Cómo utilizar diatomeas Tierra + 8 beneficios para la salud

Hace unos meses, aconsejé a mi padre para iniciar un protocolo autoinmune. Como parte de ese protocolo, también le dije que iba a beneficiarse de tomar suplementos que podrían impulsar los mecanismos de desintoxicación innatas de su cuerpo. Uno de los suplementos fue tierra de diatomeas – cuando mi padre me vio mezclar el polvo blanquecino en el agua, dijo: ” ¿Quieres que comer tierra que se utiliza para matar insectos?!? Eso no está sucediendo amor … ‘Lo hizo terminar de tomarlo aunque estoy bastante seguro de que tenía más que ver con lo que quieren que deje de regañarlo que con los diversos estudios que he citado. Al cabo de unos días, me dijo que sus articulaciones eran mucho menos doloroso y que se sentía mucho más enérgico. Así que pensé por qué no escribir un artículo sobre este suplemento natural desconocido? Seguir desplazándose para averiguar lo que es tierra de diatomeas, cómo puede mejorar su salud y las diversas formas de usarlo. Sugerencia: tierra de diatomeas tiene muchos usos además de ser un gran suplemento dietético.

Palabra de Precaución – Lea esto antes de usar la tierra de diatomeas.

Es extremadamente importante que utilice sólo CALIDAD ALIMENTARIA tierra de diatomeas para el consumo o uso en el hogar ya que el grado de filtración de tierra de diatomeas es tóxico para los humanos y puede causar cáncer por inhalación. Por supuesto, nunca es una buena idea para inhalar cualquier forma de polvo, pero la inhalación CALIDAD ALIMENTARIA tierra de diatomeas es poco probable que cause problemas ya que este tipo de tierra de diatomeas se elimina rápidamente del tejido pulmonar .

¿Cuál es la tierra de diatomeas?

La primera vez que oí sobre tierra de diatomeas, pensé ‘Wow, estoy realmente malo en geografía’. Resultó que la tierra de diatomeas no es un estado sino un polvo blanco fino natural formado a partir de los restos fosilizados de diatomeas , los organismos acuáticos minúsculos que son una especie de algas de cáscara dura o fitoplancton.

Se siente como tomar una breve conferencia sobre tierra de diatomeas? A continuación, ver el vídeo a continuación. [Youtube id =”LO0I9TwZ6Z0″] Incluso si usted nunca ha oído hablar de tierra de diatomeas antes, de lo que has utilizó. La tierra de diatomeas se utiliza a menudo en la fabricación de alimentos, productos para la piel, en la agricultura, así como polvos, polvos y líquidos a presión que se utilizan en jardines, en las granjas y en el exterior de los edificios. También se utiliza para matar insectos, virus y parásitos.

Los beneficios para la salud impresionantes de tierra de diatomeas pueden atribuirse a:

  • Su alto contenido de silicio, un mineral que el cuerpo necesita para construir la salud del cabello, las uñas y los dientes.
  • Su arnés – tierra de diatomeas tiene una dureza de 8 en una escala donde el diamante tiene una dureza de 10!
  • Su estructura en forma de tubo con agujeros (sólo se podrá observar esta usando un microscopio).
  • Es muy fuerte carga negativa.

Se pregunta por qué estas características hacen especial tierra de diatomeas? Voy a llegar a eso en un momento.

8 mejores beneficios para la salud de tierra de diatomeas.

1. La tierra de diatomeas es compatible con las vías de desintoxicación naturales de nuestro cuerpo.

¿Usted está nervioso cuando viste la palabra ‘desintoxicación’ arriba? Entiendo totalmente que – nuestro hígado y los riñones son totalmente capaces de eliminar las toxinas que entran en el cuerpo y la mayor parte de los programas de desintoxicación en el salvaje, salvaje Web son más que estafas de marketing que a menudo son perjudiciales para la salud. Sin embargo, también es cierto que estamos expuestos a muchas toxinas ambientales y metales pesados que nuestros mecanismos de desintoxicación innatas pueden ser abrumado especialmente si uno consume la dieta americana estándar. Algunos de los signos que pueden indicar que su cuerpo podría estar luchando con la eliminación de metales pesados incluyen:

  • trastornos neurológicos como la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad de Parkinson
  • Depresion y ansiedad
  • migrañas recurrentes
  • Desorden bipolar
  • Fatiga cronica
  • Insomnio

Una forma fácil de deshacerse de estos metales es tomar tierra de diatomeas internamente (véase el ‘cómo utilizar la sección de abajo.) Usted ve, los metales tienen cargas positivas y se ‘atraídos’ a la tierra de diatomeas con carga negativa. Una vez que los dos se unen entre sí, los metales pesados pueden ser excretados fácilmente del cuerpo a través del intestino.

