Blackstrap melaza para el estreñimiento

El estreñimiento es un problema de salud común que la mayoría de las personas se enfrentan en algún momento de sus vidas. El estreñimiento se define como deposiciones poco frecuentes e irregulares causados ​​por la mala alimentación. Las personas que no consumen suficientes alimentos ricos en fibra o beben suficiente agua a menudo tienen dificultades con el estreñimiento debido a que el cuerpo necesita es agua y fibra para producir ciertos ácidos digestivos y enzimas esenciales para la digestión apropiada. Los que sufren de estreñimiento tienen dificultades para obrar, que puede causar mucho malestar. Uno de los remedios naturales más eficaces para el tratamiento del estreñimiento es la melaza.

¿Cuál es Blackstrap Melaza?

melaza es jarabe espeso, oscuro derivado de la caña de azúcar pura. Es un subproducto concentrado, que se hierve más abajo a un color verde / amarillo una vez que se cristaliza el azúcar. Este producto se hirvió dos veces más hasta que se vuelve de color negro. melaza es alta en calorías y tiene un sabor fuerte, por lo que es importante utilizar solamente la melaza de vez en cuando, cuando el tratamiento del estreñimiento.

Es Blackstrap Melaza Bueno para el estreñimiento?

melaza ayuda a prevenir el estreñimiento y otros problemas de salud. Las siguientes propiedades de melaza explican por qué es un método eficaz para prevenir el estreñimiento.

  • A pesar de ser rica en hierro, melazas negro no causa estreñimiento. Muchos otros alimentos que son ricos en hierro son conocidos por causar estreñimiento.
  • melaza contiene muchas vitaminas y minerales esenciales, como la vitamina B6, magnesio, hierro, cobre, calcio, potasio, manganeso, selenio, y otros, que ayudan a prevenir el estreñimiento.
  • El magnesio, en particular, ayuda a tratar el estreñimiento debido a un déficit de magnesio es uno de los principales causas del estreñimiento. melaza tiene una rica cantidad de magnesio que ayuda a prevenir el estreñimiento. Los médicos a menudo recetan citrato de magnesio para pacientes con estreñimiento ocasional, porque es muy eficaz para prevenir el estreñimiento y problemas digestivos.
  • melaza tiene una propiedad laxante suave, lo que ayuda a garantizar los movimientos intestinales regulares.
  • El calcio de la melaza ayuda a eliminar residuos y otros materiales tóxicos en el colon, lo que ayuda a los órganos digestivos realizan de manera óptima. Una limpieza de colon a menudo se recomienda para curar el estreñimiento.
  • Debido a que la melaza es alcalina, equilibra el pH del estómago, lo que ayuda a los intestinos producen heces adecuada y regular las deposiciones de una persona.
  • Por último, ayuda a tratar estómago y problemas digestivos por calmar los dolores de estómago, intestinos irritables prevención, y facilitar la digestión apropiada.

¿Cómo se utiliza Blackstrap melaza para el estreñimiento?

Cualquiera de los métodos siguientes le ayudarán a obtener alivio de la constipación. Es importante no utilizar estos métodos diaria sin consultar a su proveedor de atención médica. melaza es alta en calorías y hierro, que puede conducir al estreñimiento si se consume más.

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1. Blackstrap Melaza

  • Añadir una o dos cucharadas de melaza a sus cereales para el desayuno, muesli, avena, batidos, café, leche, té y postres.
  • Añadir la melaza de galletas y pasteles para mejorar el sabor y curar los antojos de azúcar.
  • Añadir la melaza a los productos horneados como magdalenas o bizcochos.
  • Utilice la melaza en lugar de jarabe en la parte superior de gofres y crepes.
  • Añadir la melaza de frijoles al horno, guisos, sopas, o como un esmalte de carne o verdura.
  • Hilvanar un pollo entero o pavo con melaza para obtener un color rico y el sabor, mientras que ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento.
  • Añadir la melaza a la harina de avena, jugo de naranja, o batidos para ayudar a obtener alivio de la constipación.

