13 “Girly Scream” Galletas de proteínas Worthy

Las cookies son una gran manera de obtener las proteínas, ya que siempre es un buen momento para tener una cookie. La mejor parte de estas recetas es que su sabor como las galletas normales, que sólo vienen con una inyección de proteínas que normalmente no es parte de su experiencia de la galleta. Esto significa que usted será más probable que coman ellos, y más probabilidades de golpear a su cuota de proteínas para el día. Vienen en una variedad de sabores, así que trata de los que saltan a la vista y ver cómo la satisfacción de la administración de suplementos de proteínas puede ser.

1. Rollo de canela desayuno Galletas
Vamos a empezar nuestra lista con una forma de empezar el día. Estas galletas rollo de canela sabor como panecillos de canela gracias a la proteína de suero rollo de canela con sabor que están usando. Hay aún más proteínas añadido gracias a la utilización de mantequilla de maní, y la guinda parece endiabladamente delicioso pero no hay nada pecaminoso en él. Han utilizado virutas de chocolate blanco y más proteína en polvo para llegar a la llovizna, por lo que sólo está embalando el más delicioso de proteína, dándoles la guinda clásico que requieren rollos de canela. La miel le dará a éstos la dulzura que necesitan, y Rice Krispies se dará una contracción inesperada.

2. Minuto 15 5 Ingrediente galletas de alto contenido proteínico
Es bueno saber que estás a sólo 15 minutos de disfrutar de estas galletas de proteínas, y que sólo se necesitan 5 ingredientes para hacerlos. Los pasos para hacer que estos no podían ser mucho más fácil, y todo lo que tiene que hacer es mezclar todo junto y hornear para arriba. Los ingredientes incluyen proteína de suero, avena, mantequilla de maní, e incluso los plátanos, por lo que van a ser súper sano, y le proporcionará importantes minerales como el potasio, así como de fibra y grasas saludables. Con proteínas tanto del polvo y la mantequilla de maní, estas cookies le mantendrá sentirse bien durante unas horas. Ella también da una receta para una galleta de la proteína a chocolate extra.

Read
Agua para la diarrea

3. Súper Fácil miel Galletas de almendra
de miel y almendra son un gran partido, y estas galletas de proteínas se basan en ingredientes de origen natural para que sean un gran sabor. Lo bueno de estas cookies es que no contienen lácteos o granos, importante si usted está tratando de reducir su consumo de productos lácteos, o evitar por completo, o si usted está siguiendo un plan de dieta libre de gluten. Hay proteínas de suero de leche , que tiene cierta cantidad de lactosa en ella, pero la leche de almendras toma el lugar de la leche normal, y la harina de almendras y harina de coco se utilizan en lugar de harina para todo uso. La miel endulza las cosas, y nosotros siempre recomendamos miel orgánica cruda en lugar del procesado encontrado especie en la mayoría de las tiendas.

4. Chunky Monkey cookies
Si eres un fan de trozos de hielo de crema mono simplemente hay que probar estas galletas con trozos de mono. Ellos tienen muchos de los mismos ingredientes que el popular helado, pero que no tiene que sentirse mal por comer ellos. Ellos obtienen sus proteínas de mantequilla de maní, lino y las nueces, por lo que no está confiando en polvo de proteína para que sean una buena fuente de proteínas, que están utilizando alimentos naturales. La dulzura proviene de su propia receta de pasta de dátiles, por lo que no tiene que añadir cualquier azúcar refinada a estos, pero todavía va a salir sabor delicioso.

5. Doble Fudgy oscuro del chocolate Galletas de Frijol Negro
frijoles no son sólo altos en fibra, que son ricos en proteínas, y que están usando frijoles negros en estas cookies para proporcionarle más proteínas de lo que uno normalmente se obtiene con una galleta de chocolate . Todos los ingredientes de esta receta han sido seleccionados a mano para su salubridad, ayudando a mantener estas galletas tan saludables como sea posible sin dejar de ser delicioso. Los ejemplos incluyen la harina de arroz en lugar de harina tradicional, y aceite de coco en lugar de aceite vegetal. También están utilizando, fuentes de azúcares naturales no procesados como el azúcar de coco y miel. En general, se puede decir mucho de amor y pensamiento entró en estas cookies, así como una buena dosis de proteínas.

Read
10 remedios caseros para deshacerse de los callos y callosidades rápida

6. La proteína Gingersnaps
Tradicionalmente hecha de jengibre no tienen mucho en el camino de proteínas, pero esta receta fija que para que pueda disfrutar del sabor familiar de galletas de jengibre, pero con proteína añadida. Vienen a cabo grandes y esponjosas, y cuando los pruebas que no van a creer que hay una media taza de polvo de proteína de colarse en ellos. Y eso es realmente la clave, especialmente si usted ha tenido una historia de beber batidos de proteínas anodino y aburrido, disminuye la probabilidad de que usted bebe ellos. Aquí están tomando ese mismo polvo y poner en una forma más deliciosa, lo que hace más probable que golpear a sus dianas proteicas.

