21 remedios caseros de bricolaje para Náuseas

La náusea es una sensación de incomodidad y molestias en la parte superior del estómago con un impulso involuntario de vomitar. Puede ser causada por muchas razones, tales como náuseas, mareo, deshidratación, intoxicación por alimentos, medicamentos, contaminación, comer, etc.

Remedios caseros para las náuseas:

Siga estos remedios caseros para obtener alivio de las náuseas.

1. El jengibre

Uno de los mejor remedio, el más antiguo y más eficaz para las náuseas es el jengibre. Se promueve la secreción de diversas enzimas digestivas para neutralizar los ácidos del estómago. El jengibre también contiene fenoles que ayudan a relajar los músculos del estómago de manera que se reduce la actividad a lo largo del estómago. Puede tomar el jengibre en cualquier forma.

Solución del problema – 1:

Ingredientes:

  • 2 pulgadas de raíz de jengibre
  • 2-3 tazas de agua
  • Miel (Opcional)

Proceso:

  • Lavar y raíz de jengibre pelado y cortado en trozos pequeños.
  • Agregue el agua y hervir hirviendo durante 5 minutos.
  • A su vez del fuego, colar y añadir la miel.
  • Beber este té y repetir según sea necesario.

Remedio – 2:

Ingredientes:

  • 2 tazas de jengibre fresco (pelado y picado en trozos)
  • 3-4 tiras de cáscara de limón o lima
  • 3 cuartas partes de agua mineral con gas refrigerado
  • Cubos de hielo
  • 4-5 tazas de agua
  • Azúcar (ya sea 1 o 1/2 taza, de su preferencia)

Proceso:

  • Coloque el jengibre picado, limón o cáscara de limón en una cacerola.
  • Añadir agua a la misma y poner a fuego vivo.
  • Hervir y dejar hervir durante 10 minutos.
  • Añadir el azúcar y revuelva.
  • Apagar el fuego cuando la mezcla se ha reducido a 3 tazas (después de 15 minutos)
  • Colar en un recipiente grande y almacenarlo en un recipiente de vidrio con una tapa hasta que se enfríe durante unos 7 días.
  • Mezclar 1/4 taza de jarabe con una taza de soda fría cachorro.
  • Verter cubitos de hielo o añadir aromas al gusto.

2. menta

Menta tiene un aroma fresco que impide que el malestar estomacal y da alivio de las náuseas.

Proceso:

  • Vierta unas gotas de aceite de menta en un hisopo de algodón.
  • Se aplican directamente a las encías.
  • Volver a aplicar de nuevo si es necesario.
  • También es posible usar las manos limpias para aplicar el aceite directamente.

3. limón

El olor de los cítricos (especialmente de limón o lima) previene las náuseas por calmar su estómago.

Proceso 1:

  • Mezclar 1 cucharadita de jugo de limón y miel.
  • Lamer la mezcla lentamente.

Proceso 2:

  • Cortar un limón por la mitad e inhalar el olor.
  • Asegúrese de exhalar completamente, ya que causa otros problemas.
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4. La leche tostada

Sosa comida es conocida por la domesticación de la panza. abrigos de la leche de su estómago y el pan absorbe el ácido.

Proceso:

  • Calentar una taza de leche hasta que esté caliente (pero no hirviendo).
  • Aplique un poco de mantequilla en el pan.
  • Desmenuzar el pan en la leche.
  • Coma despacio.

5. La canela o clavo de olor del té

La canela es una hierba calmante que evita las náuseas y los vómitos. Los clavos se utilizan para tratar problemas digestivos y ayuda a una mejor digestión.

Proceso:

  • Agregar ½ cucharadita de canela en polvo o polvo de clavo de olor en una taza de agua hirviendo.
  • Empinada durante unos minutos y colar.
  • Sip lentamente para obtener alivio de las náuseas.
  • No intente este remedio si está embarazada.

6. vinagre de manzana (ACV)

El vinagre de manzana se detiene las sensaciones de náuseas vómitos causados.

Proceso:

  • Revuelva 1 cucharada de ACV y la miel en un vaso de agua.
  • Beber este jugo dos veces al día para deshacerse del problema.

7. La manzanilla

La manzanilla contiene compuestos calmantes y relajantes que ayuda a los músculos del cuerpo para relajarse, aliviar dolores de estómago y vómitos.

Ingredientes:

  • 2-3 cucharaditas de flores de manzanilla secas (por taza)
  • Agua caliente

Proceso:

  • Vierta una taza de agua caliente durante 3 cucharaditas de hierbas secas de manzanilla y se deja durante 3 minutos para infundir.
  • Colar en una copa.
  • Agregar el jugo de limón o miel.
  • Beba lentamente para evitar las náuseas.
  • No beber este té si está embarazada o alérgica a la ambrosía.

