17 remedios caseros de bricolaje para el tinnitus

El tinnitus es un problema de experimentar sonido de timbre en el oído que nadie más puede oír. El tinnitus no es una enfermedad grave, y, a pesar de que va y viene, episodios por lo general sólo duran unos pocos minutos a lo sumo.

Hay dos tipos de tinnitus. Con la primera tinnitus, subjetiva, solamente se puede escuchar el timbre. Con la segunda tinnitus, objetivo, el timbre también puede ser escuchado por su médico mientras examina sus oídos. El tinnitus tiene muchas causas, incluyendo el daño de las células del oído interno, las condiciones de salud crónicas, la cabeza, el cuello y lesiones de oído, daño al centro auditivo en el cerebro, pérdida de la audición relacionada con la edad, la exposición a ruidos fuertes, bloqueo por cerumen, tumores, y el uso excesivo de antibióticos o la aspirina.

Las personas de todas las edades pueden experimentar sonando, pero el tinnitus, que también puede incluir zumbido, rugido, al hacer clic, sibilante, falta de concentración y dificultad para dormir, es más común en los hombres mayores de 40 años.

Remedios caseros para el tinnitus:

Estás a punto de aprender varios métodos para tratar el tinnitus sí mismo, utilizando ingredientes seguros y eficaces que probablemente ya tiene en su casa. ¡Empecemos!

1. Las semillas de girasol

Las semillas de girasol son naturalmente anti-inflamatoria. Protegen canales de daños en el oído toxinas y radicales libres, y contienen vitaminas que mantienen los huesos, incluyendo todas las diminutas que dentro de sus oídos-saludables.

Comer semillas de girasol y té de la bebida a base de semillas de girasol en una base diaria.

2. El aceite de ricino

El aceite de ricino es antibacteriano, anti-viral y anti-inflamatoria. Se restaura la función normal de las células dentro del oído y fortalece su sistema inmune para proteger contra las bacterias y los hongos que se acumulan en el oído interno y causar tinnitus.

Proceso:

  • Vierta unas gotas de aceite de ricino en el interior de la oreja y cubrir con una bolita de algodón.
  • Repetir regularmente por algunos días.
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3. El jugo de la cebolla

Las cebollas son ricas en vitaminas C y A, y que contienen cromo y quercetina, todo lo cual ayuda a fortalecer el sistema inmunológico para proteger contra los radicales libres que dañan el oído interno y causar tinnitus. También regula los niveles de azúcar en la sangre y previene la inflamación y la infección.

Proceso:

  • Utilice una licuadora o batidora para extraer el jugo de una cebolla.
  • Gotear un poquito dentro de su oído.
  • Repetir tres veces a la semana en un primer momento, entonces, cuando disminuye su tinnitus, reducir a una vez por semana.

4. La alholva

La alholva ayuda a regular los niveles de azúcar y colesterol para mejorar la calidad de la sangre, y protege contra las infecciones inflamatorias que pueden dañar el oído interno y causar zumbido.

Proceso:

  • Remojar 1 cucharada de semillas de alholva en una taza de agua durante 3 horas.
  • Colar y beber con regularidad para reducir las molestias.

5. El orégano

Orégano tiene anti-viral, anti-bacteriano y, propiedades anti-inflamatorias, y contiene timol, carvacol, y antioxidantes. Todos ellos protegen contra los patógenos que causan infecciones del oído y tinnitus gatillo. El orégano se puede usar para sazonar la comida y hacer té.

Proceso:

  • Añadir 1 cucharada de orégano seco en una taza de agua hirviendo.
  • Deje reposar por 15 minutos.
  • Colar y tomar 3 veces al día.
  • O comer una taza de orégano todos los días.

6. El plátano

El plátano limpia el conducto auditivo externo para evitar la acumulación de cera, líquido, y las bacterias que causan tinnitus y otros problemas de audición.

Proceso:

  • Mezcle 2 cucharadas de plátano en un vaso de agua u otro jugo y beberlo.
  • O beber extracto de llantén 3 veces al día.
  • Repetir periódicamente durante 6-8 semanas para deshacerse del problema.

Proceso 2:

  • Enjuague con agua oídos plátano.
  • O tomar un hisopo de algodón en el líquido de plátano y poner en el oído
  • Dejar durante unos minutos y retirar.
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7. La pasiflora

La pasiflora ayuda a curar los problemas cardiovasculares y circulatorios, y promueve la función adecuada de las células del sistema nervioso y del cerebro. También es un sedante natural, por lo que ayuda a relajar el oído interno, lo que permite un funcionamiento correcto.

Proceso:

  • Mezclar 1 cucharadita de pasiflora se seca en una taza de agua caliente.
  • dejar reposar 15 minutos, y beber antes de acostarse cada noche.

8. El muérdago

El té de muérdago ayuda a purificar la sangre y mejorar la circulación, lo que permite un mejor suministro de nutrientes y oxígeno a los oídos.

Proceso:

  • Mezclar 3 cucharaditas de la hierba de muérdago en 3 tazas de agua.
  • Dejarlo durante la noche empinada.
  • Beber 1 taza 3 veces al día, sin añadir azúcar o miel.

9. El teclear dedo

La técnica de los dedos tambores generalmente cura tinnitus inmediatamente, y consta de tres pasos simples.

Proceso:

  • Coloque sus palmas contra sus oídos, los dedos mirando hacia atrás de modo que las puntas de los dedos middles casi tocan justo por encima de la base del cráneo.
  • Coloque el dedo índice sobre el dedo medio y encaje repentinamente en el cráneo por lo que el ruido de tambores.
  • Repita 40-50 veces cada vez que tenga un episodio de tinnitus.

10. sal

Sal, cuando se consume en exceso, aumenta la presión arterial, causando la hipertensión y el tinnitus. La reducción de la ingesta de sal puede ayudar a bajar la presión arterial y reducir el tinnitus.

11. Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba contiene antioxidantes el mejorar la circulación al dilatar los vasos sanguíneos, permitiendo que más nutrientes y oxígeno para llegar a los oídos internos. Ginkgo Biloba también contiene flavonoides y terpenoides que protegen los nervios, vasos sanguíneos y los músculos del corazón del daño causado por los radicales libres.

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Ginkgo Biloba se puede encontrar en forma de cápsulas, extracto líquido, o formas de té. Consulte a un médico antes de su uso habitual.

12. El ejercicio de la gestión del estrés

El estrés es también un factor en tinnitus persistente, y el ejercicio es una maravillosa técnica de reducción del estrés. Si no se puede realizar una extenuante sesión de ejercicios 3 veces por semana, probar el yoga, la meditación, la terapia de relajación y respiración profunda para promover la circulación adecuada y una buena salud general.

13. Té verde

El té verde contiene antioxidantes que protegen contra el daño de los radicales libres. Tratar de encontrar una marca orgánica en su tienda local de comestibles, ya que estos contienen propiedades más beneficiosas que las marcas comerciales muy procesados.

Beber té verde regularmente para tratar muchos problemas de salud, incluyendo el tinnitus.

14. Solución nasal

Esta solución se aclara la sinusitis y reducir el zumbido en los oídos.

Proceso:

  • Se agita 1 cucharadita de sal y 1 cucharadita de glicerina en 1 litro de agua tibia.
  • Llenar un gotero o una botella de spray nasal vacío con esta solución.
  • Rociarlo en cada fosa nasal hasta que se drena de nuevo en la garganta.
  • Rociar en la garganta.
  • Repetir 3 veces al día para obtener alivio de tinnitus.

15. Co-enzima Q10

Co-enzima Q10 es un antioxidante natural que mejora la circulación en el oído interno, fortalece el sistema inmunológico, y neutraliza los radicales libres que causan el tinnitus. También ayuda a convertir los alimentos en energía, la promoción de la salud en general.

Proceso:

  • Puede encontrar Co-enzima Q10 en cápsulas o en forma tónica en la mayoría de las farmacias.
  • La dosis recomendada es de 200-300 mg, pero consulte a un médico para asegurarse de que esto es adecuado para usted.

16. La cafeína

La cafeína constriñe los capilares y vasos sanguíneos pequeños, lo que reduce el flujo de sangre a la cabeza, el cuello y las orejas. Esto contribuye a tinnitus y síntomas relacionados, por lo que es bueno para evitar la cafeína como sea posible.

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17. Plan de dieta

  • Comer un montón de ajo, algas marinas, algas y verduras de hoja verde, ya que son ricos en vitaminas y polifenoles.
  • Comer piña fresca para reducir la inflamación.
  • Coma alimentos ricos en zinc, como los mariscos, carne de res y de cordero, calabaza, frutos secos, cacao, etc.
  • Obtener un montón de vitamina B de los alimentos como el pollo, el trigo, el salvado, repollo, espinacas, salmón, y la batata.
  • Comer frutas y verduras crudas y las legumbres cocidas. Estos son ricos en vitaminas, aminoácidos y compuestos fitogénicos que reducen la inflamación y calmar los nervios en el oído interno.
  • Evite los productos lácteos, azúcar, ácidos grasos y alimentos procesados.
  • Comer plátanos, cereales, proteínas y carne, y tomar manganeso, yodo, cobre, azufre, y los suplementos de hierro.

Consejos para reducir el tinnitus:

  • Evite el alcohol. Aumenta el flujo sanguíneo oídos internos.
  • No fumar. La nicotina en el tabaco y los cigarrillos reduce el flujo sanguíneo a los oídos y empeora la situación.
  • Evitar la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno éstos dará lugar a tinnitus.
  • Evitar el ruido fuerte o usar protectores auditivos.
  • Utilizar ruido blanco o baja música para distraer la atención de los sonidos de timbre.
  • Mantener un peso saludable.
  • No escuchar música excesivamente alta.
  • El exceso de cera también causa el tinnitus. Regularmente limpiar el exceso de cera de sus oídos.
  • Use limón, ciprés, romero, rosa y aceites para aromaterapia o un masaje, o ponerlos en un vaporizador para mejorar la circulación.
  • Dormir lo suficiente.
  • Probar la acupuntura y la hipnosis.

Si ninguna de las soluciones anteriores funciona para usted, consultar a un médico, ya que puede conducir a problemas respiratorios o cualquier problema de salud grave.

¿Has probado alguno de estos métodos para reducir el tinnitus? Cuéntanos cuáles funcionaban mejor para usted!

Ajeet
 

I'm just a normal guy currently living in Hanoi, Viet Nam.I create this blog to share the lessons learned while building my online business.Read more about me here.

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