23 Ideas hechas en casa del regalo saludable para la Navidad 2015

¿Qué regalos de Navidad hechos en casa se ajustan al criterio depende totalmente de que estoy ofreciendo regalos de Navidad a, sin embargo, aquí están algunas ideas valiosas celestes y que cumplan con este paradigma para algunos! Lo que es más, mucho buscar todos los pensamientos más próximas pronto!

Estos paquetes de ideas para regalos de Navidad pueden ser aislados a cabo en los regalos individuales también.

23 IDEAS HECHAS EN CASA DEL REGALO SALUDABLE PARA LA NAVIDAD 2015

1. naranja Pan

ingredientes

  • jugo de naranja 1 taza
  • 1/2 taza de agua tibia
  • 5 cucharaditas. levadura seca
  • 6 TBS. Azúcar
  • el aceite de coco 1/2 taza
  • 2 cucharadita de sal
  • 15 gotas de aceite de naranja
  • 1/2 taza de arándanos
  • 6 1/4 tazas de harina blanca

Dirección

En un cuenco de mezcla de líquidos, el azúcar y la levadura. Añadir la sal, la mantequilla y el aceite de naranja y después la harina. Mezcla para dar forma a la mezcla peluda. Añadir los arándanos. Amasar hasta que la mezcla esté suave.

Dar acceso alza un plato delicado lubricada hasta que doble en tamaño, alrededor de 45 minutos a 60 minutos. Aislar en 3 rollos y deje crecer al final de la jornada alrededor de 30-45 minutos. Mientras que atendía a la segunda subida, precalentar la estufa a 350 grados. En el momento en el pan ha aumentado, el calor en la estufa durante 40 minutos.

Nota : su vez las piezas sobre la rejilla y enfriar durante 30-45 minutos antes de comer refrigeración.

2. Mezcla sana de la galleta

ingredientes

  • 7 tazas de azúcar de coco
  • 10 tspns de bicarbonato de sodio
  • 2 1/4 tazas de semillas de lino
  • 20 tazas abrigos
  • 20 onzas de chips de chocolate
  • 24 onzas M & Ms

Dirección

Llenar los frascos con los ingredientes. Mantener el orden indicado anteriormente. Comience con azúcar de coco en la base. Presione hacia abajo con firmeza todas las capas a medida que avanza. Tornillo en las tapas.

Nota : También puede añadir sus ingredientes para galletas preferidas!

3. Salsa Roja

ingredientes

  • 1 libra tomatillos
  • 1 libra de tomates
  • 1 cebolla libra
  • 3 dientes de ajo
  • 2 onzas de pimiento picante
  • aceite de oliva 1 cucharadita

Dirección

  • Coloque los tomates, tomatillos, cebollas y ajo debajo de un evaporador y cocinar 5 a 7 minutos, hasta que se quema. Voltear y cocinar por 3 a 4 minutos en el otro lado. A continuación, detectar todas las verduras en una olla y cocine a calor durante unos 10 minutos.
  • Mientras tanto, en un recipiente diferente, incluyen el aceite y los chiles. El calor de alrededor de 4 minutos, mezclando con frecuencia, hasta que llegan a ser de olor dulce y comienzan a castaña, la pérdida de la espléndida sombreado rojo y marrón girando. Añadir a la olla con las verduras. Puré de todo en una licuadora hasta obtener la consistencia anhelado y se sazona con sal, si se buscaba.

Nota : Tente firme de mezcla se enfríe, luego almacenar en recipientes limpios fijos. Salsa dejará de funcionar durante 5 días, refrigerado.

4. Menta Chocolate Saludable

ingredientes

  • Dos latas de 14 onzas de leche de coco
  • media taza de miel
  • extracto de vainilla 1 cucharadita
  • extracto de menta 2 cucharaditas
  • 3 onzas de chocolate

Dirección

  • En un plato de tamaño mediano, mezcle la miel, la leche de coco, así como extractos.Congelar en como se indica por las direcciones.
  • Mientras tanto, finamente escindir el chocolate oscuro y añadir a la postre productor en los últimos 30 segundos o en algún lugar cercano. Detener a “madura” o consumir derecha, delicada sirven estilo.

