8 trucos simples para hacerse PEE Naturalmente

Existen diferentes razones por las que le gustaría hacerse pis. Tal vez usted va a someterse a una prueba de orina y es necesario tener la orina ahora. El único problema es que se siente tímido. Usted está teniendo problemas para cubrir la botella pequeña donde su orina debe ser colocado. También hay veces cuando se siente algo de dolor en el área de la vejiga y, al mismo tiempo, que está teniendo dificultades para hacer pis. Si esta es su situación actual ahora, hay que acudir al médico de inmediato.

Un consejo para recordar: No se obligue a hacer pis a menos que sea por razones médicas.

¿POR QUÉ QUIERES PARA HACERSE PEE?

razones principales:

  • Usted va a someterse a una prueba de orina – Esta es probablemente la razón más común por la que tiene que forzarse a hacer pis. Si desea orinar rápido para una prueba de orina, beber suficiente agua de antemano. Se encontrará con ganas de orinar siempre tan a menudo.
  • Es posible que tenga una vejiga tímida. Esto significa que resulta difícil orinar cuando está en público, incluso si usted sabe que tiene que hacer pis pronto. Hay algunas personas que sólo se puede hacer pis cuando están solos en el baño. Si hay otras personas que están utilizando los otros puestos, la vejiga será demasiado “tímido” para liberar la orina.

Otras razones por las que desea hacerse PEE

  • postrado ampliada
  • Infección del tracto urinario
  • obstrucción de la vejiga
  • enfermedad neurológica
  • medicamentos
  • Estreñimiento

¿QUÉ ES LA RETENCIÓN URINARIA?

Esta es la condición en la que no puede vaciar su vejiga. Hay algunas personas que tienen retención urinaria crónica que significa que han tenido esta condición durante un largo periodo de tiempo. Las personas que tienen este no son capaces de producir corrientes normales de la orina. La orina puede salir en pequeñas cantidades. Algunas personas sienten que todavía tienen que orinar, incluso después de que hayan ido al baño. Recuerde que tener esta condición puede llevar a algunas complicaciones en el largo plazo. ¿Qué causa la retención de orina de todos modos?

Parece que hay algunas personas que no pueden hacer pis porque tienen algunas condiciones médicas que les están parando de la orina. Algunas de las causas más comunes de la retención urinaria son los siguientes:

  • agrandamiento de la próstata
  • cálculos en la vejiga
  • infecciones
  • problemas de los nervios
  • músculos débiles de la vejiga
  • Estreñimiento
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Si sospecha que usted está sufriendo de cualquiera de las condiciones médicas mencionadas anteriormente, usted tiene que ir a su médico pronto para que pueda controlarse minuciosamente. Hay casos en que su condición es temporal. Por ejemplo, si usted está sufriendo de infección del tracto urinario, (infección del tracto urinario), es posible utilizar algunos remedios caseros para que usted comenzará a sentirse mejor. Al mismo tiempo, puede obtener los medicamentos adecuados para que pueda sanar adecuadamente.

Si usted sospecha que tiene una infección aguda del tracto urinario, aquí están algunos de los síntomas a tener en cuenta:

  • Bajo vientre hinchado
  • Incomodidad
  • el flujo de orina débil o ninguna orina en absoluto
  • El dolor cada vez que se trata de orinar

Si usted no recibe el tratamiento adecuado después de experimentar los síntomas mencionados anteriormente, usted puede aumentar sus probabilidades de tener complicaciones y esto no va a ser bueno para usted en todo. Tome en cuenta que algunos medicamentos también pueden causar que su incapacidad para orinar. Si le han prescrito con algunos medicamentos y usted ha notado después de que su incapacidad para PEE comenzó después de eso, a su médico al respecto para que otro medicamento se puede administrar a usted para su condición. 

QUIEN COMÚNMENTE SUFREN DE PROBLEMAS URINARIOS?

Hay algunas personas que son más propensas a sufrir de problemas urinarios que otros. Los hombres son más propensos a sufrir de problemas urinarios más que las mujeres. Los hombres pueden empezar a tener problemas cuando llegan a los 40 años de edad. A medida que crecen, las posibilidades de que van a sufrir de problemas urinarios se hacen más grandes. Hay algunas mujeres que pueden sufrir de problemas urinarios demasiado pero es menos raro en comparación con los hombres.

