19 remedios caseros de bricolaje para sanar los talones agrietados

Que tienen talones agrietados o curar las fisuras pueden ser antiestéticas y dolorosas. Generalmente, la piel debajo de los pies es más seco que el resto del cuerpo, ya que no contiene glándulas de aceite. Pero debido a ciertos factores como la de pie durante mucho tiempo, la falta de humedad, la acumulación de piel muerta y la atención inadecuada, la piel se vuelve muy seca, callosa y agrietada.

Si no es tratada a tiempo, pueden dar lugar a dolor, sangrado e infecciones. Con los pies adecuadas de cuidado de rutina, los talones agrietados pueden ser tratados por completo. Vamos a echar un vistazo a la rutina que tiene que seguir …

  • El remojo pie: Esto ayuda a aflojar la piel muerta, eliminar las impurezas acumuladas y hacer frente a cualquier bacteria u hongos que prosperan en las grietas. Esto debe ser seguido por un masaje en los pies para eliminar la piel muerta aflojado. Repita el remojo los pies al menos 2 – 3 veces en una semana.
  • Foot fregado: Esto ayuda a exfoliar la piel muerta y escamosa acumulado en la piel. Se estimula la producción de células nuevas y sanas de la piel. Usted tiene que exfoliar al menos 2 – 3 veces en una semana.
  • Máscara del pie: Aplicación de la máscara del pie de vez en cuando ayuda a nutrir e hidratar la piel. Se puede aplicar la máscara del pie una o dos veces en una semana.
  • Crema pie o cremas hidratantes: A medida que los pies no tienen glándulas secretoras de aceite, la piel siempre tiende a ser seco. Aplicar la crema hidratante a diario después del baño y antes de ir a la cama. Esto ayuda a que la piel se mantenga suave y flexible.

En lugar de utilizar productos de cuidado de los pies comerciales, puede intentar remedios caseros para la rutina de cuidado de los pies.

Remedios caseros para deshacerse de los talones agrietados

Aquí están los 17 mejores métodos naturales que ayudan a tratar los talones agrietados. incluirlos en su rutina de cuidado de los pies según su preferencia.

1. Vinagre baño de pies

El vinagre blanco tiene ácido acético que suaviza suavemente sus pies para eliminar muerto, la piel seca, agrietada. Pero recuerde para diluirlo, de lo contrario puede agravar el problema.

  • Llene un recipiente con agua y revuelva en 1/4 taza de vinagre blanco.
  • Remoje sus pies durante 5-10 minutos.
  • Frote suavemente y enjuague con agua normal y seque.
  • Aplicar aceite de coco, aceite de oliva o manteca de karité.
  • Repetir el proceso 3 veces en una semana.

Método alternativo: Para un pie de bricolaje en remojo el uso de vinagre de sidra de manzana, puede utilizar 3 – 4 tazas de ACV en lugar de vinagre blanco.

2. Listerine baño de pies

Remojo en Listerine ayuda a suavizar y aflojar la piel muerta. Contiene propiedades antisépticas, timol y fitoquímicos que ayudan a sanar las fisuras del talón.

  • Tome un tazón suficiente para remojar sus pies.
  • Añadir 1 taza de Listerine, 2 tazas de agua y 1 taza de vinagre blanco.
  • Remoje sus pies en esta solución durante 15 – 20 minutos.
  • Enjuague con agua limpia y seque.
  • Repita el proceso de 2 – 3 veces en una semana.
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3. Bicarbonato de sodio baño de pies

El bicarbonato de sodio ayuda a eliminar la piel muerta, suaviza la piel seca y reduce la inflamación.

  • Llenar 2/3 rd de la cubeta con agua.
  • Añadir 3 cucharadas de bicarbonato de sodio en él y mezclar bien.
  • Remoje sus pies en esta solución durante 10 – 15 minutos.
  • Retire los pies del remojo y frotar la piel muerta usando piedra pómez o archivador de pedicura.
  • Enjuague con agua y seque.
  • Repita el proceso de 2 – 3 veces en una semana.

Precaución: Como bicarbonato de sodio puede resecar la piel, es mejor aplicar la crema hidratante después del proceso.

4. El peróxido de baño de pies

El peróxido de hidrógeno elimina el tejido de la piel muerta que ayuda a curar las grietas con mayor rapidez.