Nota : En la remota posibilidad de que usted deja en el refrigerador durante más de un par de horas, se deja reposar a temperatura ambiente durante unos 10-15 minutos para relajarse antes de servir.

Read
¿Cómo deshacerse de la garganta dolorida rápida y naturalmente?

5. chocolate con almendras

ingredientes

  • mantequilla de almendras 1 taza
  • extracto de almendra mitad tspn
  • 10 tazas de arroz de grano Chex
  • de azúcar 1 taza de coco
  • 1/2 taza de chips de chocolate
  • 1 taza de copos de coco

Dirección

  • Incluir mantequilla de almendra y vainilla a un plato expansiva, resistente al calor. Mezcla para consolidar y dejar a un lado.
  • Añadir el azúcar de coco a una licuadora o procesador de alimento rápido y mezclar hasta lograr una consistencia fina. Poner a un lado.
  • Llenar parte de la base de un doble calentador de agua. Conducir el agua a un guiso y coloque el chocolate aporta la mitad superior. Mezclar con una espátula hasta que los chips están totalmente licuado. Expulsar de calor. Por otra parte, poner trocitos de chocolate y un plato de microondas para microondas para interinos de 30 segundos, mezclando rápidamente, hasta que las chispas rozan el suavizado.
  • Añadir las virutas de chocolate licuado de almendra mezcla de concentrado de difusión / vainilla y mezclar a fusionarse. Incluir el arroz Chex y delicadamente la mezcla de garantizar que todas las piezas están aseguradas. Espolvorear con el azúcar Chex coco y mezclar bien.
  • Refrigerar esta mezcla durante 20 minutos.

Nota : Añadir copos de coco. Propagado en hojas se preparan, se extendió con papel de aluminio y refrigerar por no menos de 3 horas antes de servir.

6. masaje en seco

ingredientes

  • 1/3 taza de pimentón ahumado
  • 2 cucharaditas de polvo de chile
  • 1 cucharada de comino
  • 1/2 cucharadita de pimienta de cayena
  • de azúcar 3 cucharadas de cacao
  • azúcar granulada 2 cucharadas
  • 1 cucharada de sal
  • 1 cucharada de pimienta oscura

Dirección

Combinar todos los sabores y azúcares en un recipiente de vidrio o de medición. Verter en un recipiente impermeable o frasco.

7. Nuez de arce Granola

ingredientes

  • 6 tazas de copos de avena
  • 1 taza de almendras rebanadas
  • 1 taza de chips de coco
  • 1 / taza de nueces picadas
  • 1/2 taza de semillas de calabaza
  • 1/3 taza de azúcar morena
  • 1/3 taza de semillas de girasol
  • 1/2 taza de agua
  • 1/2 taza de arándanos
  • jarabe de arce 1/2 taza
  • 1/2 taza de pasas
  • aceite de canola 1/3 taza

Dirección

  • Precalentar el horno a 275 ° F.
  • Consolidar la avena, coco, almendras, nueces, azúcar de castaño, semillas de calabaza y semillas de girasol en un plato sustancioso. Únete jarabe, agua y el aceite en una placa de media o gran recipiente de medición y verter sobre la mezcla de avena; mezclar hasta mucho más consolidado. Difundir la mezcla en una sartén de cocina o una bandeja para hornear.
  • Preparar durante 45 minutos. Expulsar de la estufa, se mezclan, y seguir calentando hasta brillante cacao y comenzar a crujientes, unos 45 minutos más. Mezclar en los arándanos y las uvas pasas.

Nota : Deje que se enfríe antes de guardarla.

