedio:

• Tome 1/2 cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio (opcional) y una taza de agua tibia esterilizada / o destilada tratada del grifo.
• Ahora preparar la solución salina mezclando todos los ingredientes por encima de dicha
• Tome una olla Neti (se parece a una taza de té) que está disponible en las farmacias o tiendas de alimentos naturales.
• Verter esta solución salina caliente en la olla
• Tomar la olla y vaya a la cuenca del fregadero o de lavado
• Doblarse a sí mismo y incline la cabeza hacia un lado.
• Ponga la boquilla de la olla Neti de profundidad en una fosa nasal mediante la adopción de aire / respiración con la boca
• A continuación, el agua vertida fluirá suavemente a través de las fosas nasales y las humedades de la zona.
• Por fin, la voluntad de salir agua de la otra fosa nasal mediante la eliminación de la mucosidad.
• Por otra fosa nasal también, el mismo proceso tiene que repetirse para obtener alivio de frío.
• Luego tomar un pañuelo de papel para limpiar el moco restantes.
• Este método es seguro, pero debe conocer la técnica de cómo el agua se está saliendo de la otra fosa nasal lo contrario, deje este remedio por qué, porque si no lo hace adecuadamente, va a aumentar la infección fría y problema.

5 Haga gárgaras

Le ayudará a la humedad de su dolor de garganta o con ruido para traer un alivio temporal de frío.

Remedio:

• Tome 1/2 cucharadita de sal y disolverla en 8 onzas de agua tibia.
• Utilice esta solución para hacer gárgaras
• Repetirlo durante 3-4 veces al día para obtener alivio del frío, reduciendo el cosquilleo en la garganta.
• O puede utilizar para hacer gárgaras un astringente como el té que contiene tanino, lo que ayuda a apretar las membranas.
• O también se puede tratar de hacer gárgaras usando hojas de frambuesa y miel
• En primer lugar remoja una cucharada de hojas de frambuesa o jugo de limón en dos tazas de agua caliente.
• Luego se mezcla con una cucharadita de miel y dejar que se enfríe a temperatura ambiente antes de empezar a hacer gárgaras.

6 Eleve su cabeza

La elevación de su cabeza mientras duerme voluntad le ayuda a obtener alivio de los pasajes nasales congestionadas y por último obtendrá un mejor sueño sin problemas para respirar.

Remedio:

• Vaya a la cama con una almohada extra
• Trate de elevar su cabeza hasta 4 – 6 pulgadas
• Puede hacerlo poniendo una almohada extra o una almohada de cuña en su lado de la cabeza
• Proceso tiene que repetirse periódicamente mientras se duerme para deshacerse del problema frío.

7 Sopa de pollo

La sopa contiene cisteína, que ayuda a adelgazar la mucosa y teniendo en forma de sopa se absorbe fácilmente los
nutrientes en su cuerpo.

Remedio:

• Tomar sopa de pollo cada vez que sienta frío
• Si lo toma en caliente ayuda voluntad para liberar la mucosidad de la nariz y ayuda al cuerpo a luchar contra el virus que causa el frío.
• Incluye por lo menos dos veces al día ayuda a voluntad para evitar el frío.

8 té

Beber una taza de té caliente voluntad ayuda a aflojar los conductos nasales y también hace que su nariz tapada sentirse
mejor mediante la hidratación de su cuerpo.

Remedio:

• Siempre tome un té caliente (té de manzanilla o té verde preferible) que contiene aceites aromáticos con propiedades antivirales
• Es uno de los remedios más antiguo utilizado por muchas personas para deshacerse del problema fría
• También puede probar el té con otros elementos como el jengibre, tomillo, Horsemint, bálsamo de limón, ajo, cebolla, menta milenrama o mostaza.
• Tome este té al menos dos veces al día para prevenir el resfriado y sus síntomas.

9 Alimentos picante

Comer comida caliente y picante va a limpiar todas las mucosidades y facilitar su nariz tapada. Su eficaz en la eliminación de los gérmenes en las fosas nasales, así para evitar que el frío.

Remedio:

• Comer la comida que es muy picante como los pimientos, que contiene capsaicina en sus comidas.
• Incluir la comida picante en su dieta cada vez que sienta frío
• Pero asegúrese de que no tomarlo demasiado, ya que puede dañar su cuerpo.

10. La canela:

Esto ayuda a aliviar el dolor de garganta seca y dolorida y que tienen carácter picante y funciona como una propiedad de la curación efectiva

Remedio:

• Tomar una cucharadita de canela en polvo y un vaso de agua
• Mezclar bien y hervir durante unos minutos
• A continuación, mezclar bien con un poco de pimienta en polvo y miel para el efecto adicional.
• Repita el proceso con regularidad para deshacerse del problema fría
• O puede incluir 2-3 gotas de aceite de canela, ya sea en alimentos o cualquier otra forma líquida.

