14 remedios caseros de bricolaje para la Limpiadora de colon

El colon es una parte del sistema digestivo y es responsable de la extracción del agua y la sal para mantener el equilibrio de electrolitos del cuerpo, a partir de residuos, antes de la liberación. El colon puede estar obstruido debido a los residuos que se aferra en sus paredes. Esto puede causar: dolores de cabeza, bajo nivel de energía, vómitos, aumento de peso, alergias de la piel, estreñimiento, dolor en las articulaciones, indigestión, fatiga, diarrea, problemas de visión, pérdida de memoria, estrés, hinchazón, etc. También puede conducir a diversas enfermedades como problemas cardíacos, asma, cálculos en la vesícula, alergias en la piel, los riñones y enfermedades del hígado.

limpiadores de colon eliminan las toxinas y residuos que pueden acumularse debido a: mala alimentación, falta de ejercicio, el estrés, la ingesta de agua reducida, ingesta de drogas, cambios de estilo de vida, etc. Este artículo le dará muchos consejos y remedios para limpiar el colon de forma segura.

Remedios caseros para el Limpiador del Colon:

1. jugo de manzana:

jugo de manzana fresca es uno de los mejores remedios para la limpieza de colon. El consumo regular de zumo de manzana animará a los movimientos del intestino, rompe las toxinas y mejora el funcionamiento sano del hígado y el sistema digestivo. Por lo tanto, empezar el día con jugo de manzana.

Método:

  • Extraer el jugo de unas pocas manzanas utilizando una batidora o licuadora.
  • Beba un vaso de jugo y espere unos 30 minutos.
  • Ahora beber un vaso de agua.
  • Siga este remedio varias veces al día durante 2-3 días.
  • Se puede beber ciruela y zumo de limón en el medio para limpiar el colon.
  • jugo de manzana orgánica también puede ser utilizado, así como las manzanas en cualquier forma.
  • Es aconsejable evitar los alimentos sólidos, mientras que después de este remedio.

2. Jugo de limón:

Limón contiene propiedades anti-oxidantes y es rico en vitamina C que ayuda para el buen funcionamiento del sistema digestivo.

Método:

  • Exprimir el jugo de un limón y añadir una pizca de sal marina y la miel.
  • Mezcle bien en un vaso de agua tibia.
  • Beber esta solución con el estómago vacío por la mañana.
  • Este proceso le dará más energía, mejor movimiento de los intestinos y la piel sana.
  • Alternativamente, añadir 2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido en un vaso de jugo de manzana y beba esto 3 – 4 veces al día.
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3. La fibra alimentaria:

Los alimentos que ricos en fibra va a limpiar el colon mediante la eliminación de las toxinas dañinas en el mismo, al suavizar las heces y mejorar el movimiento intestinal.

Método:

  • Añadir los alimentos siguientes para su dieta:
  • frutas frescas como las frambuesas, peras, manzanas, etc.
  • verduras frescas como las alcachofas, guisantes, brócoli, etc.
  • Cereales, granos enteros, nueces, semillas y legumbres.
  • O utilizar cualquiera de estos en forma de suplemento.

4. Agua:

Beber más agua estimular la acción peristáltica natural en que el colon, lo que lleva a funcionar normalmente. Será eliminar las toxinas dañinas y mantener el cuerpo hidratado.

Método:

  • Beber tanta agua como sea posible.
  • Por lo menos 10-14 vasos al día.
  • jugos de frutas y verduras frescas y alimentos líquidos también le hidratar.

5. El jengibre:

El jengibre no sólo reduce la hinchazón sino que también estimula la funcionalidad del colon y la mantiene libre de residuos y toxinas dañinas.

Método – 1: (jengibre)

  • Añadir una cucharadita de jugo de jengibre para un poco de miel y agua y revuelva.
  • Consumir este 2 – 3 veces al día.
  • O puede agregar el jengibre a cualquier té de hierbas y bebida.
  • El jengibre se puede utilizar y masticó en muchas formas.
  • Este recurso no está recomendado para mujeres embarazadas y lactantes.