8. Sal de baño

Después de un largo entrenamiento, extrema, la absorción de una ducha de agua caliente con algunas sales de Epsom puede disminuir la irritación. Puede adquirir las sales aromáticas costosos ducha de curación en los establecimientos de venta al por menor, sin embargo, ¿por qué gastar dinero para algo que usted puede hacer en casa? Esta bendición es extraordinario para cualquier persona que tiene que encontrar la manera de reservar un tiempo para relajarse o para alguien que ha comprendido que la capacidad efectiva.

Dirección

Para hacerlo, se mezclan 6 vasos de sal de Epsom, 2 contenedores de sal de mesa y 4 tazas de calefacción pop juntos en un gran plato, a continuación, incluir aceites esenciales, (por ejemplo, menta, lavanda, eucalipto o y / o manzanilla) hasta que la fragancia de la sales de los niveles de calidad imaginaria. Mezclar bien con una cuchara, a continuación, colocar sales en jarras de vidrio con tapas de ajuste hermético.

Read
Aceite de árbol de té para el cabello crezca

Lee: Fácil Baño Recetas Usted puede probar en casa

9. Trail Mix

Con una paridad de hidratos de carbono, grasas y proteínas, mezcla de sendero es un cuarteto impresionante. entregas localmente adquiridos pueden ser caro, sin embargo, hacer una mezcla de encargo es simple y razonable. nueces, alimentos de hojas secas de los receptáculos de masas comprar en su tienda en general para eliminar costes. Empaquetarlo en un envase bonito, (por ejemplo, reutilizados jarras de salsa de espagueti) con una tira.

Dirección

Para hacerlo, consolidar 2 tazas de granos, 1/3 vaso producto orgánico se secó, 1/3 nueces o semillas de contenedores, y 1/3 medida de dulces de su elección.

10. Cuchara de chocolate saludable

Se puede decir que el chocolate no es un artículo de regalo saludable. Estamos en contra de esta idea. Todo está bien con cierta moderación, el chocolate y opaco (no menos del 70%), contiene agentes de prevención del cáncer. Nosotros apreciamos estas cucharas de chocolate a la luz del hecho de que son cualquier cosa menos difícil de hacer y son controlados de forma inmediata parcela.

Dirección

Para hacerlo, obtener 10 cucharas, (por ejemplo, los fallidos desde una tienda de segunda mano). Derretir semidulce 1 vaso o chocolate sin brillo en el microondas durante 2 minutos, mezclando a intervalos regulares. Sumir cucharas perfectos y secos en el chocolate ablandada y la mancha en el papel encerado para enfriar ligeramente, y después de que los mojar en el chocolate de nuevo hasta que alcances de chocolate buscados espesor en la cuchara. Si bien todavía caliente, incluya su primera selección “elementos adicionales” (discrecional, por ejemplo, aplastado tratar de menta, chocolate blanco licuado, rocía o de coco destruida.

Nota : Coloque las cucharas de chocolate en la nevera para ajustar. Cuando firme y fresco, envolver las cucharas en una envoltura de plástico y atar con una tira.

11. Carpeta de la receta

Cuando está encontrar la manera de llevar una forma sólida de vida, es necesario regular para volver a aprender cómo hacer las tareas domésticas como ir de compras y cocinar. Facilitar el procedimiento de otra persona mediante la incorporación de una cubierta fórmula.

Dirección

Para hacerlo, cortar fórmulas saludables de revistas, grabar las recetas que más gustan. los colocó en un folio de tres anillos y enriquecer la propagación (discrecional), utilizando separadores para organizarlos. Este libro, sin duda, la fórmula puede ser ampliado para adaptarse fórmulas sólidas adicionales.

Nota : En caso de que esté incluida recetas de la familia, grabar sus recuerdos relacionados con la receta o la historia de cómo llegó a ser una opción superior de la familia.