CONOCIENDO A SU TRACTO URINARIO

En ese momento, usted ya sabe que el tracto urinario es el sistema asignada para expulsar la orina outide el cuerpo. La orina se compone de las toxinas, los residuos y el exceso de líquido dentro del cuerpo. Todos los órganos que forman parte del sistema urinario debe trabajar para que orinar será fácil de hacer. Estas son las partes del tracto urinario y el orden en que siguen para que la orina con éxito será eliminado del cuerpo:

  • Riñones – Estos son los órganos debajo de la caja torácica . Son casi tan grande como su puño y que son en forma de riñón. Hay un riñón en cada lado del cuerpo. Los riñones filtran la sangre con el fin de producir orina. Trabajan todo el tiempo. La gente no puede controlarlos.
  • Uréteres – Estos son considerados como el pasaje de orina producida por los riñones que pueden ir directamente a la vejiga.
  • Vejiga – Este es un órgano que se encuentra por encima del hueso de la pelvis. Esto no se consigue de dos en dos. Sólo hay una disponible, pero su forma es similar a un globo. Será hasta la persona de controlar cuando se vacía la vejiga. Algunas personas que pueden tener músculos débiles de la vejiga pueden no tener el control de cuándo van a expulsar la orina.
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La vejiga se vacíe a través de la uretra y una vez que pasa, que es cuando se elimina la orina. Es normal que la gente de orinar varias veces al día. La gente puede orinar más de lo que tienen que hacer caca.

CÓMO HACER USTED MISMO PEE: 8 NATURALES REMEDIOS QUE REALMENTE FUNCIONAN

Si en caso de que usted no tiene alguno de los síntomas mencionados anteriormente y que son sólo vejiga tímida acerca de su próximo examen de la orina, éstas son las diferentes cosas que usted puede hacer para que pueda hacerte pis:

1.LEAN ADELANTE

Cuando se quiere producir una corriente más pesada, puede inclinarse hacia adelante mientras se está sentado en la taza del inodoro. Esto puede ser más ideal para las mujeres que normalmente se sientan cuando están haciendo pis. Cuando se inclina hacia adelante, usted está empujando los músculos abdominales que pueden poner suficiente presión sobre la vejiga para que pueda orinar mejor.

2.PUSH EN SU ABDOMEN

Si en el caso de que el pis que se está produciendo todavía no es tanto como usted lo desea, usted puede empujar su abdomen. Esto le permitirá ejercer presión sobre los riñones para que pueda producir una corriente más pesada de la orina. Recuerde que usted tiene que presionar suavemente – justo lo suficiente para hacer que el flujo de orina. También debe evitar presionar la vejiga ya que esto puede hacer que la orina vuelva a los riñones.

3.YOU PUEDE QUERER DAR MASAJES A SU VEJIGA UN POCO

Con el fin de hacer este método, es necesario saber dónde se encuentra su vejiga. La vejiga se encuentra por debajo de su ombligo. Puede tocar ligeramente en la vejiga como si estuviera tamborilear con los dedos sobre una superficie plana. Hay algunos puntos que va a tambor o toque en eso causará corrientes fuertes para salir.

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4.ALLOW AGUA CORRIENTE PARA FUNCIONAR

Esto es algo que los ambientalistas no lo harán porque el agua es la vida y no se debe perder a cualquier precio, pero si usted ya está recibiendo desesperada, se puede convertir en el grifo, cierre los ojos mientras está sentado en el inodoro y sólo se centran en el de sonido que está escuchando. Hay una gran cantidad de personas que se encuentran ser capaz de orinar debido al sonido del agua. Nunca se puede saber, que podría funcionar también de ti.

5.TRY A PONER EL AGUA EN SU PERINUEM 

Si no está seguro de lo que es el perineo, que es el área que se encuentra entre el ano y los genitales. Se puede llegar a su perinuem mejor si usted tiene un bidé. Simplemente diluir la zona y se puede sentir la necesidad de orinar.