Método – 2: (jengibre con el psyllium)

  • Llenar un vaso de 8 onzas con jugo de manzana fresca u orgánico.
  • Añadir una cucharadita de jengibre en polvo y cáscara de psyllium suelo y agitar o mezclar.
  • Beber esta para limpiar el colon.
  • También beber 8-10 vasos de agua después de beber el jugo de moverse a través de psyllium de colon.
  • Sólo tienen alimentos ligeros después de beber.
  • En este proceso, el psyllium se une juntos los materiales de desecho mientras que el jengibre ayuda a eliminar las toxinas del colon.

6. jugos vegetales crudos:

Trate de evitar los alimentos procesados ​​y cocinados por un día o dos para limpiar el colon correctamente, como se puede obtener la mayor cantidad de vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas que ayudan a descomponer y eliminar los productos de desecho de su cuerpo.

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Método:

  • Tome algunos vegetales crudos como zanahorias, repollo, espinacas, tomates, pepino, apio, col rizada, brócoli, remolacha, perejil, etc. y extraer su jugo.
  • Bebida de jugo de vegetales varias veces al día.
  • zumos de verduras frescas caseras funcionan mejor que ya hecho.

7. Aloe Vera:

El aloe vera es bien conocido por su capacidad de desintoxicación y propiedades laxantes que lo hace como un limpiador de colon eficaz.

Método:

  • Corte una hoja de aloe vera verticalmente para exprimir su jugo / gel
  • Añadir al jugo de un limón y remover antes de la mezcla.
  • Refrigere durante 2-3 horas.
  • Consumir esto varias veces al día.
  • Repetir con regularidad.

8. El yogur:

El yogur contiene probióticos y bacterias buenas que ayudan a deshacerse de las bacterias malas. También contiene buena cantidad de calcio que desalienta el crecimiento de las células que recubren el colon. También trata problemas estomacales como la indigestión, el movimiento intestinal irregular etc.

Método:

  • Coma una taza de yogur varias veces al día.
  • La fruta fresca se puede agregar para el gusto.

9. Semillas de lino:

Las semillas de lino son ricas en ácidos grasos omega – 3 ácidos grasos, antioxidantes y fibras naturales que ayuda a limpiar el colon de forma natural. Se absorbe el agua y se expande en el colon, ayuda en la eliminación de toxinas y moco a medida que pasa a través.

Método:

  • Añadir una cucharada de semillas de linaza a un vaso de agua y mezclar bien.
  • Beber 30 minutos antes del desayuno y 30 minutos antes de acostarse.
  • O puede agregar semillas de linaza a sus cereales, yogur, frutas, ensaladas de verduras y otros alimentos saludables.

10. La sal del mar:

La sal del mar estimula el movimiento intestinal y ayuda a eliminar todas las toxinas que se acumulan en la materia fecal.

Método:

  • Hervir una cucharada de sal marina en un vaso de agua.
  • Permita que se enfríe y luego beber a primera hora de la mañana.
  • Espere unos minutos antes de que se establecen y masajear la zona del colon.
  • Este proceso va a limpiar todas las toxinas nocivas de su colon y el tracto digestivo.
  • También asegúrese de beber mucha agua, ya que puede causar diarrea.
  • Esto debe evitarse si usted sufre de presión arterial alta o problemas relacionados con el corazón.
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11. Triphala (Una medicina ayurvédica)

Triphala es una combinación de dos términos, es decir, significa tri tres y phala significa frutas (Amalaki, Haritaki y Bhibitaki). Tiene laxantes naturales, bioflavonoides, vitamina C, aceite linoleico y fosfolípidos, todo movimiento tazón promting.

Método:

  • Triphala es fácilmente disponible en las tiendas de salud Ayurveda Ayurveda o tiendas en línea.
  • Añadir una cucharada de esto a los galss de agua por la mañana todos los días.
  • Tener este día evwery por la mañana.