12. La harina de avena caluroso

Cuando caída del mercurio y la nieve está amontonando fuera, hay mucho más consoladora que un plato de avena? El viejo y simple de cereales se convierte en un desayuno aburrido con bastante rapidez, sin embargo, las adaptaciones extravagantes mejorada se llena de azúcares incluidos. Afortunadamente, haciendo sus propias avena gourmet es simple. cereales mejorada hace un regalo impresionante para el dominio del ocupada, una madre periodo atado o cualquier persona que dice que no hay tiempo para un desayuno de sonido. Puede adquirir estas fijaciones de los receptáculos de masas en el mercado de sobra más efectivo.

Read
17 remedios caseros para el insomnio de bricolaje

Dirección

Para hacerlo, descubre una fórmula de mezcla de avena (o hacer su propio) y reunir según lo indicado por las directrices de la fórmula.

Nota : Se reparte la mezcla de avena en porciones individuales o transmitir el regalo en un recipiente embellecimiento delicia.

13. mezcla de CD

Las canciones pueden hacer o incluso romper un evento. La melodía derecha se puede obtener en la “zona” y que la simplicidad más allá de un nivel. Diferentes melodías nos pueden ofrecer de-empuje, con un poco de ayuda de relax, o evocar una parte de los mejores recuerdos de nuestra vida. Mezclar CDs (rediseñado la adaptación de una cinta de mezcla) hacer extraordinarias, donaciones individuales y justo costar un par de centavos cada una.

Dirección

Para hacerlo, recoger alrededor de doce de sus principales melodías (o títulos que son importantes para su ser querido). Descargar los archivos MP3 y copiarlos en un CD.

Nota : Asegúrese de incorporar “notas” con el cantante y el nombre de cada melodía, y además algunos otros toques individuales acerca de lo que la melodía que se proponga.

14. Comida lista

Después de un largo y duro día en el trabajo, la escuela o en casa con los niños, que tiene espacio horario a gota, vitalidad y entusiasmo para permanecer sobre la estufa durante 60 minutos? Facilitar el peso de un compañero o familiar ocupada con una cena preparada para consumir.

Dirección

Para hacerlo, elige una fórmula que su adorada le gustaría que así se detiene también.Posiblemente es el pollo y albóndigas de renombre, lasaña o envolturas de México. Los platos, guisos y sopas funcionan admirablemente, también. Sea lo que sea, constituyen un grupo de la misma, a continuación, las maletas en segmentos individuales o un compartimento familia medida.

Nota : Mantenga la cena en el refrigerador hasta que es una gran oportunidad para la dotación de comercio. Su donación licuar el corazón del beneficiario!

15. calcetín sana

Este dispositivo de baja tecnología conveniente puede facilitar un dolor cerebral, dolor en las rodillas calmar, relajar un apretado baja de la espalda e incluso cálidos pies helados. Tener un compañero que continuamente lucha contra un doloroso palpitar? Hacer uno de estos como una bendición ocasión!

Dirección

Para hacerlo, comprar otro calcetín o, en caso de que esté particularmente conveniente, coser un tubo largo y delgado para su calcetín de arroz. Llenar el calcetín con 1-2 libras de arroz y un par de gotas de aceite esencial (discrecional), luego coser la parte superior estrecha o utilizar un lazo para atar firmemente el calcetín cerrada.

Nota : Añada escribió o escrita a mano toma nota de que da a conocer para colocarlo en el microondas hasta que esté caliente, luego se coloca en la parte del cuerpo daño.

16. mezcla de hierbas

Hierbas y sabores añaden sabor y el espíritu de su cocinar prácticamente sin calorías y grasa.Considere la posibilidad de mezclar sus propias hierbas y sabores y dando como dotaciones a su cocinero que más gustan.

Dirección

Para hacerlo, sobra pequeños envases de mermelada o comprar jarras de ralladura de vacío en una tienda de productos de cocina. Escoja su mezcla fórmula, por ejemplo, la ralladura de calabaza pastel, aroma de hierbas italianas o aroma de taco. hierbas en los medios de comprar en una tienda de nutriciones característica (acaba de comprar todo lo que necesita). Toil mezclas Zest en procesador del mezclador / ralladura rápidamente antes de poner en contenedores.