6.TAKING EN ALIMENTOS Y AGUA

Una de las mejores cosas que se pueden hacer con el fin de hacerse pis es beber mucha agua. Después de algún tiempo, su cuerpo le gustaría eliminar el exceso de agua que se ha colocado en el interior de su cuerpo. Saldrá con las toxinas que su cuerpo no necesita. Aparte de agua, lo que más se puede tomar que le hará pis mejor?

  • Las sandías – Este es un tipo de fruta que contiene una gran cantidad de agua. No es sorprendente que esto puede hacer que las personas pee mejor.
  • Pepinos – Si quieres algo que se puede eliminar con eficacia su sistema linfático, este es uno de los productos alimenticios que necesita.
  • Cítricos – Cualquier cítricos lo harán. En realidad se puede elegir en función de sus preferencias cuando se trata de sabor. Las frutas cítricas son los diuréticos. Esto explica por qué tomar agua de limón puede deshacerse de la hinchazón fácilmente. Se puede vaciar eficazmente el exceso de agua en el cuerpo.
  • Zanahorias – Algunas personas están más familiarizados con las zanahorias como algo que se pueden tomar con el fin de mejorar la propia vista, pero las zanahorias pueden hacer mucho más que eso. Esto puede hacer que orinar mejor ya que tiene una gran cantidad de antioxidantes que ayudarán en la eliminación de las toxinas que se encuentran en el interior del cuerpo.

7.SOME HIERBAS

Hay algunas hierbas que son considerados para ser bueno en la inducción de la micción. Algunas de las hierbas que se pueden incluir son los siguientes:

  • Perejil – Esto está lleno de antioxidantes que pueden hacer que sea eficaz en la toma a sí mismo pis.
  • Cilantro – Lo mismo con el perejil, esto también viene con antioxidantes que pueden hacer que usted hace pis. También tiene otras propiedades que pueden ayudar a regular el sistema digestivo.
  • Ajo – Hay una gran cantidad de personas que aman el ajo en su comida, pero esta vez, se puede contar con el ajo como uno de los alimentos que usted puede tomar que también promoverá la micción. Esto también puede estimular su sistema inmunológico.
  • Ginger – Esta es conocido por aumentar la cantidad de la orina que usted tiene que hacer durante todo el día.
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Por supuesto, siempre se puede tomar café o té. Si usted es un bebedor de café o té regular, usted sabe que va a orinar con frecuencia el momento en que empieza a beber.

8.SHY VEJIGA

¿Qué pasa si usted sabe que tiene que hacer pis, pero su vejiga es tímido al respecto? ¿Qué vas a hacer en su lugar? Muchas veces, lo que necesita saber cómo relajarse. Hay algunas técnicas de relajación que se puede hacer con el fin de que se sienta mejor.

  • Puedes cerrar los ojos mientras está sentado en el inodoro y distanciarse lejos de la idea de que usted está tratando de orinar. Se permita pensar que está en su casa y que no hay otras personas con usted.
  • Cuando intenta relajarse, asegúrese de que usted apunta un grupo muscular a la vez. Puede centrarse en algo fácil primero y luego avanzar lentamente a algo que se considera más difícil.
  • Puede escuchar canciones o leer algunos artículos de prensa. Es necesario encontrar cosas que hacer que le distraiga de orinar, Hacer estas cosas le ayudarán a orinar mejor.

Si en caso de que haya intentado todo, pero todavía eran incapaces de orinar, lo mejor es que se obtiene ayuda de un terapeuta que le puede ayudar a superar su miedo a orinar en un lugar público.

Si en caso de que haya probado todos los remedios que se mencionan arriba y nada funcionó, usted puede sentirse más tenso de lo que pensaba sobre el examen. Lo que puede hacer es caminar un poco. Hay momentos en los que realizan algunas actividades físicas, incluso si no son extenuantes será suficiente para hacer que usted hace pis.

Una vez más, si usted sospecha que su incapacidad para orinar es causado por una condición de salud, tiene que conseguirse comprobado inmediatamente. Es necesario encontrar la causa antes de que la enfermedad progresa a algo que es más grave y difícil de tratar. Siempre se debe tratar la causa subyacente a sentirse mejor

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