8. Las semillas de comino

El comino ayuda en la digestión y también en la asimilación de la nutrición apropiada. Se da alivio de cualquier tipo de inquietud, especialmente de las náuseas.

Proceso:

  • Mezclar 1 cucharadita de semillas de comino molido mezcladas con una pizca de nuez moscada.
  • Agitar en una taza de agua caliente.
  • Deje que se enfríe durante unos minutos y filtrar este té.
  • Beba lentamente.

9. Jugo de lima

Limas son uno de los remedios más antiguos para el tratamiento de las náuseas con su olor. Es muy eficaz para detener las náuseas y los vómitos inmediatamente.

Ingredientes:

  • 10 gotas de jugo de limón
  • 1 taza de agua
  • 1/2 cucharadita de azúcar
  • 1/4 cucharadita de bicarbonato de sodio

Proceso:

  • Añadir 10 gotas de jugo de limón, ½ cucharadita de azúcar, ¼ de cucharadita de bicarbonato de sodio a un vaso de agua.
  • Mezclar hasta que todos se disuelven en el agua
  • Beber este jugo cada vez que tenga náuseas.
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10. Las cebollas

Comer cebolla cuando se sienta náuseas ayuda a deshacerse del problema lentamente.

Proceso:

  • Mezclar 1 cucharadita de jugo de cebolla y el jengibre rallado.
  • Consumir esto lentamente.

11. Anís

Anís ayuda a una mejor digestión y calma el estómago para evitar las náuseas.

Proceso:

  • Añadir ¼ de cucharadita de anís a ½ taza de agua hirviendo.
  • Deje reposar durante unos 5 minutos.
  • Colar el té y beberlo lentamente para obtener alivio.
  • Alternativamente, espolvorear las semillas de vegetales suaves o tienen en una sopa.

12. Bicarbonato de Sodio

El bicarbonato de sodio alivia el estómago, neutralizando los ácidos del estómago.

Proceso:

  • Mezclar 1 cucharada de bicarbonato de sodio en una taza de agua.
  • Beber esta cuando se sienta náuseas.

13. menta

El aroma de la propia hierba de menta da alivio de las náuseas.

Ingredientes:

  • 1 cucharada de hojas de menta secas
  • 1 litro de agua caliente

Proceso:

  • Mezclar 1 cucharada de hojas de menta secas en un litro de agua caliente.
  • Deje reposar durante aproximadamente media hora.
  • Colar y tomar esto lentamente.
  • Comiendo las hojas hervidas también ayudan.

14. Las semillas de hinojo

La semilla de hinojo contiene algunas sustancias anestésicas que ayudan a reducir las náuseas.

Proceso:

  • Añadir 1 cucharada de semillas de hinojo machacadas en una taza de agua hirviendo.
  • Deje reposar durante unos 10 minutos.
  • Añadir 1 cucharadita de miel para endulzar el sabor.
  • Beber este té lentamente para obtener alivio de las náuseas.

15. Vinagre

El olor a vómito provoca la oportunidad de continuar náuseas. Por lo tanto, para evitar ese problema y refrescar el aliento, utilizar este recurso.

Proceso:

  • Mezclar 1 cucharadita de vinagre ½ taza de agua.
  • Use esta solución para enjuagar la boca.
  • También puede mezclar 1/4 taza de agua, 1/4 taza de vinagre en un vaso de 4 onza.
  • Enjuague con esta solución, pero no hacer gárgaras
  • Este proceso elimina las partículas restantes de su boca.

16. caldo de verduras

Que le da con vitaminas y minerales que son esenciales para el organismo cuando se enfrenta a la náusea.

Ingredientes:

  • Agua
  • Variedad de verduras (cebolla, zanahoria, champiñones, tomates, maíz, apio, etc.)
  • Condimento de su elección (sal, pimienta, ajo, etc.)

Proceso:

  • Coloque todos los vegetales en una olla grande / cacerola.
  • Añadir agua a la misma y dejar hasta que hierva.
  • Añadir el condimento de su elección y reducir el calor a fuego lento durante al menos 30 minutos.
  • Colar todas las verduras.
  • Beber como fuente de energía instantánea y deshacerse de las náuseas.
  • También puede utilizar el caldo de pollo.
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17. jarabe y no carbonatadas

Se da alivio de las náuseas como sus compuestos ayudan a sanar el malestar digestivo.

Proceso:

  • Mezclar ½ taza de azúcar y ¼ de taza de agua en una cacerola a fuego medio.
  • Añadir una pizca de sal a ella y remover hasta que se disuelva.
  • Apagar el fuego y dejar que se enfríe durante unos minutos.
  • Consumir 2 cucharadita de esta mezcla.