  • Tome una bañera suficiente para remojar sus pies.
  • Agregar 2 tazas de agua tibia y 2 tazas de peróxido de hidrógeno.
  • Deje que sus pies en remojo durante 30 minutos.
  • Retire los pies y frote suavemente con una piedra pómez.
  • Enjuague con agua tibia y aplicar cualquier crema para los pies.
  • Repita el proceso con regularidad.

Precaución: Si sus grietas sangran o tienen heridas abiertas entonces evitar el uso de este proceso.

5. Miel y Leche Exfoliante Remojar

La leche es rica en vitamina A y calcio, que ayudan a reparar y reconstruir la piel dañada. La miel ayuda a sellar la humedad en la piel al mismo tiempo que lucha contra las bacterias que podrían causar la infección.

  • Mezclar 1 taza de miel con 2 tazas de leche y se vierte en una cuenca.
  • Remoje sus pies en la mezcla durante 15 minutos.
  • Después de 10 minutos, masajear suavemente.
  • Enjuague con agua tibia.
  • Repita el proceso con regularidad para hacer sus talones lisa y suave.

Para obtener un beneficio añadido: Usted puede agregar 1/2 taza de jugo de naranja.

6. Piedra pómez

La superficie rugoso y áspero de la piedra pómez raspa fácilmente la piel muerta acumulada. Este proceso se debe seguir sólo después de remojar los pies en cualquiera de bricolaje pie empapa mencionado anteriormente o después del baño.

  • Remoje sus pies en remojo en todos los pies solución o agua caliente.
  • Después de 15 minutos, utilizando la piedra pómez exfoliante la piel muerta.
  • Enjuague con agua tibia y seque.
  • Repetir el proceso una vez cada 2 días.

7. El azúcar y el aceite de bebé pie friega

Esta combinación es una de las mejores formas de eliminar fácilmente la piel muerta acumulada bajo los pies.

  • Combine 1 taza de azúcar y 1/2 taza de aceite de bebé.
  • Mezclar bien y utilizar esta mezcla para lavar sus pies.
  • Después de 15 minutos, enjuague con agua y seque.
  • Repetir el proceso 3 – 4 veces en una semana si tiene grietas severas. Las personas con grietas leves pueden seguir el proceso una vez en una semana.

8. Sal y Aceite Esencial Exfoliante

Si usted está buscando para relajarse y limpieza exfoliante para pies entonces esta combinación es útil para el mismo. Sal exfolia la piel muerta en la piel. Puede utilizar la sal sello o sal de Epsom para este proceso. Los aceites esenciales y proporciona un efecto de acuerdo con las bacterias que causan infecciones en las grietas de relax. Se puede utilizar cualquier aceite esencial como el aceite de lavanda, aceite de menta, aceite de Aragón o el aceite de árbol de té.

  • Añadir unas gotas de aceite esencial a 1/2 taza de sal.
  • Mezclar bien los ingredientes.
  • El uso de esta mezcla, frote suavemente los pies agrietados durante unos minutos.
  • Enjuague con agua y seque.
  • Repita el proceso 2 veces en una semana.
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Para conseguir un efecto exfoliante extra: Añadir el café molido y harina de maíz a la mezcla.

9. harina de arroz pie friega

Harina de arroz proporciona suficientes minerales a la piel que hace que sea suave y flexible. La miel alivia el dolor y la irritación causada por la piel agrietada.

  • Combinar 2 – 3 cucharadas de harina de arroz, unas gotas de miel y suficientes cantidades de vinagre de manzana para hacer una pasta espesa.
  • Aplique esta pasta sobre la piel y masajear suavemente durante unos minutos.
  • Dejar actuar durante unos minutos y enjuagar con agua.
  • Seque y aplicar crema hidratante.

Nota: Si usted tiene la piel muy seca, a continuación, añadir 1 cucharadita de aceite de oliva o aceite de almendras.

10. El limón y la máscara de vaselina Pie

El ácido cítrico de jugo de limón exfolia la piel muerta y mata a las bacterias que causan la infección. Vaselina hidrata la piel dejándola suave y flexible.

  • Scrub pies con piedra pómez.
  • Lavar y secar los pies.
  • Mezclar 1 cucharadita de vaselina con el jugo de 1 limón.
  • Masaje en los talones hasta su completa absorción.
  • Repita el proceso diario.