2. La melaza Blackstrap con agua tibia

  • Añadir 2 cucharadas de melaza a ½ taza de agua caliente directamente antes de ir a la cama.
  • Se agita la mezcla bien y beber para obtener alivio de la constipación.
  • Si el sabor de la melaza es demasiado fuerte, considera agregarlo al té o zumo de fruta en lugar de agua.
  • Esta mezcla se debe consumir tres veces al día para volver a vivir mejor el estreñimiento.

3. La melaza Blackstrap con miel

Este proceso crea un efecto laxante, lo que ayuda a aflojar las heces y hacer más fácil para salir del cuerpo.

  • Tomar cantidades iguales de miel y la melaza del blackstrap y añadir a un recipiente pequeño.
  • Mezclar bien y tomar 1 cucharada de esta mezcla tres veces al día para eliminar el estreñimiento.
  • Siga usando esta mezcla cuando se sufre de estreñimiento.
  • Nota: esta mezcla es alta en calorías y sólo se debe utilizar de vez en cuando.
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4. La melaza Blackstrap con pimienta de cayena y ajo

  • Combine 1 cucharada de melaza con 1/8 de cucharadita de pimienta de cayena y un par de dientes de ajo recién picado.
  • Revolver bien y consumir cuando usted está en necesidad de alivio de la constipación.
  • El consumo de esta mezcla regularmente ayuda a prevenir el estreñimiento mediante el control de los movimientos intestinales.

5. La melaza Blackstrap con jugo de ciruela

El jugo de ciruela proporciona un aporte de gran alcance laxante cuando se mezcla con melaza.

  • Mezclar 1 cucharadita de melaza con 1 taza de jugo de ciruela.
  • Mezcle bien y beber la mezcla para curar el estreñimiento.
  • Esta mezcla puede ser utilizado con regularidad para garantizar una digestión adecuada.

6. La melaza Blackstrap con maní Butte r

  • Combinar 2-3 cucharadas de melaza con 2-3 cucharadas de mantequilla de maní.
  • Se agita bien la mezcla y consumir en la mañana.
  • El consumo de esta mezcla en la mañana ayudará a regularizar los movimientos intestinales durante el día.

7. Blackstrap Melaza Galletas

Ingredientes:

  • Melaza – 1/4 taza
  • El aceite de canola – 2/3 taza
  • De azúcar – 1 taza
  • Huevo – 1
  • El jengibre – 1 cucharadita
  • De harina de trigo – 2 tazas
  • Bicarbonato de sodio – 1 cucharadita
  • Canela – 1 cucharadita
  • Agua – 1 cucharada
  • 1 cucharadita de clavo de olor –

Proceso:

  • Precalentar el horno a 325 grados.
  • Combine el aceite de canola 2/3 taza con 1 taza de azúcar.
  • Añadir ¼ taza de melaza, 1 huevo (batido).
  • En un recipiente aparte, mezclar 2 tazas de harina para todo uso con 1 cucharadita de jengibre, 1 cucharadita de canela, 1 cucharadita de clavo de olor, 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y 1 cucharada de agua.
  • Combine los ingredientes húmedos y secos y mezclar hasta que se convierte en una masa fina.
  • Rodar pequeñas porciones de masa en bolas.
  • Coloca cada bola de masa de aproximadamente 3 pulgadas de distancia en una bandeja para hornear sin engrasar y hornear durante 8-10 minutos, hasta que las tapas se agrietan.
  • Comer galletas como sea necesario para ayudar a prevenir el estreñimiento.

8. Melaza con vinagre de sidra de manzana

  • Combine 1 cucharada de melaza con 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana.
  • Agregue la mezcla de 1 vaso de agua tibia y revolver hasta que la mezcla se haya disuelto.
  • Beber para eliminar totalmente el estreñimiento.
  • Beber esta mezcla regularmente que recorrer un largo camino para prevenir el estreñimiento.
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9. Blackstrap Melaza en la leche o leche de arroz

  • Añadir 1 cucharada de melaza a 1 taza de leche caliente o leche de arroz caliente.
  • Mezclar hasta que la melaza se ha disuelto por completo en la leche.
  • Beber la mezcla en la mañana con el estómago vacío.
  • Beber esta mezcla regularmente le regularizar los movimientos intestinales, lo que previene el estreñimiento.

