9 Detoxifying especias para ayudar a limpiar el cuerpo

Tal vez sólo se piensa de especias, como algo que se añade a los alimentos para mejorar el sabor. Pero en realidad hay algunos que pueden ser un verdadero impulso al cuerpo, y lo ayudan a deshacerse de toxinas. Puede utilizar estas especias como parte de un esfuerzo más grande de desintoxicación, o se utilizan como parte de su rutina diaria para mantener el cuerpo funcionando bien. Sólo asegúrese de comprobar los efectos secundarios de cada uno, porque algunos de ellos pueden ser bastante potentes y usted no quiere que los efectos secundarios que son mayores que los beneficios que tienen. Algunas personas estarán más propensos a ser afectados por estas especias que otros, dependiendo de varios factores, a fin de tratar en pequeñas cantidades antes de usar más.

1. La cúrcuma

Si actualmente no utiliza la cúrcuma en su cocina simplemente hay que empezar a añadir a más de sus comidas. Si esto significa que van a comer más de curry que lo hace ahora, o simplemente añadiéndolo a otros platos depende de usted, pero es una especia que tiene tantos beneficios que no pueden seguir pierda. Además de ayudar a la función hepática adecuada, que le ayudará a su cuerpo a filtrar y expulsar las toxinas, la cúrcuma tiene fuertes propiedades anti-cáncer que lo convierten en una necesidad absoluta para cualquiera que quiera vivir una vida larga y saludable. Se puede utilizar la sal en su cocina, o tomar suplementos de cúrcuma con la curcumina ingrediente activo por beneficios similares.

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2. El comino

Usted puede reconocer el comino de la cocina mexicana o de Chile. Por supuesto, una quesadilla gigante o gran tazón de chili no va a desintoxicación de su cuerpo, pero comino por sí solo tiene un efecto desintoxicante. El comino ayuda a la digestión, que es la piedra angular de cualquier estrategia de desintoxicación. Si usted está liberando toxinas, pero su digestión lenta es mantener los pegaron dentro de ti, no va a ser una limpieza productiva, y que puede llegar a reabsorber ellos. Es por eso que es bueno utilizar las especias como el comino para que su digestión puede estar ejecutándose en todos los cilindros y usted será capaz de expulsar las toxinas más fácilmente.

3. El jengibre

El jengibre tiene un efecto de limpieza fuerte en el cuerpo, y una de las mejores características es que ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes y minerales tomadas en al comer. Una cosa que a menudo se pasa por alto por aquellos que tratan de desintoxicación del cuerpo es que no se trata sólo de deshacerse de las toxinas, pero su sustitución por las cosas que su cuerpo necesita. Usando una especia como el jengibre puede recorrer un largo camino para ayudar a su cuerpo en la absorción de las cosas que más necesita. El jengibre también es muy bueno para el sistema digestivo, y puede ayudar a reducir los síntomas que provienen de desintoxicación, incluyendo flatulencia y distensión abdominal.

4. El azafrán

El azafrán puede ser un gran impulso a sus órganos internos, especialmente los que son responsables de filtrar las toxinas y liberándolos de su cuerpo. Es por eso que debe ser incluido en cualquier búsqueda para obtener las toxinas, y como parte de su mantenimiento para mantener su cuerpo libre de ellos. El azafrán ayudará a su vejiga y los riñones, que es grande porque esto le ayudará a pasar toxinas a través de la orina. También es beneficioso para el hígado, que es el órgano más importante que tiene para la defensa de la toxina. Si se centra en otra cosa, asegúrese de que usted está tomando en las especias que le ayudarán con su hígado, ya que es la placa base para todos sus otros órganos y sistemas.

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5. Romero

Tendrá la oportunidad de amar a romero, ya que tiene un sabor fantástico, y también es bueno para la desintoxicación del cuerpo. Es una hierba que puede agregar a su cocina, o que se puede añadir al agua con otras especias de desintoxicación para hacer una especie de cóctel de desintoxicación. El valor antioxidante del romero puede sorprender, como hierbas y especias normalmente no se les menciona en una discusión sobre los antioxidantes. Los antioxidantes ayudan al cuerpo a defenderse contra el daño de los radicales libres, y tener suficiente de ellos puede conducir a un menor riesgo de contraer enfermedades del corazón y el cáncer, y también hace que su cuerpo funcione mejor en general.

6. El rábano picante

Aquí hay una gran razón para empezar a utilizar más de rábano picante a partir de hoy: que específicamente ayuda a su pantalla de hígado de las sustancias cancerígenas, reduciendo la probabilidad de que van a formar en tumores cancerosos, y limitando la capacidad de los tumores existentes para crecer. Esa es una forma muy poderosa de desintoxicación. Por supuesto, también está ayudando a filtrar su hígado a cabo otras cosas que serán perjudiciales para su cuerpo. Se tiene una patada bastante potente a la misma, y ​​puede ser irritante para varias partes del cuerpo, incluyendo el estómago. Usted no tiene que utilizar rábano directamente con el fin de beneficiarse de sus efectos, y mezclarlo con otros alimentos y especias pueden ayudar a limitar su característica irritante.

7. pimienta de Cayena

pimienta de cayena se utiliza para calentar un plato, pero también es bueno para ayudar a la propia limpieza de cuerpo. Se cita a menudo como una ayuda para bajar de peso, como se dice a acelerar el metabolismo, por lo que es más fácil perder peso sin realmente intentar. En lo que va de desintoxicación, que va a ayudar a su digestión, lo que tiene un efecto de goteo en el resto de su cuerpo y especialmente en cómo se siente. Una digestión copia de seguridad se toxinas trampa en una especie de compás de espera en su cuerpo, y puede conducir a sentimientos de malestar y letargo. Tomando hierbas y especias como la pimienta de cayena ayuda a desbloquear la situación y ayuda al cuerpo a eliminar adecuadamente estas sustancias tóxicas.

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8. Cardamom

Esta es una especia popular utilizado en la cocina india, y se puede recorrer un largo camino si usted está tratando de desintoxicar el cuerpo. El cardamomo se va a trabajar sobre las bacterias nocivas en el cuerpo, sin destruir las bacterias beneficiosas que desee en ese país. Cuando se utiliza junto con otras especias que ayudan a la digestión usted tiene un poderoso golpe uno-dos que pueden matar estas bacterias, y luego detenerlos y fuera del cuerpo. Una de las ventajas de utilizar más el cardamomo es que actúa como un antidepresivo natural. Incluso si no está deprimido que le ayudará a aumentar su estado de ánimo, por lo que es un gran sabor a introducir en su dieta.

9. canela

Esta es una especia popular ve a menudo se utiliza en productos horneados. Por desgracia, cuando se utiliza en repostería dulce no va a tener mucho de un efecto desintoxicante. Tiene que ser consumido por sí mismo o con otros ingredientes sanos y naturales si se va a proporcionar ningún tipo de beneficios de desintoxicación. La mejor manera de consumir la canela para la desintoxicación es añadirlo a una bebida de desintoxicación, como un batido, batido, o agua de desintoxicación . Esto le da la ventaja más directa y se obtendrán los mejores resultados.

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