18. Jugo de arándano

El jugo de arándano ofrece algunos nutrientes esenciales sin el golpe de azúcar que ayuda a prevenir las náuseas por calmar su estómago. Por lo tanto, beber jugo de arándano cuando se tiene náuseas. Ayuda a mantener su cuerpo hidratado y la facilidad de su tracto digestivo.

19. La acupresión

La acupresión es el proceso de aplicar presión en las piezas / puntos específicos en el cuerpo para obtener alivio de ciertos síntomas. Para las náuseas, usted tiene que utilizar una banda de náuseas o presión en ciertas partes de su mano.

Proceso:

  • Aplique presión suavemente sobre los puntos a liberar neurotransmisores como la serotonina o las endorfinas que ayuda a dar alivio de las náuseas.
  • puerta interior o el punto P6 es decir, sólo 2 o 3 ancho de un dedo hacia abajo desde la parte superior del pliegue de la muñeca, hay una ranura entre dos tendones
  • Aplique presión suavemente en esa zona, cada vez que sienta náuseas
  • O en la parte superior e inferior de la muñeca es decir, utilizar el pulgar y el dedo índice para presionar con firmeza en los puntos P6 a ambos lados de su muñeca.
  • Mantenerla durante unos 10 – 30 segundos (si es tolerable para un máximo de 5 minutos)
  • Entonces respire profundo para obtener un alivio inmediato de la sensación de náuseas.

20. Plan de dieta

La dieta juega un papel importante en la prevención de las náuseas.

  • Incluya frutas frescas (naranja, uvas, fresas, plátano, manzana, etc.), verduras frescas (maíz, repollo, cebolla, remolacha, etc.) y algunos peces (como el salmón y las sardinas) en su dieta.
  • Coma alimentos que son ricos en fibra (como la manzana, algunas verduras crudas) y las proteínas.
  • Tener comidas regulares y refrigerios pequeños (como unas galletas bajas en grasa, cacahuetes).
  • Si usted siente náuseas por la gripe estomacal o intoxicación alimentaria, es decir, seguir esta dieta PALO incluyen plátanos, puré de manzana (sin azúcar), arroz y pan tostado. También puede añadir la pasta, patatas para obtener mejores resultados con la dieta BRATPP.
  • Evitar la comida picante, comida grasosa, el alcohol, la cafeína y los productos lácteos.
  • Evitar los alimentos sólidos, zumos azucarados y otros sabores cuando se tiene náuseas.
  • Evitar el consumo de líquidos y una gran cantidad de agua durante las comidas. Pero beber agua entre las comidas.
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21. El ejercicio de su cuerpo

Hacer algunos ejercicios regulares pueden ser estirados para aliviar la sensación de náuseas. A veces la circulación sanguínea provoca náuseas, mareos o desmayos. Haga ejercicios de estiramiento para bombear la sangre a donde se necesita o para que deje de correr. Esto ayuda cerebro para mantener un sentido de equilibrio o estabilidad mientras se cambia el flujo de sangre.

Proceso:

  • Encontrar un lugar para acostarse en una habitación tranquila y oscura.
  • Sentar en la cama sin almohadas debajo de su mano.
  • Doble las rodillas y asegúrese de que se puede respirar.
  • O sentarse con la espalda contra la pared.
  • Ponga sus rodillas y puso su cabeza entre ellas y respirar el aire.

Consejos para reducir las náuseas:

  • Cuando nauseas, no luchar contra las ganas de vomitar. Es su forma de cuerpo para enviar la sustancia que causa daño a su estómago.
  • Hacer la respiración profunda y el agua lentamente sorbo
  • Evitar la hiperventilación, que te hace sentir náuseas o incluso te hace vomitar.
  • Ir a dar un paseo para tener un aire fresco.
  • Mantener el cuerpo hidratado bebiendo más líquidos y agua.
  • Chupar limón congelado o rodajas de limón, cubitos de hielo, cubitos de hielo, paletas, etc. siempre que tenga náuseas.
  • Tome nota de las cosas que causa náuseas como el alcohol, el mareo por movimiento, alergias a los alimentos, productos lácteos, etc., y evitarlos o tomar medicamentos delante de ellos.
  • Mentir cara abajo sobre un suelo de baldosas frío.
  • Tome un descanso al dormir o tomar siestas.
  • Humedezca un bastoncillo de algodón humedecido en alcohol para fricciones e inhalar el olor para obtener alivio.
  • Beber refresco con gas plana para obtener un alivio inmediato.
  • Manténgase alejado de los olores y los sonidos que desencadenan las náuseas.
  • Trate de tener una vida menos estrés.

Tratar las náuseas por la búsqueda de la causa raíz del problema, que es la mejor manera de solucionarla. Estas sustancias naturales se disuelven fácilmente en su cuerpo y no causa efectos secundarios. Si el problema persiste, consulte a un médico.

Ajeet
 

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