11 miel

La miel puede ser utilizado como un luchador frío durante muchos años en la reducción de la vida útil de frío y sus síntomas

Remedio:

• Tome una cucharada de miel cada vez que sienta frío o la tos
• Es uno de los mejor remedio para el tratamiento de la tos, como sede y las capas de la garganta irritada
• Pero asegúrese de que no dar miel a los niños que tienen menos de un año de edad

12 jengibre

Es un antiviral natural, que ayuda a luchar contra la enfermedad y las bacterias que causan el resfriado y sus síntomas.

Remedio:

• Incluir el jengibre, ya sea en forma cruda o en forma cocida o por beber una forma de té en su voluntad de dieta ayuda a prevenir el alivio fría y da a partir de sus síntomas.
• O puede probar tomando 10 gramos de jengibre y cortarlo en trozos pequeños
• Ahora hervir estas piezas de jengibre en un vaso / taza de agua
• Beber dos veces al día ayuda a voluntad para evitar que el frío y sus síntomas.
• Usted puede dar a esta bebida a sus niños también.

13 ajo

El ajo tiene propiedad antiséptica que ayuda en la protección del sistema inmunitario contra el frío y sus síntomas y que también actúa como un estimulador de las células blancas de la sangre, ya que contiene allocine.

Remedio:

• Tomar ajo como parte de su dieta, ya sea en crudo, cocido, sopa o de cualquier otra forma.
• El aceite contenido en el ajo ayuda a abrir las vías respiratorias
• Tómelo regularmente para deshacerse del problema frío.

14. Descongestionantes:

• Tome una cebolla, poco aceite, taza de vinagre y harina de maíz
• Saltear las cebollas picadas por la adición de un poco de aceite en la sartén
• A continuación, mezclar bien con una taza de vinagre
• Añadir la harina de maíz para hacer como una pasta fina
• Tome un paño de muselina, doblarla y cubrirlo para retener el calor
• Ahora aplicar este paquete caliente a su área de la garganta o el área del pecho
• Coloque una toalla o una manta alrededor de ella
• Dejar reposar durante unos 15 minutos
• Enjuague con agua normal.
• Siga haciendo el proceso con regularidad para obtener mejores resultados.

15. Las cebollas crudas y miel:

Cebollas nos ayuda a deshacerse del frío, ya que absorbe todos los gérmenes que causan la infección a nosotros. La miel ayuda a calmar su problema fría

Remedio:

• Tome cebollas, miel cruda o azúcar
• Cortar las cebollas rojas en rodajas
• Ahora agregue el azúcar y la miel a la misma para cubrir adecuadamente
• Se deja durante toda la noche
• Temprano por la mañana beber 1 cucharadita de que el jugo
• Repetirlo durante aproximadamente 3 – 8 veces al día para obtener alivio del frío

16 Té de hierbas

El té contiene en realidad contra los oxidantes que ayuda a prevenir el resfriado.

Remedio:

• Tome secas de crisantemo (2 partes), una taza de agua hirviendo y menta (1 parte)
• Añadir crisantemo seco en agua hirviendo
• Verter la menta en ella.
• Empinada durante unos 5 minutos
• Añadir el azúcar moreno para su gusto (opcional)

17 Vapor frotaciones

Vapor frotaciones dará un alivio inmediato del frío y sus síntomas. Como frotaciones de vapor tienen alcanfor, mentol y aceite de eucalipto que ayuda a prevenir el resfriado y la tos.

Remedio:

• Tomar un masaje de vapor en sus manos
• Lo frota en el pecho, la nariz, la espalda, el cuello
• Un suave masaje en las partes anteriores
• Se deja durante la noche o para dejarlo así.
• Repita el proceso con regularidad para deshacerse del problema frío.

18 limón

Tiene gran cantidad de vitamina C que ayuda a mejorar el sistema inmunológico mediante el apoyo a las defensas naturales del cuerpo.

Remedio:

• Tomar limón o sus complementos, ya sea en jugo, té o cualquier otra forma de limonada
• Añadir poco de miel a la misma (opcional)
• Tómelo regularmente para deshacerse del frío

19 astrágalo

La raíz del astrágalo se utiliza como medicina tradicional en China desde hace mucho tiempo para reforzar la inmunidad y prevenir el resfriado o la gripe. Tiene propiedades antivirales, anti-oxidantes, que las propiedades ayuda a deshacerse del problema fría

Remedio:

• Consumir astrágalo, ya sea en forma de cápsulas, té o forma de extracto
• profesionales de la medicina tradicional china recomiendan que tome como una sopa de cocido con raíz de astrágalo
• Tomarla una vez a la semana durante la temporada de invierno para evitar el frío.
• Pero asegúrese de consultar al especialista, ya que también tiene algunos efectos secundarios de la insuficiencia renal, presión arterial baja, etc.

20 La baya del saúco

Es uno de los antiguos medicamentos que se utilizan para curar las infecciones frío, la gripe y los senos paranasales. Contiene anthocyaninis ayuda a mejorar el sistema inmunológico y bloquea el virus que causa la infección.

Remedio:

• Beba jugo de la baya del saúco, que está disponible en tiendas de alimentos saludables
• O se puede tomar en forma de cápsulas o jarabe o cualquier otra forma de extracto
• Pero asegúrese de que tomar esta hierba tendrá algunos efectos secundarios
• Pregunte a su especialista antes de tomarla.

Consejos para prevenir Fría:

1. Siga estos consejos cada vez que sienta frío para deshacerse de él de inmediato y para evitar que el futuro también.
2. Inhale vapor regularmente durante la noche antes de ir a la cama, que ayuda a aliviar la congestión y la nariz pegajosa y ayuda a conseguir un mejor sueño sin ningún tipo de problema respiratorio.
3. Uso humidificador para evitar que el frío se siente en su cuerpo y para obtener alivio del frío.
4. Sonarse la nariz con frecuencia en forma correcta de lo contrario, dará lugar a dolor de oído.
5. Manténgase caliente para prevenir el resfriado y sus síntomas.
6. Tomando un descanso adecuado le ayudará a obtener energía para luchar contra las bacterias que causan el resfriado y aumenta la resistencia del sistema inmunológico para deshacerse del problema.
7. Beba líquidos calientes que le ayudan a obtener alivio de la congestión nasal y evita la deshidratación de la que ayuda aún más para calmar las membranas inflamadas incómodo. Por lo tanto, beber el líquido en forma de frío / caliente como agua caliente, sopas, té de hierbas, etc.
8. Siempre tome humeante baño / ducha, que las cremas hidratantes su conducto nasal y ayuda a obtener alivio del frío.
9. Trate de usar una cantidad muy pequeña de ungüento mentolado, eucalipto o alcanfor debajo de la nariz, lo que ayuda a abrir las vías respiratorias al adormecer a obtener alivio del dolor de una nariz carne viva.
10. Tomar remedios naturales como el zinc, equinácea y vitamina C o tomar sus suplementos, pero asegúrese de que no tomar en exceso de lo que fuere algunos efectos secundarios si se toma en exceso.
11. Preparar té mediante la adición de unas hojas de albahaca y jengibre machacado junto con la pimienta negro que ayuda a obtener alivio de la tos y el resfriado.
12. voluntad ejercicio regular ayuda a hacer que su sistema inmune fuerte y luchar contra el virus que causa el frío y sus síntomas. Dar importancia al ejercicio aeróbico.
13. Evitar los productos lácteos que aumentan la producción de moco en algunas personas. Por lo tanto, comprobar una vez y sigue este consejo.
14. Trate de evitar tocarse la cara con frecuencia ya que se propaga los gérmenes causantes de frío.
15. Las manos deben ser lavadas con frecuencia después de venir de los lugares públicos o antes de comer la comida o después de tocarse la cara que ayuda a no propagar los gérmenes durante la temporada de invierno. O simplemente llevar un desinfectante de manos a utilizarlo siempre que no dispone de un acceso al fregadero con agua y jabón para lavarse las manos.
16. Hacer un buen plan de dieta y seguirla para impulsar su sistema inmunológico y obtener la resistencia para luchar contra los gérmenes.
17. Tomar un baño o una ducha con agua caliente, que ayuda a aflojar el moco y da alivio de dolor de cabeza, dolor, problemas de garganta y los senos paranasales fríos.
18. tomar con frecuencia sopas calientes, té y otros fluidos calientes que ayudan a alejar el problema.
19. Evitar fumar que causa la gripe frío y con más frecuencia.
20. Evitar el consumo de alcohol, ya que su cuerpo se deshidrata y debilita el sistema inmunológico / resistencia para luchar contra los gérmenes que causan los problemas.
21. Relax así decir, se consigue relajada tomando reposo absoluto o haciendo sus cosas que está interesado y se sienta feliz. Hacer que su mente y cuerpo en forma relajada.
22. Mientras toser o estornudar, utilizar un pañuelo de papel en lugar de cubrir con las manos (esto se propaga fácilmente los gérmenes si no se lavó las manos) a fin de utilizar los tejidos y tirarlo después de usarlo.
23. Si es posible, trate de usar los artículos desechables si alguien en la familia se ve afectada. Para que nadie en la familia se verá afectada por la propagación del virus o gérmenes que causan resfriados.
24. Mantenga su entorno y las cosas como perillas de puertas, interruptores de luz, teléfonos móviles, teléfonos, controles remotos teclados que usamos regularmente se deben mantener ordenada y limpia con regularidad.
25. Si a efectos de frío a los niños y luego se lavan a su hijo juguetes y otras cosas que los niños lo utilizan para jugar, leer o otros entornos.
26. Trate de mantener un estilo de vida saludable, como un sueño adecuado, una buena nutrición. El ejercicio regular, etc., lo que ayuda a mejorar su sistema inmunológico.
27. Controlar sus niveles de estrés haciendo yoga, la medicación.

Los remedios antes mencionados sin duda le dará mejores resultados en la prevención de que a causa del frío y sin ningún efecto secundario.