10 remedios caseros para el dolor de estómago y calambres

¿Alguna vez ha experimentado conseguir dolor de estómago y calambres y no saber lo que va a hacer para ayudar a deshacerse del dolor? Es muy probable que le gustaría llegar a ser así para que pueda continuar con las tareas que hay que hacer. En lugar de tomar los medicamentos cada vez que siente el dolor, lo que puede hacer en su lugar es para asegurarse de que usted haga uso de algunos de los remedios caseros disponibles.

Antes de empezar a hacer algunos de los remedios caseros que pueden ayudar a deshacerse de su dolor de estómago y calambres, usted tiene que saber las razones por las que han adquirido en el primer lugar. Hay varias razones posibles. Puede deberse a que está a punto de conseguir su período o también puede ser porque tiene algunos problemas digestivos que no se han resuelto todavía. Por lo general, los que no son tan graves pueden causar más dolor que las condiciones más graves por lo que cualquier tipo de dolor se deben revisar. Si está seguro de que sus dolores de estómago y calambres son causados por ciertas condiciones que no amenazan la vida, aquí están algunos de los remedios caseros que es posible que desee probar.

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10 REMEDIOS CASEROS PARA EL DOLOR DE ESTÓMAGO Y CALAMBRES

1. Té de camomila

Una de las razones principales por las que la manzanilla puede ser muy eficaz es porque tiene propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudar a deshacerse de la inflamación en el sistema digestivo que podría estar causando el dolor de estómago. Al mismo tiempo, el té de manzanilla puede calmar el sistema en su conjunto y hacer que la gente se sienta mejor.

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Dirección

  • Coloque una bolsa de té de té de manzanilla en agua caliente.
  • Deje reposar durante unos 10 minutos.
  • Sacar la bolsa de té y dejar que se enfríe.
  • Sip lentamente.

Más información: 18 increíbles beneficios de té de manzanilla para su salud

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2. Hacer métodos de respiración

Hay casos en los que tendría que distraerse del dolor y sólo se puede hacer esto haciendo algunos métodos de respiración. La respiración puede ayudar a relajar el cuerpo en general, aunque esto llevará el mayor efecto con personas que sólo tienen calambres leves.

Dirección

  • Inhale y exhale lentamente. Esto será más eficaz si también está acostado.
  • Piense en las cosas que son agradables y tratar de desviar su atención lejos del dolor.
  • Utilice el estilo de respiración rápida y poco profunda para que la respiración sea más eficaz.

3. jengibre

Hay una gran cantidad de listas de remedio casero que incluyen el jengibre como una de las cosas que se pueden utilizar para deshacerse de las molestias causadas por ciertas condiciones. Esto es muy fácil de entender ya que el jengibre contiene propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudar a deshacerse de la inflamación en el estómago. Recuerde que mientras que hay disponibles jengibre en polvo, jengibre fresco puede seguir siendo el más efectivo para usar contra el dolor abdominal y calambres .

Dirección

  • Preparar una taza de agua caliente.
  • Coloque el jengibre recién cortada en la taza de agua caliente.
  • Deje reposar durante unos 10 minutos.
  • Sacar el jengibre en rodajas y agregar la miel para hacer que el sabor del té mejor.
  • Sip lentamente.
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4. Regaliz

Es posible que no te gusta el regaliz y no quiere hacer nada con ella, ya que no le gusta el sabor. Recuerde que puede ser eficaz en la eliminación de un malestar estomacal también.

Dirección

  • Limpiar un regaliz en bruto y masticarlo.
  • Haga esto durante unos pocos minutos.
  • Esto se puede hacer antes de las comidas.

5. limón

Si en caso de que no se haya dado cuenta, sin embargo, el limón puede ser una de las frutas más versátiles que se pueden obtener. Aparte del hecho de que está lleno de vitaminas y minerales, sino que también puede ayudar a deshacerse de algunos problemas estomacales que pueden ayudar a deshacerse del dolor que se siente.

Dirección

  • Obtener un limón fresco y apretar en una taza de agua.
  • Coloque un poco de miel para hacer que el sabor más dulce.
  • Beba lentamente.
  • Esto se puede hacer acerca de 2x al día.

Leer : 18 increíbles beneficios para la salud de jugo de limón

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6. Agua

Usted no puede darse cuenta de esto, pero hay una razón por qué el agua es la bebida universal. No sabe como cualquier otra bebida que usted puede probar, pero es muy versátil y se puede mezclar con todo. A veces, simplemente agua es suficiente para ayudar a deshacerse de algunos problemas de digestión y calambres en el estómago . Sólo tiene que hidratarse constantemente.

Dirección

  • Asegúrese de que tiene agua limpia. Es posible que desee beber agua a temperatura ambiente si su estómago es demasiado sensible.
  • Beba cerca de 8 – 10 vasos de agua cada día.
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7. Agua salada

Si en caso de que le gustaría hacer que el agua sea más eficaz, es probable que pueda utilizar el agua salada. Esto podría ser chocante para usted ya que el agua salada se utiliza popularmente para ayudar a deshacerse del dolor de garganta. Su uso como una ayuda para su digestión puede ayudar también.

Dirección

  • Preparar una taza de agua tibia.
  • Colocar una cucharadita de sal. La sal del mar puede ser la salida más eficaz de todas las sales que están disponibles.
  • Mezclar la sal y el agua.
  • Beber lo más rápido que puedas o bebida que tiene gusto como si usted está bebiendo agua normal.

8. Ejercicio

Es probable que usted no ve la necesidad de hacer ejercicio cuando ya está siendo sometido a una gran cantidad de dolor, pero lo que tiene que recordar es que cuando se hace ejercicio, usted está mejorando la circulación de la sangre y esto puede ayudar a aliviar el dolor que se siente en su área abdominal.

Dirección

  • Trate de hacer ejercicios sencillos como dar un paseo alrededor de su habitación. Usted puede acostarse de vez en cuando si usted no puede tomar el dolor.
  • También puede hacer algunas posiciones de yoga si usted es consciente, porque esto puede ayudar a distraer del dolor que se siente.
  • Evitar hacer algunos ejercicios que implican tratando de encender su abdomen ya que esto no va a ser eficaz en absoluto.

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9. beber Cola

¿Cómo es posible que algo que sabe tan bien ayuda a deshacerse de los problemas de estómago? Esto es bastante fácil. Cola ha sido creado antes como un líquido que puede ser utilizado para ayudar a deshacerse de los calambres de estómago e indigestión. Es lógico que todavía se puede utilizar en este momento para el mismo propósito. Sólo recuerde para obtener cola que está cerca de la forma en que se hizo antes de que sea más eficaz en la eliminación del dolor abdominal.

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Dirección

  • Beber la cola una vez al día.
  • Asegúrese de que usted va a beber después de haber comido una comida ligera, ya que podría causar malestar estomacal si usted no ha comido nada todavía.

10. Aloe Vera

El Aloe Vera es otro de los elementos que se utilizan con mayor frecuencia para remedios caseros. La gran cosa sobre el Aloe Vera es que su gel es muy eficaz para una variedad de cosas. Sólo se espera que también puede ayudar en algunos problemas digestivos y calambres abdominales.

Dirección

  • Obtener el Gel de Aloe Vera y colocarlo en el abdomen.
  • Otra alternativa es tomar la esencia del Aloe Vera.

Con estos remedios caseros que se han mencionado anteriormente, deshacerse de los dolores de estómago y dolores pueden ser mucho más fácil de hacer.

Ajeet
 

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