7. chispas de chocolate Avena muerde
Estas picaduras tendrán que volver por más, ya que cuentan con el clásico sabor de las galletas de avena con chispas de chocolate. Usted no tiene que cocer al horno, para que pueda disfrutar de ellos mucho más rápido, y son una gran opción para un día de verano caliente cuando usted no desea encender el horno, pero todavía quiere algo que sabe como una Galleta. Harina de almendras, mantequilla de maní y copos de avena proporcionan proteínas, y esta es una receta en la que no se quiere añadir el polvo de proteínas, ya que sería deshacerse de la consistencia y textura, que es justo como está.

8. coco Galletas de cacao proteína
Estas galletas están utilizando polvo de proteína de cáñamo como fuente de proteínas, y es una buena manera de mostrar cómo se puede utilizar la proteína en polvo de diferentes maneras que una simple sacudida. Esto es especialmente cierto con el polvo de proteína de cáñamo, ya que responde de manera diferente que la proteína de suero de leche cuando se utilizan en las recetas. Nos gusta que están usando la semilla de lino, así como para aún más omega-3 de lo que está recibiendo desde el cáñamo. El resultado final es una cookie viene configurado como pelotas de alto contenido de proteínas por lo que son más de una novedad que la cookie de la media.

Read
15 remedios caseros de bricolaje para los oídos tapados

9. Cookies’ Bolas La proteína N Creme
Galletas y crema es un sabor maravilloso para hacer una bola proteínas, ya que captura la esencia de las galletas y helado de crema y lo pone en una forma más popable. Ellos están infundiendo estos con proteínas gracias a las galletas y crema con sabor a leche del músculo, uno de los productos de proteína más populares . Esto se asegurará de que está recibiendo el sabor adecuado, así como una buena dosis de proteínas. Hay también laminados de avena, mantequilla de maní y semillas de lino, así que hay mucho que hacer aquí en términos de nutrición, y esto es un elemento de postres que le harán sentir mejor después de comer es que antes de haberlo hecho.

10. La proteína de pic Thin Mint cookies
Si ha sido conocido para comer Girl Scout mentas finas de la manga, es necesario hacer un parche de estos llenos de proteína para ver si pueden ayudar a evitar los atracones anual. Entonces, ¿cómo capturar las delicias de un fino menta y poner más proteína en él que una cookie nunca debería tener? Utilizaron polvo de proteína de la proteína, extracto de menta para el sabor a menta, cacao para hacer el sabor a chocolate como que necesita, y la stevia para endulzar sin utilizar azúcar.

 

 

11. Calabaza de harina de avena Galletas Craisin
Estas galletas tienen mucho que hacer, y la proteína es sólo una de sus características. Viene de proteína en polvo con sabor a canela, y el aroma de canela actúa para llevar todos los sabores que compiten entre sí en una unidad cohesiva. Los craisins proporcionan la acidez y la masticabilidad y la harina de avena actúa para dar a este el sabor de una galleta de avena clásico. Se añade la calabaza a través de puré de calabaza y ayuda a suavizar la textura de estas cookies y se mezcla bien con el sabor de canela de la proteína en polvo.

Read
¿Cuáles son las causas y tratamientos para la comezón en los oídos

12. Chocolate Chip quinua Galletas
Esta es una receta clásica rendido de una manera saludable gracias a la utilización de la quinua súper de moda. Esto se suma al instante no sólo proteínas, pero la fibra, vitaminas y minerales a las cookies. La mejor parte es que no quita el sabor de la galleta, y usted no se sentirá como usted está comiendo “alimentos saludables” cuando usted tiene éstos. Hay una cantidad bastante considerable de ingredientes de esta lista de ingredientes, pero cada uno es importante si se quiere que éstos vienen a buscar y de buen sabor. Aparte de la detección de algunas piezas de quinua aquí y allá, es posible que pueda pasar estas fuera como las galletas con trocitos de chocolate regulares.

13. algarrobo chip de proteína de cookies s
Estas galletas utilizan chips de algarrobo en lugar de chips de chocolate, y están hechas sin el uso de aceite, por lo que una gran opción si quieres un sabor clásico, pero no quieren estropear su alimentación saludable con una cookie de engorde. La proteína proviene de la proteína en polvo, mantequilla de almendras y semillas de lino o de un huevo dependiendo de la dirección que vaya. Los garbanzos también añaden un gran impulso de fibra para estas cookies, por lo que están muy cargados al máximo con diversos tipos de proteínas de diferentes fuentes. Lo más sorprendente es que todo sabe increíble, y estas son las galletas te esperamos a tener.

PS Echa un vistazo a las 5 verduras que aumentan el metabolismo femenino y quemar la grasa del vientre inferior.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *