¿Cómo de desintoxicación para el acné en 7 pasos

Es fácil perder de vista el hecho de que todo el cuerpo está conectado, y su estilo de vida juega un papel importante en todas las facetas. Por la limpieza de su cuerpo de impurezas, lo configura de manera que todos sus órganos están trabajando en armonía unos con otros. Debido a que su piel es el órgano más grande, se beneficia además de la liberación de sustancias dañinas del cuerpo y su sustitución por los nutrientes y minerales que su cuerpo necesita para una piel clara, de aspecto saludable. Aquí hay una serie de pasos para asegurarse de que se le da a sí mismo las mejores condiciones para la prevención del acné.

Paso uno – detener la entrada de toxinas

Paso uno – detener la entrada de toxinas

Parte del proceso de desintoxicación es limitar la cantidad de toxinas que está tomando en. Las toxinas vienen en muchas formas, y algunos no son tan evidentes como los demás. Cosas como el humo del cigarrillo y el alcohol son bastante claramente tóxicos para el organismo. Pero también se está tomando en los pesticidas y herbicidas de cultivo convencional frutas y verduras , y antibióticos y hormonas de crecimiento del ganado criado convencionalmente.

También hay docenas de metales pesados ​​que son tóxicos para el cuerpo que puede acumularse con el tiempo. Si ha dejad ir sin control durante años que podrían ser la causa de muchos de los problemas que está experimentando, con acné, así como otros problemas de salud.

Paso dos – Comience desde adentro

El acné se forma desde dentro hacia fuera, así que lo que se está viendo en la cara y otras áreas no es el resultado de lo que está haciendo actualmente, pero lo que tiene o no lo ha hecho en el pasado. Al cambiar el foco de su tratamiento del acné en el interior, donde el acné obtiene su inicio, usted debe comenzar a ver mejoras en el tiempo con menos y menos acné aparece en la superficie. Estas son las cosas que puede hacer para ayudar a mejorar la condición de su piel.

– Beba mucha agua pura. Estar en un estado de deshidratación puede causar acné empeore.

– Hacer una limpieza de colon. Acumulado de residuos en el colon puede dar lugar a la piel saludable.
Limpiar el hígado. Comer alimentos que ayudan al hígado y evitar el consumo de cafeína y el alcohol.

– Coma frutas orgánicas, verduras, carnes y evitar los productos químicos tóxicos.
Dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol.

– Obtener un filtro de agua para la ducha para limitar la cantidad de cloro en la piel.

Paso tres – Tratamientos uso Todo natural del acné

En lugar de utilizar los tratamientos del acné, cargados de productos químicos agresivos, cambiar a los productos orgánicos y totalmente naturales que reduzcan los efectos secundarios que tenga y nutrir su piel con ingredientes botánicos y hierbas. Usted estará haciendo un favor al dar las cosas del cuerpo que necesita, en lugar de un bombardeo de las sustancias que se han creado en un laboratorio. Es un proceso de ensayo y error, ya que sólo porque algo está hecho de ingredientes totalmente naturales, no hay garantía de que su piel responde bien a ella.

Cuarto paso – Use una máscara desintoxicante Curación

Si usted tiene acné severo, trate de usar una máscara de curación desintoxicante hecha con arcilla bentonita. Esta arcilla es conocida por su capacidad para extraer las toxinas de la piel. A menudo se utiliza como parte de un baño de desintoxicación , pero puede traer los mismos beneficios a su cara, utilizándola como una máscara. Usted puede utilizar esto como una manera de limpiar los poros, ya que elimina la suciedad, así como impurezas. Puede que sea una parte de su mantenimiento semanal. De todas las arcillas de desintoxicación por ahí, el mejor que he encontrado para su uso como un tratamiento facial es india arcilla Curación por Azteca secreto.

Paso cinco – Observar sus resultados

Durante una desintoxicación es importante no saltar a conclusiones demasiado rápido. Cuando el cuerpo está purgando las toxinas de sus diversos sistemas, las cosas podrían ser peor antes de que se vean mejor. Esto es especialmente cierto si usted nunca ha desintoxicado su cuerpo antes, y ha estado en la dieta americana estándar hasta ahora. Una vez que haya establecido mejores hábitos y ha pasado suficiente tiempo para que los resultados muestran, echar un vistazo a lo que funciona y qué no lo es, y donde se pueden hacer ajustes adicionales para aún más los resultados.

Paso Seis – colmar las lagunas nutricionales

Consulte con su dermatólogo si creen que el acné es causado por una deficiencia nutricional. Podría ser que usted no está recibiendo suficiente cantidad de una vitamina o un mineral específico de los alimentos que está comiendo, y esto está causando brotes de acné. Puede ser difícil comer la cantidad recomendada de 5 a 7 porciones de frutas y verduras cada día, por lo que la suplementación con vitaminas de alimentos integrales y verduras podría ser lo que necesita. Estos están hechos de alimentos reales, y no contienen vitaminas y minerales sintéticos.

Paso Siete – va la distancia

Superando a su problema de acné no es un sprint, sino un maratón. Aunque es posible que desee su acné ido ayer, la verdad es que su cuerpo tiene que adaptarse a los cambios que está haciendo, y los resultados llevará tiempo. Si intenta acelerar el proceso, a menudo empeorar las cosas mediante el uso de productos de limpieza y cremas fuertes o abrasivos, causando enrojecimiento adicional y por lo que es obvio que usted está tratando de tratar su acné.