Nota : Añadir las recetas de comida para la mezcla de cáscara en una tarjeta de la lista, y asegúrese de incorporar algunos consejos sobre la mejor manera de utilizar las mezclas de especias.

Read
19 mejores tés para la pérdida de peso

17. efervescentes de baño

placa de hielo de bloque sirven como moldes, dando a los fizzies su forma. Utilizando un modelo de silicona adaptables le da la oportunidad para deslizar el 3D da forma a cabo fácilmente sin romperlos. Hotshot las sombras de los fizzies ducha en jarras de vidrio con rosca mejor, el tipo utilizado para poner distancia azúcar y la harina.

Dirección

Empacar todo tipo de espumante en una jarra de modo diferente los aromas no se fusionarán.Componer el nombre del aroma en una etiqueta de papel vitela (elija un color que coincida con los fizzies), y perforar un hueco en la parte superior. Cadena de la etiqueta con el cordón, y atarlo alrededor de la jarra. extracto de cítricos, una sustancia añadida típica sustento, es accesible en las tiendas de la producción de vino, algunas tiendas de cáscara, y en la web.

Nota : En el momento en que el ácido cítrico se consolida con bicarbonato de sodio y puso en agua, una respuesta sintética hace burbujas. Hacer 1 docena. Utilice 2 para cada ducha.

IDEAS RÁPIDAS DE RECUERDOS SALUDABLE

18. La bolsa de yoga

Es otra idea para un regalo de Navidad saludable super cool para dejar de permitir que los pantalones vaqueros viejos consumen hasta un espacio en el almacén: Pueden ser transformados en un paquete de asas de la yoga! Cualquier yogui lo más probable es bienvenida una cubierta defensiva que hace schlepping una alfombra que mucho menos exigente – simplemente asegúrese de lavar los pantalones vaqueros primero.

Lea: Las calorías quemadas con Bikram Yoga (26 plantea Guía paso a paso)

19. Balón medicinal

Todo lo que se espera para moldear una bola de drogas para un acompañante tímida centro de ejercicio es tan viejo b-ball en la parte posterior de la cochera, un poco barrenador o taladro, una pipa, y un poco de arena. Muy bien, así que tal vez eso suena más difícil de lo que realmente es. Se trata, en cualquier caso, un enfoque sin defectos de reutilizar el hardware viejo para juegos nuevos instrumentos deportivos.

20. DIY Kettlebell

Esta temporada de Navidad, dé la dotación de mejor calidad, cardio, la continuidad y la adaptabilidad. En el caso de que no se puede hacer bueno para una pesa de hierro adquiridos localmente (que puede ser caro), que esta interpretación refrendado-Tim-Ferris, que permite al cliente ajustar los pesos. Es similar a un centenar de kettelebells en uno!

21. Saco de Arena sana

Hay tal vez sin el alivio de la ansiedad más notable que lanzar alrededor de un paquete monstruosa cargado con arena. Ir a la limpieza con este paquete de “arena” hecho a medida.

22. terrario

Terrarios son la mejor manera para embellecer un piso en caso de que seas menor de 32 años de edad. Nuestra gente de moda habitante pueden ser en algo: Flores y plantas son un enfoque increíble para apoyar el temperamento y la rentabilidad, lo que significa terrarios no son simplemente la cadera – que todavía son otra bendición que sigue dando.

23. almohada ojo

Una más querido de los yoguis y yoguinis todo, cojines oculares son un increíble regalo para cualquier compañero inquieta: Ellos se pueden relajar los ojos cansados, la presión en calma, y ​​excluir a la luz para un ambiente más relajante.

 

  • Ajeet
  • December 15, 2016
Ajeet
 

I'm just a normal guy currently living in Hanoi, Viet Nam. I create this blog to share the lessons learned while building my online business. Read more about me here.

Click Here to Leave a Comment Below 0 comments