Ajo para el frío

El ajo se ha utilizado durante siglos en muchas culturas diferentes para tratar una variedad de problemas de salud, incluyendo el resfriado común. Causada por una infección viral, el resfriado común se caracteriza por la secreción nasal, estornudos, tos, dolor de garganta, y la inflamación de la membrana mucosa de la nariz y la garganta.

Hay un montón de medicamentos para el resfriado comerciales disponibles, pero sus efectos son mínimos y de corta duración, y vienen con efectos secundarios no deseados. ¿Por qué utilizar aquellas en las que se puede prevenir y tratar el resfriado común con algo tan segura, sencilla y eficaz como el ajo? ¿Quieres saber cómo funciona? Vamos a ver.

El ajo no ayuda para el tratamiento de frío?

Sí, ajo es naturalmente anti-bacteriano y antiviral. Combate los gérmenes que causan el resfriado común al tiempo que proporciona a su cuerpo con antioxidantes que necesita para funcionar correctamente.

  • El ajo tiene propiedades antisépticas que ayudan al sistema inmunológico a proteger contra el virus del resfriado.
  • El ajo contiene alicina, un poderoso antibacteriano anti-oxidante que mata el virus del resfriado.
  • El aceite de ajo es un expectorante natural que rompe el moco para eliminar la congestión.
  • También contiene vitamina C, azufre, selenio, y varias otras enzimas y minerales que ayudan al cuerpo a combatir el resfriado común.
  • Contiene antimicrobiana, antiviral y propiedades antibióticas que ayudan a tratar el resfriado y sus síntomas.

Cómo utilizar el ajo para tratar el resfriado común

Para obtener los mejores resultados, consumir ajo crudo, aplastado sobre una base diaria, y regularmente utilizar el ajo para sazonar su cocina. Además de estos dos métodos, tratar las recetas y los tratamientos se describen a continuación.

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1. El ajo crudo

  • Aplastar un diente de ajo y chupar como si fuera una pastilla durante 15 minutos.
  • También comer una o dos diente de ajo fresco cada 4 horas.

2. El ajo y miel tostada

  • Picar el ajo y dejar que repose durante 15 minutos por lo que las enzimas tienen tiempo para activar.
  • Mientras tanto, hacer tostadas y difundir la miel cruda en ella.
  • Espolvorear el ajo picado en la tostada y se lo comen.
  • Coma con regularidad para evitar el frío.

3. Ajo y Agua

  • Picar 2 dientes de ajo y revuelva en un vaso de agua.
  • Beber diariamente para deshacerse de frío.

4. El ajo y miel Pega

La miel es un producto anti-bacterianas, anti-virales y anti-hongos que ayuda a luchar contra el frío.

Proceso 1:

  • Picar 7 dientes de ajo.
  • Mezclar con 1 cucharada de miel cruda.
  • Coma 1 cucharadita de esta mezcla cada vez que necesite alivio de los síntomas del resfriado.

Proceso 2:

  • Pelar unos dientes de ajo y añadirlos a un frasco.
  • Verter la miel y dejar que se infunden durante varios días antes de usar.
  • Almacenarlo en el refrigerador y se puede utilizar durante un año.
  • Tiene 6 dientes y una cucharada de miel en un día para el tratamiento de frío.

5. El ajo y jugo de naranja

  • Picar el ajo y dejar que repose durante 15 minutos.
  • Comer una cucharadita.
  • beber inmediatamente 1 vaso de zumo de naranja recién exprimido.
  • Repetir todas las noches antes de acostarse.

6. El ajo y el tomate

  • Picar 3 dientes de ajo, ½ cebolla, 1 tallo de apio y 2 tomates.
  • Ponga todos los ingredientes en una licuadora con 1 cucharadita de albahaca seca.
  • Mezcle hasta que esté suave y bebida.
  • Añadir el ajo picado a la miel o vinagre de sidra de manzana y dejar reposar durante unos minutos.
  • Use una cucharada de esto como un apósito.
  • Repetir diariamente para reducir terrón.
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7. Ajo Té

Proceso 1:

  • Picar 2 dientes de ajo y 1 cucharadita de raíz de jengibre.
  • Hervir una taza de agua y revuelva en el ajo y el jengibre.
  • Reduzca el fuego y cocine por 5 minutos.
  • Retire del fuego y deje reposar 10 minutos.
  • Colar, añadir 1 cucharadita de miel cruda y beba.

Proceso 2:

  • Añadir 3 dientes de ajo 3 tazas de agua.
  • Hervir durante unos minutos y apagar el fuego.
  • Agregar ½ taza de miel y 1/2 taza de jugo de limón fresco.
  • Colar el té y beber ½ taza de té caliente 3 veces al día.
  • Beba esto regularmente para deshacerse de frío.

