Bicarbonato de sodio para el estreñimiento

El estreñimiento es incómodo para todos, pero la gravedad de sus síntomas varían de persona a persona. Estos incluyen dolor, heces poco frecuentes, heces duras, y dificultad en las heces de paso.

El bicarbonato de sodio es una gran solución de bricolaje para una variedad de problemas de salud y belleza, incluyendo el estreñimiento. Cuando se ingiere, que trae sal, dióxido de carbono y agua en el sistema digestivo y reacciona con los ácidos del estómago para limpiar el colon y curar los síntomas. Vamos a echar un vistazo a cómo funciona.

Bicarbonato de sodio es bueno para el estreñimiento:

  • El bicarbonato de sodio ayuda al cuerpo a liberar el exceso de aire, gas aliviar, dolor de estómago, hinchazón, y la presión y el dolor en el tracto digestivo.
  • También re – alkalizes el estómago, ayudando a neutralizar los ácidos y residuos almacenados pase más fácilmente a través de los intestinos.
  • Como la sal, el bicarbonato de sodio atrae fluidos en el sistema digestivo, lo que provocó contracciones peristaltismo intestinal-minúscula de los músculos gastrointestinales que se mueven los alimentos a través del tracto intestinal.
  • También actúa como un laxante suave, aflojando heces voluminosas para hacer pasar los hace menos doloroso.
  • Como hornear comunicados de refresco del aire en el tracto digestivo, que las fuerzas aéreas de las obstrucciones del sistema, permitiendo que las heces pasen sin presión o dolor.
  • Debido a que limpia el colon, el bicarbonato de sodio evita el olor mientras que ayuda en la digestión apropiada.

Cómo utilizar bicarbonato de sodio para el estreñimiento

A continuación se presentan algunos de los métodos más eficaces para el uso de bicarbonato de sodio para aliviar el estreñimiento. Probarlos todos y encontrar el que funciona mejor para usted.

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1. Bicarbonato de sodio y agua tibia

Instrucciones:

  1. Añadir 1 cucharadita de bicarbonato de sodio a un vaso.
  2. Verter agua tibia ¼ de taza sobre ella.
  3. Remover hasta que se haya disuelto bicarbonato de sodio.
  4. Opcional: Añadir una pizca de sal.
  5. Beber en la mañana con el estómago vacío para descomponer los alimentos y ayudar a que pase más fácilmente a través del colon.
  6. Asegúrese de beber mucha agua durante el uso de este recurso. Esto ayuda a prevenir el estreñimiento.
  7. Nota: este método también se puede hacer con agua a temperatura ambiente.

2. bicarbonato de sodio con vinagre de manzana

Método 1:

  1. En un tazón, mezcle 1 cucharadita de bicarbonato de sodio con vinagre de sidra de manzana 2 cucharadas.
  2. Comer esta mezcla de 1-2 veces al día dependiendo de la severidad de sus síntomas.
  3. Puede añadir una pizca de sal marina para mejorar bowelmovements.
  4. Nota: tomar demasiado puede causar diarrea.

Método 2:

  1. En un tazón, mezcle ½ cucharadita de bicarbonato de sodio y 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana.
  2. Añadir la mezcla a un vaso de agua y mezclar bien.
  3. Beber con regularidad.

3. bicarbonato de sodio con jugo de limón

El ácido cítrico en el jugo de limón estimula los intestinos y elimina las toxinas que se acumulan en las paredes del colon, ayudando en la digestión apropiada. El bicarbonato de sodio neutraliza la acidez del jugo de limón, asegurando que no exceso de ácido se deja en el tracto digestivo para causar dolor o incomodidad.

Instrucciones:

  1. Se agita 1 cucharadita colmada de bicarbonato de sodio y el zumo de medio limón en un vaso de 16 onzas de agua.
  2. Opcional: Añadir una pizca de sal.
  3. Beber con regularidad.
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4. Bicarbonato de sodio Baño

Instrucciones:

  1. Añadir 3 cucharadas de bicarbonato de sodio para calentar el agua bañera.
  2. Mezcle bien y ejecutar un baño caliente y
  3. Remojo durante unos minutos, y luego secarse.
  4. Repetir regularmente hasta obtener alivio.

Consejos y precauciones

Siga los consejos a continuación para obtener los mejores resultados posibles de su solución de bicarbonato de sodio.

  • comunicados de sal de bicarbonato de sodio en el cuerpo cuando se ingiere, por lo que las personas con dietas sin sal deben consultar a su médico antes de usar estos remedios.
  • El bicarbonato de sodio puede causar desequilibrios en potasio, cloruro, y los niveles de sodio, que pueden conducir a los riñones, el estómago y el daño al corazón. Si usted es alérgico al bicarbonato de sodio, o si tiene problemas de riñón, o ha padecido insuficiencia cardiaca congestiva, no tome bicarbonato de sodio para el estreñimiento.
  • Al tiempo que toma bicarbonato de sodio, evitar suplementos de calcio y alimentos ricos en calcio, como la leche, el queso y el yogur.
  • El bicarbonato de sodio aumenta el pH del cuerpo o alcalosis metabólica.
  • El bicarbonato de sodio también viene en polvo, tabletas, y la forma de la inyección.
  • Utilizar estos remedios sólo hasta que se cura el estreñimiento. el uso regular continuo puede conducir a una disminución en el ácido del estómago, lo que puede empeorar los problemas gastrointestinales.
  • Los resultados pueden variar de persona a persona. Si usted no ve resultados, póngase en contacto con su médico.

Los remedios de bicarbonato de sodio antes mencionados son naturales y seguros. ¿Ha intentado alguna de ellas? ¿Sabe usted de los otros que no hemos mencionado? ¡Comparte tu experiencia con nosotros!

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Ajeet
 

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