10 cosas que usted necesita saber antes de comenzar el 21 de Azúcar Detox

El 21 de Azúcar Detox ha ido ganando mucho impulso, y usted puede estar pensando que sería una buena manera de ayudar a librarse de azúcar y carbohidratos antojos. Si usted nunca ha hecho una desintoxicación antes, puede incluso ser un poco de dudas acerca de qué esperar. Hay un montón de cosas buenas acerca de este programa, como el uso, todos los alimentos naturales saludables para proveer al cuerpo con un montón de nutrientes, mientras que en la desintoxicación. También hay algunas partes de él que son un poco dudoso, como la afirmación de que se va a limpiar el exceso de cándida. Aquí hay 10 elementos importantes que debe considerar para que tenga una mejor comprensión de lo que puede esperar y lo que conlleva todo …

1. 3 Semanas puede sentirse como un tiempo largo

A pesar de que el programa se promociona como tan sólo 21 días, es decir, tres semanas sólidas de la reorganización de la forma en que está comiendo, y puede incluir un bastante grande llamada de atención cuando calculas justo lo que significa renunciar a algo tan poderoso como el azúcar está en el cuerpo y el cerebro.

Tal vez ella está usando los 21 días debido a la teoría común de que este es el tiempo que se necesita para formar un hábito, o deshacerse de un hábito. En cualquier caso, es sólo el tiempo suficiente para hacer que parezca mucho tiempo una vez que haya una semana en él y tiene dos más para ir.

No planee la desintoxicación en un período de 21 día en el que sabe que va a tener la tentación de comer azúcar o beber alcohol. Los días de fiesta hacen un tiempo horrible para tratar de hacer esto, así como cualquier bodas, fiestas de cumpleaños u otros eventos donde se sabe que no habrá cena y baile.

La realidad: No creo que este será un juego de niños, pero no se deje conseguir disuadidos de tratar a cabo simplemente porque puede ser un desafío.

2. Esto no es una limpieza de Candida

Si usted está tratando de limpiar la cándida y pensar que una desintoxicación de azúcar es todo lo que se requiere, se equivoca. Candida es elástico y se necesita algo más que detener el consumo de azúcar con el fin de hacer que desaparezca.

Este plan de desintoxicación puede ser un buen primer paso antes de realizar una limpieza de cándida. Llegar a una ingesta saludable de azúcar antes de comenzar una cándida programa de desintoxicación ayudaría a que sea más fácil con menos efectos secundarios.

Si usted tiene los síntomas de tener demasiado cándida en su sistema, usted debe buscar una limpieza de cándida calidad. Estos kits incluyen hierbas especiales y planes de dieta que matan a la cándida y ayudar a eliminar desde el cuerpo.

La realidad: los niveles de Candida varían de persona a persona, pero un azúcar rápido no es suficiente para matar a cantidades excesivas si usted está sufriendo de un brote de Candida.

3. Usted tendrá que atenerse a ella

Haciendo el 21 de Azúcar de desintoxicación durante menos de 21 días es una manera segura de recaer de nuevo a su antigua forma de comer.

Los 21 días que ha optado por utilizar como la cantidad de tiempo que está en la desintoxicación no es arbitraria, por lo que no quieren alterar el plan e ir a por menos tiempo de lo que está prescrito. Aquellos que han experimentado buenos resultados con este haber aguantado durante todo el tiempo, ya veces han repetido una buena medida.

Esto no es sólo un evento de una sola vez o bien, que está destinado a interrumpir sus antiguos hábitos alimenticios para que pueda formar otras nuevas que incluyen un consumo saludable de azúcar. Es importante no sólo para terminar todo el programa de desintoxicación, sino comer mejor después de que haya terminado.

La realidad: cómo dar la mejor oportunidad de éxito tendrá que seguir este plan de desintoxicación religiosamente para la totalidad de los 21 días. No engañar, y no hacerlo corto. Si se equivoca, reiniciarlo e ir todo el 3 semanas.

4. 3 Semanas podría no ser suficiente

Si usted pensó que esto era una desintoxicación de una sola vez y funciona perfectamente la primera vez, cada vez, es posible que se sorprenda al ver que mencionan que puede hacer la desintoxicación de nuevo después de que termine la primera vez.

Años y años de consumir demasiada azúcar hará que sea más difícil para algunos para sacarlo de su sistema y devolver el cuerpo a un estado más natural.

Si en este momento no se puede imaginar haciendo otras 3 semanas, ya que todavía está tratando de envolver su cabeza alrededor de las tres primeras semanas, no se preocupe. Se sentirá diferente sobre todo el programa una vez que complete la primera vez. Sólo se centran en el primero y conseguir que se haga tan perfectamente como sea posible, puede ser suficiente.

La realidad: Si usted es un usuario intensivo de azúcar es posible que usted no patear totalmente el hábito después de tan sólo 3 semanas. Puede ser necesario tomar un breve descanso y luego hacerlo de nuevo.

5. No es un Plan de Vida

Esto no se presenta para mostrar cómo vivir una vida sana, sino que simplemente presenta una manera de ayudar a deshacerse de azúcar para que pueda empezar a comer alimentos mejor, más sana.

Ella de plano te dice que este es el caso, por lo que tendrá que decidir qué tipo de estilo de vida que usted desea tener después de haber terminado. Esto es bueno porque le da un montón de opciones, y la posibilidad de comenzar con una pizarra limpia.

Una vez completada la desintoxicación debe tener más energía, un estado mental más clara, y hábitos alimenticios más saludables que puede ser un catalizador para vivir la vida que siempre has soñado, un estilo de vida que ha diseñado para ti.

La realidad: Inicio de un nuevo estilo de vida es mucho más fácil cuando usted no tiene antojos de azúcar y los accidentes de energía de una montaña rusa nivel de glucosa en la sangre.

6. Tiene tres niveles

Hay tres niveles incluidos en el plan de desintoxicación, por lo que puede determinar qué mejor se adapte a usted y vaya con ese nivel para obtener mejores resultados.