2. La tierra de diatomeas ayuda a matar los virus y parásitos.

La investigación indica que la tierra de diatomeas puede ayudar a absorber más del 80% de los virus presentes en el agua del grifo – esto incluía poliovirus 1, echovirus 5 y B5 coxsackievirus que permanecía en el agua incluso después de la filtración.

En un estudio con las gallinas, los científicos descubrieron que la tierra de diatomeas actuó como un limpiador de parásitos eficaz. Las aves tratadas con el polvo eran más saludables (que experimentaron menos infecciones), huevos más pesados ​​y establecidas que tenían yemas más grandes con una mayor concentración de nutrientes.

3. La tierra de diatomeas puede ralentizar el deterioro cognitivo.

Como se mencionó anteriormente, tierra de diatomeas es naturalmente rico en silicio, un mineral que existe en la forma de sílice o dióxido de silicio. Los estudios de laboratorio muestran que el silicio ayuda a prevenir la acumulación de aluminio en el cerebro – parece que los bonos de silicio con aluminio, reduciendo su absorción en el tracto digestivo. Como se cree que la toxicidad del aluminio de estar involucrados en la progresión de la enfermedad de Alzheimer, los científicos especulan que una dieta rica en silicio puede ayudar a prevenir el deterioro cognitivo. De hecho, en un estudio francés, los investigadores encontraron que los sujetos de edad avanzada eran más propensos a la disfunción cognitiva cuando los niveles de aluminio en el agua potable fue alta y las concentraciones de silicio fue baja. Sin embargo, cuando los niveles de silicio fueron mayores, la exposición al aluminio tuvo un impacto más pequeño sobre la función cognitiva de los participantes .

4. La tierra de diatomeas mejora hueso, salud de las articulaciones y los ligamentos.

Gracias a la de silicio que contiene, tierra de diatomeas puede ayudar a aumentar la densidad mineral ósea, mientras que la mejora de la síntesis de colágeno, un tipo de proteína que garantiza la flexibilidad ósea, así como tendones y ligamentos sanos. De acuerdo con la ingesta de silicio investigación puede ayudar a aumentar la densidad mineral ósea en los hombres, las mujeres con osteoporosis, así como las mujeres premenopáusicas y posmenopáusicas. Esto indica que, junto con la vitamina D, el silicio puede ayudar a retrasar la aparición de la osteoporosis.

El silicio es también un nutriente esencial para la integridad estructural y el desarrollo de tejido conectivo. Los estudios muestran que el silicio es capaz de estabilizar la red glicosaminoglicano que forma el tejido conectivo. Lo que esto significa es que el silicio ayuda a mantener el tejido conectivo, así como el cartílago flexible y saludable. El cartílago es un tipo de tejido duro, flexible encuentran en todo el cuerpo. Se cubre la superficie de las articulaciones y por lo tanto reduce la fricción y previene el daño cuando los huesos se deslicen una sobre otra.

5. La tierra de diatomeas puede apoyar la salud del corazón.

Una vez más, este beneficio de salud en particular de tierra de diatomeas se puede atribuir al silicio que contiene. Parece ser que el mineral es capaz de reducir la aparición de lesiones ateroscleróticas en los vasos sanguíneos.

En un estudio , los investigadores encontraron que el consumo de 250 mg de tierra de diatomeas tres veces al día durante 8 semanas ayudó a mejorar el perfil lipídico de los participantes. Sin embargo, se necesita más investigación ya que el estudio era pequeño y no tenía un grupo de control.