12. La bentonita y cáscara de psyllium:

La bentonita es muy absorbente y absorbe las toxinas en el tracto intestinal y luego transmitir a cabo con las heces. cáscara de psyllium cuando se mezcla con agua, crea una resbaladiza, gelatina – como la sustancia que ayuda a ablandar las heces y actúa como lubricante para la eliminación más fácil.

Método:

  • Mezcle una cucharadita de polvo de arcilla bentonita y cáscara de psyllium en un vaso con 8 onzas de agua o jugo.
  • Beber antes de que se espese y seguir con otras 8 onzas de agua o jugo.
  • Beba mucha agua para disolver la mezcla.
  • Mantener una dieta de frutas y verduras frescas semi-cocido acompañado con mucha agua y jugos.

13. Senna:

Senna es una planta que actúa como laxante. Tanto las vainas y las hojas de esta contienen antraquinonas que son potentes estimula el colon.

Método – 1: (Senna té)

  • Tome hierbas sen triturados o bolsa de té de sen.
  • Hervir un poco de agua, pero se enfríe un poco antes de verter sobre la hierba.
  • Permitir que empape durante unos 10 minutos y luego colar el té y la bebida.
  • También puede empinada en agua fría durante 10 – 12 horas, y luego colar bien.
  • Colar adecuadamente debido a la resina de la hierba puede dar lugar a calambres abdominales.
  • O puede tomar suplementos de sen.

Método – 2:

  • Hervir 7 oz de pasas sultanas blancos y el 9 onzas de extracto de rosa de la cadera por separado y vapor.
  • Filtrar los líquidos y luego mezclar juntos en una botella.
  • Agregar el extracto de rosa y agua hervida y beber.
  • Evitar si usted está sufriendo de una apendicitis, obstrucción intestinal o trastornos intestinales inflamatorias, como el síndrome del intestino irritable, trastornos hepáticos o renales, enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa. También evitar dar esto a los niños menores de 12 años y las mujeres que están embarazadas o en lactancia.
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14. pimienta de Cayena y limón:

Pimienta de cayena rompe el moco en el jugo de limón colon y elimina las toxinas.

Método:

  • Añadir 1/2 cucharadita de pimienta de cayena, 4 cucharadas de jugo de limón recién exprimido, ½ cucharadita de jarabe de arce orgánico y 8 onzas de agua tibia a un vaso y mezclar bien.
  • Beber esta solución con el estómago vacío 5 veces al mes.
  • Esto también puede ser frío borracho.
  • Comer una cucharada de miel para recubrir el estómago si se está quemando.

Consejos para limpiar el colon:

Aquí hay algunos consejos para ayudar con la limpieza de colon:

  • Beba mucha agua mientras que la limpieza para evitar la deshidratación.
  • Evitar la limpieza de colon frecuente, ya que puede conducir a la anemia, desnutrición, insuficiencia cardíaca, etc. Sólo hacerlo cuando sea necesario.
  • El ayuno puede ayudar a los sistemas del cuerpo para recuperarse y eliminar las toxinas. Sin embargo, asegúrese de tomar jugos de frutas o de hortalizas de agua para evitar la deshidratación.
  • El ejercicio regular ayuda para el buen funcionamiento del intestino.
  • Consumir alimentos líquidos como sopas, infusiones, caldo de verduras, zumos, etc. en lugar de alimentos sólidos durante la limpieza de su colon.
  • Asegúrese de evitar grasosa, picante, graso, comida alta en calorías.
  • Incluir más ajo, las cebollas y los plátanos que mata las bacterias y parásitos dañinos en el colon y promueve el crecimiento de bacterias beneficiosas.

colon sano representa un cuerpo sano. Por lo tanto, tratar todos estos remedios caseros y consejos para disfrutar de un sistema digestivo saludable. Si el problema persiste, consulte a un médico.

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Ajeet
 

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