11. Máscara Aloe Vera Pie

Aloe Vera suaviza las grietas, hidrata la piel y cura los daños causados ​​por las fisuras.

  • Triturar un puñado de hojas de albahaca para hacer aproximadamente 1 cucharadita de pasta.
  • Mezclar con 1 cucharadita de cúrcuma en polvo, 1 cucharadita de polvo de alcanfor, y 2 cucharadas de gel de aloe vera.
  • Masaje esta pasta en los talones y dejar actuar durante 15-20 minutos.
  • Enjuague con agua tibia y seque.
  • Como alternativa, puede simplemente aplicar el gel de aloe vera.

12. Harina de avena y aceite de oliva máscara del pie

Las propiedades anti-inflamatorias e hidratantes de harina de avena exfoliar las células muertas de la piel y suaviza los talones agrietados. El aceite de oliva proporciona suficiente humedad a la piel seca.

  • Combine 1 cucharada de harina de avena en polvo y 4 – 5 gotas de aceite de oliva.
  • Aplicar la mezcla sobre los pies agrietados.
  • Dejar actuar durante 30 minutos.
  • Enjuague con agua fría y secar.
  • Repetir el proceso una vez en 2 días.

Como alternativa: En lugar de aceite de oliva, puede utilizar el aceite de jojoba en la máscara de pie por encima.

13. plátano y la máscara de aguacate Pie

Las propiedades hidratantes del tanto ayuda plátano y aguacate para curar y aliviar la piel del pie agrietada.

  • Mezcla de plátano y aguacate para hacer una pasta suave.
  • Lavar y secar los pies.
  • Masajear la pasta sobre los talones agrietados durante 5 minutos.
  • Dejar actuar durante 30 minutos.
  • Enjuagar con agua.
  • Repita el proceso al día durante al menos 2 semanas.

Como alternativa: Usted sólo puede aplicar pasta de plátano y dejar actuar durante 15 – 20 minutos antes de enjuagar.

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14. La cúrcuma y el indio máscara lila Pie

lila india también llamado como el neem o margosa tiene propiedades anti-hongos que impiden a los talones agrietados se infecten.

  • Aplastar un puñado de hojas frescas de color lila india para hacer una pasta.
  • Mezclar con 3 cucharaditas de polvo de cúrcuma.
  • Masaje en los talones agrietados y dejar actuar durante 30 minutos.
  • Enjuague con agua tibia y seque con una toalla.
  • Repita el proceso diario para deshacerse de los talones agrietados.

Alternativamente: Puede utilizar unas gotas de aceite de neem en vez de hojas frescas de color lila de la India.

15. Agua de rosas y glicerina Máscara del pie

Glicerina ablanda la piel mientras que el agua de rosas proporciona vitaminas A, B3, C, D, y E, que hidrata y previene la infección bacteriana.

  • Mezcle cantidades iguales de agua de rosas y glicerina.
  • Masaje en los talones antes de ir a la cama, y ​​dejar toda la noche.
  • Repita el proceso diariamente hasta que las grietas se curan.

16. Máscara de cera de parafina Pie

La parafina es una de las maneras más rápidas para el tratamiento de cura agrietados.

  • Coloca 1 cucharada de cera de parafina en una sartén.
  • El calor a fuego lento hasta que se derrita.
  • Añadir 2 cucharadas de aceite de coco o aceite de mostaza.
  • Deje que se enfríe a temperatura ambiente.
  • Masaje en los talones durante 5 minutos.
  • Dejar actuar durante 30 minutos y durante la noche, luego enjuague con agua tibia.
  • Repita todos los días para obtener alivio de los talones agrietados.

17. Shea Butter Crema

La siguiente es una receta para una crema hidratante pies casera, que es útil en el tratamiento de los talones agrietados.

  • Añadir ¼ de taza de copos de magnesio a 2 cucharadas de agua hirviendo.
  • Se agita hasta que se forme en la consistencia de la pasta y dejar de lado.
  • A fuego lento, derrita 3 cucharadas de cera de abejas y ¼ de taza de cada una de manteca de karité y aceite de coco, hasta que se mezcle.
  • Retirar del fuego y dejar enfriar.
  • Ponga la mezcla de aceite y cera en una licuadora.
  • Mientras que las mezclas a baja, se vierte lentamente en la pasta de escamas de magnesio.
  • Mezcle hasta que la mezcla tenga una consistencia similar a la mantequilla.
  • Almacenar en un recipiente hermético en el refrigerador.
  • Aplicar a los talones antes de ir a la cama y ponerse los calcetines.
  • Enjuague con agua por la mañana.