6. La tierra de diatomeas puede ayudar a deshacerse de sobrecrecimiento de Candida.

Permítanme comenzar diciendo que, que yo sepa, ningún estudio ha sido realizado para evaluar el efecto de la tierra de diatomeas en la candida albicans , que es un tipo de levadura que vive en nuestro tracto intestinal. Sin embargo, en mi práctica, muchos pacientes han reportado mejoras significativas en sus síntomas y la salud en general después de tomar tierra de diatomeas y arcilla de bentonita (véase más adelante en la sección ‘cómo utilizar’) durante aproximadamente un mes.

Candida albicans es una levadura oportunista que significa que va a crecer fuera de balance si su sistema inmunológico está debilitado – este sería el caso si ha tomado varias rondas de antibióticos en el pasado o si se come la carne convencional ya que los animales de granja se dan generalmente un montón de antibióticos. Un consumo de azúcar, el alcohol y el exceso de café, así como la presencia de parásitos en el cuerpo o el estrés crónico también puede conducir al crecimiento excesivo de la Cándida. Esto mostraría típicamente como una capa blanquecina en la lengua, malestar intestinal (leer el estreñimiento, gases o hinchazón), la ansiedad y la depresión o confusión mental, infecciones crónicas y el aumento de peso sin explicación.

¿Cómo pueden ayudar tierra de diatomeas y arcilla de bentonita? Recuerdo que he mencionado antes de que la tierra de diatomeas es muy duro y se ve como un tubo hueco? Bien, gracias a su dureza, el polvo es capaz de actuar como una cuchilla de afeitar que las rebanadas se abren el exoesqueleto de los candida albicans que es luego ‘atrapados’ en el tubo. La arcilla de bentonita entonces lleva el shell fuera del cuerpo.

Por otra parte, la tierra de diatomeas es una buena fuente de zinc, un mineral que se ha demostrado que ayuda a estimular el sistema inmunológico de una manera que previene la inflamación fuera de control.

7. La tierra de diatomeas nutre el cabello, la piel y la salud de las uñas.

Adivinar qué mineral es responsable de este beneficio de salud en particular de tierra de diatomeas? Tienes razón: el silicio es la estrella de nuevo. Como se mencionó anteriormente, el silicio es necesario para la producción de colágeno fuerte y elástica. Esta proteína no sólo está implicado en la salud ósea: que también actúa como un andamio de la piel . Si el colágeno en la piel es débil, la piel se hunda y si todo es rígido, arrugas y líneas finas aparecerá en la piel.

El silicio es uno de los minerales predominantes en las uñas y el eje exterior de pelo – el mineral proporciona resistencia y elasticidad al cabello y las uñas. Una deficiencia de silicio podría conducir a las uñas quebradizas y blandas que son más propensos a la infección por hongos. La ingesta inadecuada de silicio en la dieta también se traduciría en un aumento de la caída del cabello, así como el pelo sin brillo que no crece bien.

8. La tierra de diatomeas puede aliviar la fatiga.

Tomemos el centro de atención de sílice ahora: tierra de diatomeas es también una buena fuente de magnesio, un mineral necesario para más de 300 reacciones bioquímicas en el cuerpo. Esto incluye la estabilización de molécula de energía de nuestro cuerpo, trifosfato de adenosina (ATP) y la conversión de la glucosa en energía. En otras palabras, si los niveles de magnesio toman una inmersión, por lo que su nivel de energía! Los investigadores encontraron que las personas que tenían reservas corporales bajos de magnesio necesitan más oxígeno para llevar a cabo actividades de bajo nivel en comparación a cuando su estado de magnesio era adecuado. En esencia, los niveles bajos de magnesio forzar al cuerpo a trabajar más duro que con el tiempo, puede hacer que te sientas agotado. Eso no es todo, las deficiencias dietéticas de magnesio se han asociado a un mal funcionamiento del sistema nervioso . Esto conduce a la irritabilidad, la agitación y la hiperexcitabilidad que pueden alterar su capacidad para quedarse y permanecer dormido.

El magnesio también viene con un impresionante repertorio de beneficio para la salud: este mineral también ayuda a reducir la inflamación, mejorar la resistencia a la insulina y promover la salud del corazón.

Que se beneficiarían de tomar tierra de diatomeas?