8. Calcetines de ajo

  • Picar 3 dientes de ajo.
  • Mezclar el ajo con 2 cucharadas de aceite de oliva.
  • Dejar reposar durante 30 minutos.
  • Frote la mezcla en las plantas de los pies y ponerse los calcetines.
  • Dejar actuar durante toda la noche.

9. sopa de ajo

  • Verter 8 tazas de verduras o caldo de pollo en una olla grande.
  • Revuelva en 1 ½ cucharadas de aceite de oliva, 1 conjunto de cabeza de dientes de ajo pelados y picados, 1 hoja de laurel, tomillo ¼ de cucharadita si es seco, y una pizca de salvia seca.
  • Llevar a ebullición, reduzca el fuego y cocine a fuego lento 30 minutos.
  • Retirar del fuego y colar.
  • Añadir sal a gusto.
  • Beber esta sopa 3 veces al día.

10. El ajo camarones

Método 1:

Ingredientes:

  • 24 gambas peladas
  • 6 dientes de ajo pelados y picados
  • El jugo de ½ limón
  • 2 cucharadas de mantequilla fría
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • ¼ de taza de perejil picado
  • Sal y pimienta

Proceso:

  • Sazone los camarones con sal y pimienta negro y dejar actuar durante unos minutos.
  • Colocar una sartén grande a fuego alto.
  • Añadir el aceite de oliva y el camarón.
  • Rehogar 2 minutos o hasta que los camarones estén a medio cocer.
  • Espolvorear la sal y la pimienta.
  • Añadir el ajo y saltear 2 minutos más.
  • Añadir la mantequilla y reduzca el fuego a medio.
  • Cocinar por unos minutos más hasta que se cocinan por completo.
  • Agregue el perejil y limón.
  • Tenerlo cuando esté caliente.
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Método – 2:

Ingredientes:

  • 1 ¼ libras de camarones cocidos
  • 3 cucharadas de ajo picado
  • 2 cucharadas de aceite de oliva (virgen extra)
  • 1/4 taza de jugo de limón
  • 1/2 cucharadita de pimienta
  • 1/4 taza de perejil fresco picado
  • 1/2 cucharadita de sal kosher

Proceso:

  • Añadir aceite a la sartén a continuación, añadir el ajo.
  • Cocine a fuego medio durante 2 minutos.
  • Ahora agregue el jugo de limón, sal, perejil y pimienta
  • Mezcle con camarones en un tazón grande y refrigere hasta que esté listo para comer
  • Este proceso ayuda a curar el resfriado.

Los suplementos de ajo

La ingesta de suplementos de ajo sobre una base regular ayudará a prevenir el resfriado común. Un estudio de la Universidad de Maryland Medical Center encontró que las personas que tomaron suplementos de ajo con regularidad durante la temporada de resfriados y gripe eran menos propensos a sufrir de resfriados, y si lo hacían, sus síntomas desaparecieron más rápido que aquellos que no estaban tomando el ajo. Los suplementos están disponibles en la mayoría de las farmacias y tiendas de comestibles. Consulte a un médico antes de comenzar su régimen de ajo con el fin de determinar la dosis adecuada para sus necesidades de salud individuales.

Consejos y precauciones

Aunque el ajo es muy seguro y muy eficaz, algunos pueden experimentar efectos secundarios. Siga los siguientes consejos para garantizar una experiencia positiva.

  • Cuando se toma en cantidades excesivas, el ajo provoca mal aliento, olor corporal, indigestión, y la irritación de la boca.
  • El ajo también diluye la sangre, así que evite tomarlo con otros anticoagulantes.
  • El ajo disminuye los niveles de glucosa y aumenta la liberación de insulina, por lo que no debe ser utilizado por aquellos que toman medicamentos que reducen el azúcar en la sangre.
  • Las personas que son alérgicas a las cebollas, puerros, cebolletas y también pueden ser alérgicas al ajo. Utilizarlo en cantidades muy pequeñas en un primer momento, y si ve signos de una reacción alérgica, deje de inmediato.
  • Debido a que el ajo aumenta el riesgo de sangrado, las mujeres embarazadas no deben utilizarlo como un remedio para el resfriado.
  • El exceso de cocinar el ajo puede destruir sus propiedades medicinales, por lo que siempre que sea posible, aplastar o picar y comerla cruda.
  • Beba mucha agua mientras esté tomando suplementos de ajo.
  • Descansar mucho.
  • Coma una dieta saludable y equilibrada.
  • Hacer ejercicio con regularidad.
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¿Has probado alguno de estos métodos para tratar un resfriado común con ajo? Cuáles funcionaron mejor para usted? ¡Comparte tu experiencia con nosotros!

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