10. La melaza Blackstrap con agua caliente y leche

  • Poner 1 cucharada de melaza y colocarlo en un vaso vacío.
  • Vierta 1 taza de agua caliente sobre la melaza.
  • Remover hasta que la miel se haya disuelto completamente.
  • Añadir hielo y la parte superior con taza de leche ¾.
  • Nota: las personas que son intolerantes a la lactosa pueden consumir soya, coco, almendras o leche en lugar de leche de vaca.
  • El consumo de esta mezcla con regularidad le regularizar los movimientos intestinales y ayuda a la digestión adecuada.

11. La melaza Blackstrap con aceite de ricino

El aceite de ricino ayuda a mejorar los movimientos intestinales al ablandar las heces y permitir que salga más fácilmente. En combinación con melaza, aceite de ricino es un remedio eficaz para el estreñimiento.

  • Combine 1 cucharada de melaza con 2 cucharaditas de aceite de ricino.
  • Remover hasta que ambos estén bien mezcladas.
  • Beber con regularidad para ayudar al cuerpo a regular sus movimientos intestinales

12. La melaza Blackstrap para el estreñimiento en bebés

Incluso los bebés, niños pequeños y niños que sufren de estreñimiento pueden obtener alivio de la melaza. El remedio más eficaz para el tratamiento de estreñimiento en niños pequeños se describe a continuación.

  • Preparar la fórmula como de costumbre.
  • Añadir 1 cucharadita de melaza y mezclar bien.
  • Dar la mezcla para el bebé como de costumbre para ayudar a curar el estreñimiento, la formación de gases, distensión abdominal y problemas intestinales.
  • Nota: No dar a los bebés todos los días la melaza. Este método sólo debe utilizarse cuando los bebés están estreñidos para el alivio directo.
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Blackstrap Melaza Suplementos:

Melaza también se produce como un suplemento. Uno puede obtener todos los nutrientes esenciales necesarios para prevenir el estreñimiento de un suplemento como lo haría con melaza orgánicos.

La dosis recomendada es de una cápsula del suplemento por día. Este suplemento debe ser consumido con comida y agua para los mejores resultados. Es importante evitar tomar demasiado de este suplemento y para mantener el suplemento alejado de los niños. Puede ser fatal para los niños menores de 9 años de edad Si un niño accidentalmente consume este suplemento o una sobredosis adultos, por favor llame a su médico o centro de control de veneno para la información sobre el tratamiento de emergencia.

Tomar suplementos de melaza con regularidad le permitirá obtener el calcio, magnesio, hierro y otros nutrientes esenciales, que proporcionará alivio de la constipación. Además de prevenir el estreñimiento, la melaza pueden ayudar a prevenir la anemia, problemas menstruales, cáncer, dolor de la artritis, los fibromas, la circulación sanguínea ayuda, y aliviar algunos de los síntomas asociados con el embarazo.

Consejos y precauciones:

  • Es importante utilizar sólo melaza orgánicos y para asegurar que la melaza es libre de sulfato.
  • La investigación ha demostrado que la melaza y el estreñimiento ayuda cura la leche debido a su contenido de fosfato de sodio. No hay necesidad de usar esta mezcla como un enema; más bien, se puede consumir por vía oral.
  • Evitar tomar demasiado melaza, ya que es rica en hierro y el exceso de hierro puede causar estreñimiento.
  • Melaza también se pueden utilizar para curar las hemorroides y otros efectos secundarios de estreñimiento crónico.
  • melaza y sus remedios no proporcionarán un alivio tiempo. Estos recursos deben ser consumidos con regularidad, pero no todos los días, con el fin de ayudar en la digestión adecuada.
  • Si estos remedios no ayudan con su estreñimiento, debe consultar a su médico o profesional sanitario para obtener más opciones para curar el estreñimiento crónico.

Estos remedios son formas naturales y seguros para obtener un alivio eficaz del estreñimiento. ¿Sabe usted de cualquier otro recurso melaza para el tratamiento del estreñimiento? Entonces no se olvide de compartir su experiencia con nosotros.

Ajeet
 

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