Como con cualquier suplemento dietético, consulte a su médico antes de tomar tierra de diatomeas. Sobre la base de los beneficios para la salud de este polvo, la mayoría de nosotros se beneficiarían de consumir un par de veces al año. Además, puesto que la calidad del suelo ha disminuido considerablemente, el contenido de sílice de los cultivos es ahora mucho menor que lo que solía ser.

Sin embargo, los niveles de ácido bajo estómago ha sido encontrado para disminuir la capacidad del cuerpo para absorber silicio. Como tal, los individuos que han tomado o está tomando medicamentos supresores de ácido tales como inhibidores de la bomba de protones como omeprazol o Nexium (esomeprazol) o antiácidos como Gaviscon se beneficiarían de tomar un suplemento que contiene silicio. Estos individuos también serían enormemente beneficiarse de poner fin a estos fármacos (bajo la supervisión de un profesional calificado de la salud) e iniciar un protocolo digestivo que ayudaría a su estómago aumentar su producción de ácido a la normalidad. Consejo: si usted sufre de acidez estomacal, distensión abdominal después de las comidas, el gas y el estreñimiento, lo más probable es que su cuerpo está no produce suficiente ácido gástrico.

Por otra parte, ya que las plantas son las mejores fuentes alimenticias de sílice, los individuos que apenas consumen cualquier producto probablemente tienen una baja ingesta de silicio. Si ese es su caso, es posible que desee aumentar gradualmente su consumo de verduras y luego considerar la adopción de tierra de diatomeas de vez en cuando.

Cómo utilizar tierra de diatomeas

1. El uso interno.

Sí, estoy hablando de la ingestión de tierra de diatomeas – no se puede comparar con un helado de chocolate, pero es prácticamente sin sabor (a pesar de que mi padre hizo la más divertida nunca cuando se enfrenta a beberla). Un factor muy importante a tener en cuenta a la hora de ingerir tierra de diatomeas es que se necesita para permitir que su cuerpo se acostumbre a ella. En otras palabras, comenzar con una pequeña cantidad (aproximadamente 1/2 de una cucharadita en 8 onzas de agua) durante una semana y luego aumentar gradualmente esta cantidad a 3/4 de cucharadita hasta no más de 1 cucharada por día. Por lo general recomiendo a mis pacientes a dividir esta dosis final en dos: 1/2 cucharada por la mañana y la otra mitad por la tarde. Para evitar el estreñimiento, asegúrese de beber otro vaso de agua dentro de 15 a 30 minutos después de tomar la tierra de diatomeas.

2. Para luchar contra el crecimiento excesivo del candida y deshacerse de los parásitos.

Para resultados óptimos, la mezcla de arcilla bentonita con tierra de diatomeas – comenzar con 1/2 de cucharadita de cada mezcla en 8 onzas de agua. Beber una taza extra de agua después de tomar la mezcla con el fin de prevenir el estreñimiento. Después de una semana, aumentar la dosis a 3/4 de cucharadita de arcilla de bentonita y 3/4 de cucharadita de tierra de diatomeas. Su forma de trabajo a 1 cucharadita por día – por lo general recomiendo a mis pacientes a dividir esta dosis en dos, que es 1/2 de cucharadita de arcilla bentonita y 1/2 cucharadita de tierra de diatomeas en la mañana y en la noche. Esta mezcla se toma mejor con el estómago vacío, al menos 1 hora antes o 2 horas después de las comidas.

Notas importantes la hora de tomar tierra de diatomeas internamente:

  • No tome arcilla de bentonita o tierra de diatomeas durante más de 30 días consecutivos. Usted podría tener la mezcla cada seis meses o podría tomar 10 días y 10 días de descanso durante 90 días.
  • Asegúrese de utilizar una cuchara varilla de vidrio o de plástico para agitar los polvos (no un metal uno).
  • También tendría que cambiar su dieta y tomar antifúngicos con el fin de obtener efectivamente deshacerse del crecimiento de los hongos.
  • Como los parásitos y levaduras mueren, se rebelarán y producen toxinas que pueden conducir a morir-off síntomas tales como dolores de cabeza leves, síntomas parecidos a la gripe y fatiga inexplicable. Pero no se preocupe, estos síntomas desaparecen en cuestión de días o semanas.