18. Manteca de Cacao Bálsamo del talón

La manteca de cacao es una de las mejores maneras de hidratar y suavizar la talones agrietados. Este proceso hace un bálsamo increíble que no sólo trata los talones agrietados, pero también les impide.

  • El uso de una caldera doble, derrita 2 oz de mantequilla de cacao.
  • Una vez que se haya derretido, añadir 2 oz de aceite de coco en ella.
  • Una vez que los dos ingredientes se funden y se incorporen, sacarlos de la llama.
  • Añadir 5 – 8 gotas de cada uno de aceite de menta y aceite de lavanda.
  • Mezclar bien y verter la mezcla en frasco de 4 oz
  • Dejar reposar a temperatura ambiente hasta que se enfríe por completo y se solidifica.
  • Cubra la tapa y guardar en un lugar seco.
  • Puede aplicar suficientes cantidades del bálsamo de talón antes de ir a la cama. Con el fin de evitar las manchas, se puede usar calcetines.
  • Repetir la aplicación diaria.
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19. Aceite de Masaje

Aceite de masaje es uno de los mejores tratamientos Ayurveda para los talones agrietados. Para este proceso se puede utilizar el aceite de coco, aceite de oliva, manteca, aceite de ricino, aceite de emú o aceite de almendras

  • Aplicar suficientes cantidades de aceite en los pies agrietados.
  • masajear suavemente durante 10 minutos.
  • Deja toda la noche y enjuague con agua por la mañana.
  • Repita el proceso diario.

Consejos dietéticos para los talones agrietados:

La deficiencia nutricional también puede conducir a los talones secos y agrietados. Por lo tanto, es importante tener en cuenta algunos cambios en sus hábitos de alimentación diaria. Vamos a echar un vistazo a ellos …

Vitamina A: Es muy importante en el rejuvenecimiento y el mantenimiento de los tejidos de la piel sana. Se promueve la división celular de la piel sana y el desprendimiento de la piel muerta que conduce a suavizar la piel. Incluir alimentos ricos en vitamina A como las zanahorias, los huevos, la leche, naranja y vegetales verdes.

Vitamina E: Protege la piel de los radicales libres dañinos y mantiene las células de la piel sana. La vitamina E alimentos ricos incluyen nueces, alimentos fortificados y alimentos integrales.

Vitamina C: Ayuda a mantener la elasticidad de la piel. La vitamina C se puede encontrar en alimentos cítricos y verduras de hoja verde.

Zinc: Ayuda en la división celular, el crecimiento saludable de los tejidos de la piel y la cicatrización de heridas. Mariscos, ostras, cereales integrales y cereales fortificados son ricos en contenido de zinc.

Los ácidos grasos Omega: Ayudan a aumentar la integridad de la piel, acelerar el proceso de curación, mejorar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón. Atún, camarones, las semillas de lino son ricas en ácidos grasos omega.

Agua: Beber mucha agua para mantener la piel suave, flexible e hidratada. Esto ayuda a prevenir la piel seca y los talones agrietados.

Otros consejos para prevenir y tratar los talones agrietados:

  • Evitar las sandalias y otros zapatos abiertos que permiten la expansión pie.
  • Evitar la exposición de los pies al agua, especialmente agua caliente, por un largo período de tiempo.
  • Lavar y humectar pies regularmente.
  • Remoje sus pies en agua tibia y jabón durante 15 minutos cada noche. Enjuague a fondo y seque para obtener alivio de los talones agrietados.
  • Mantener un peso saludable con el fin de evitar poner el exceso de presión en los pies.
  • Si usted tiene de pie de atleta, enfermedad de la tiroides, la psoriasis, el eczema, o la diabetes, consulte a un médico para obtener asesoramiento sobre el tratamiento.
  • Evitar estar de pie por largos períodos que pueden causar grietas en los pies.

¿Trató cualquier método antes mencionado en el artículo para el tratamiento de los talones agrietados? Compartir sus experiencias, sugerencias y consultas en la sección de comentarios.

Ajeet
 

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