3. Como un desodorante.

Muchos de mis pacientes y yo tienen la piel muy sensible, por lo desodorantes comerciales no son una opción. En su lugar, a menudo aconsejan a tomar sus propias desodorantes mezclando 3/4 taza de polvo de arrurruz con 1/4 taza de tierra de diatomeas, 10 cucharadas de almendras, aguacate o aceite de coco y una gota de aceite esencial. Comience mezclando los polvos primero y luego agregar lentamente en el aceite, revolviendo suavemente pero constantemente hasta que esté satisfecho con la consistencia. Por último añadir en el aceite esencial se quiere – no volverse loco con aceites esenciales, aunque y nunca aplicarlos directamente sobre la piel, ya que pueden causar irritaciones graves. Transferir su ‘desodorante’ a un pequeño frasco de vidrio, hermética y aplicar pequeñas cantidades para las axilas con los dedos.

4. Como exfolient facial y máscara.

Cuando eres un verdadero dietista alimentos, que tienden a leer una gran cantidad de etiquetas de los alimentos y, finalmente, comenzar a leer todas las etiquetas. Cuando empecé a leer las etiquetas de los cosméticos que utilizo, estaba bastante horrorizado por lo que empecé a hacer mi propia. Fue entonces cuando me di cuenta de que la tierra de diatomeas puede actuar como un exfoliante facial suave y la máscara mezclando aproximadamente 1 cucharada de polvo con un poco de agua, jugo de aloe vera o un poco de miel. También puede mezclar el polvo con aceite de oliva virgen extra si tienes la piel seca. El uso de pequeños movimientos circulares, ligeramente masajes a su cara con los dedos durante 1 minuto. Luego dejar secar durante 2 a 3 minutos antes de lavarlo suavemente con agua caliente usando un movimiento pequeño, circular.

Nota: No utilizar sobre piel lesionada o agrietada o cerca de los ojos.

5. Como un insecto, insecto o asesino de pulgas.

Tienes el presentimiento de que las pulgas, chinches o insectos ahora llaman su alfombra de la sala de estar ‘hogar dulce hogar’? A continuación, cepille y aspire a ‘molestar’ a estos residentes no deseados y hacer que se muevan – esto aumentará el contacto con tierra de diatomeas. Una vez que haya terminado de pasar la aspiradora, espolvorear un poco de tierra de diatomeas en la alfombra y dejar que repose durante 6 a 12 horas antes de aspirar de nuevo. Repita este proceso una vez a la semana durante 4 semanas consecutivas.

6. Para el control de plagas de jardín.

Tienes una sobrepoblación de las pulgas, babosas, escarabajos u otras plagas no deseadas en su jardín? Forget pesticidas tóxicos y utilizar tierra de diatomeas en lugar – el polvo cortará en los cuerpos de los insectos, provocando su muerte de la deshidratación. Sí, esto suena cruel, pero es una manera eficaz de controlar las pulgas en perros y para reducir los parásitos en animales de compañía. He aquí cómo usarlo – recuerde que debe repetir el proceso cada 2 a 3 días para romper el ciclo de vida de las pulgas.

7. Como un desodorante.

cubos de basura maloliente y nevera nunca son agradables – una manera fácil de ayudar a neutralizar los olores es el uso de tierra de diatomeas. Simplemente espolvorear un poco de polvo en la parte inferior de la lata de basura o mantener un poco de tierra de diatomeas en un pequeño contenedor perforado en la nevera o en el congelador. Para obtener resultados óptimos, reemplazar el polvo en el recipiente con una muestra fresca cada 2 semanas.

8. Para purificar el agua.

Debido a su composición química, tierra de diatomeas es una gran ayuda de filtración que es capaz de filtrar partículas diminutas que los papeles de filtro no pueden Trop. Como tal, a menudo se utiliza para purificar los tanques de peces.

Cómo almacenar tierra de diatomeas.

Mantenga el polvo en su envase original en un lugar seco y fuera del alcance de los niños y animales domésticos. Para prolongar la vida de almacenamiento de tierra de diatomeas, mantenerlo lejos de la humedad y asegúrese de que el recipiente es hermético. De lo contrario, envolverlo en una bolsa de plástico.

Recuerde que, aunque la tierra de diatomeas ha sido reconocido como seguro por la Food and Drug Administration, no es la intención de tratar, prevenir o curar ninguna enfermedad.

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