El jengibre para el frío

La planta de jengibre se originó desde el sudeste asiático, que tiene flores amarillas y un aroma distintivo. Este rizoma de la planta tiene muchos usos, uno de ellos es para ayudar a tratar el resfriado común. Un resfriado es una infección respiratoria causada por diferentes virus que penetran en la capa mucosa de la nariz y la garganta.

Cómo jengibre ayuda a tratar en frío:

  • El jengibre es un antiviral natural que ayuda a luchar contra la enfermedad y la bacteria que causa el frío.
  • Ayuda a estimular la transpiración que limpia el sistema y hace bajar la temperatura corporal.
  • Contiene propiedades antisépticas y antiinflamatorias que ayudan a aumentar el sistema inmunológico.
  • Actúa como un antihistamínico y descongestivo que ayuda a aliviar los síntomas de los resfriados.
  • Contiene sustancias químicas llamadas sesquiterpenos que se utilizan específicamente para cumplir con los rinovirus (la familia más común de los virus del resfriado)
  • Es un dolor y bajar la fiebre natural y también un sedante suave.

Cómo utilizar:

Puede usar el jengibre en muchas maneras de deshacerse de un resfriado. Estos son los métodos más comunes.

1. El jengibre, limón y té de miel

Método 1:

  • Añadir una taza de agua hirviendo para el jengibre rallado y dejar reposar durante 3 minutos.
  • Mezclar 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido (para aumentar el sistema inmunológico) y una cucharada de miel (un antibiótico que ayuda a calmar la garganta) juntos y colar el té de jengibre en ella.
  • Agitar bien para disolver la miel.
  • Beber este té con regularidad para ayudar.

Método 2:

  • Picar una pieza de 3 pulgadas de jengibre fresco.
  • Añadir a 1/2 taza de jugo de limón, 2 cucharadas de miel y 2 tazas de agua hirviendo.
  • Agitar bien y luego se cubre con una envoltura de plástico durante unos 10 minutos.
  • Colar la solución y beber.
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Puede añadir cualquiera de los ingredientes enumerados a continuación a los recursos anteriores para beneficios adicionales.

Canela:

La canela actúa como antiséptico que ayuda a matar el virus del resfriado. También alivia el dolor de garganta y promueve la sudoración para eliminar el frío y sus síntomas.

  • Añadir 1/2 cucharadita de canela en polvo a su té de jengibre y la bebida.

Ajo:

El ajo estimula el sistema inmunológico y actúa como un antiviral que actúa contra el insecto frío.

  • Añadir el ajo machacado a tomar el té por encima y cubrir con agua.
  • Deje reposar por 20 minutos y luego colar y beber.

Pimentón:

Cayena alivia el dolor de garganta y se adelgaza el moco. También actúa como un refuerzo del sistema inmunológico.

  • Añadir una pizca de cayena para el té antes de remojo.
  • También puede añadir canela junto con pimienta.
  • Alternativamente añadir un par de gotas de Tabasco o salsa picante antes de beber.

2. Ginger Ale

ginger ale da alivio del frío y sus síntomas. Es una de la mejor manera de resolver su estómago, reduce los senos nasal y tos.

Proceso:

  • Añadir una taza de azúcar y ¼ de cucharadita de levadura fresca de panadería granulares a una botella con un embudo.
  • Rallar 2 cucharadas de jengibre fresco y mezclar con el jugo de un limón entero o pomelo.
  • Agregue esto a la botella junto con el agua.
  • Coloque la tapa y agitar la botella para ayudar al proceso de carbonatación.
  • Vuelva a abrir la botella y llenarlo con agua fresca, limpia y fresca.
  • Agitar de nuevo y colocar en un lugar cálido durante un máximo de 24 – 48 horas.
  • Si la botella es difícil de exprimir a continuación, volver a colocarlo en el refrigerador como el proceso de carbonatación no es completa. Usa el día siguiente.
  • Abrir la botella y permitir que se vaya plana.
  • Se vierte en un vaso y disfrutar de ella, según sea necesario.
  • Siga este proceso regularmente para deshacerse de los síntomas del resfriado.
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3. jengibre con pimienta de Cayena

  • Tomar una cucharadita de pimienta de cayena y se mezcla con una cucharadita de jengibre molido.
  • Agitar bien y espolvorear también en los calcetines antes de usar.
  • Este proceso ayuda a mantener los pies calientes y usted va a sudar las toxinas para conseguir despejar el frío y sus síntomas.

4. jengibre con miel, limón

  • Tomar un conjunto de limón, 8 onzas de pequeño frasco de conservas y una “Nob cuadrado 1.5 de jengibre y miel.
  • Cortar el limón en rodajas y rallar el jengibre y ponerlos en la jarra.
  • Mezclar bien y añadir la miel llena de frasco.
  • Dejar reposar durante unas horas, tener pedazo de limón y una cucharadita de miel.
  • Después de usar a mantener el frasco en el refrigerador para su posterior uso.
  • No le dé a los niños menores de 1 año de edad.

5. El jengibre

  • Cortar 10 gramos de jengibre en trozos pequeños.
  • Hervir estos pedazos de jengibre en una taza de agua hasta el punto de ebullición.
  • Colar el té y beber dos veces al día.
  • Puede incluir el jengibre, ya sea en forma cruda o cocida o por beber en té o tintura en su dieta.

6. Salsa fría de pollo jengibre:

Ingredientes:

  • Chicken – 3 ½ libras
  • El aceite de sésamo – 2 cucharadas
  • Maní / vegetales / maíz / aceite de oliva – 1/4 taza
  • jengibre finamente picado – 1/2 taza
  • Finamente picados cebollas verdes – 1/2 taza
  • Sal – 1 cucharadita de acuerdo con el gusto

Proceso:

  • Coloque el pollo en un caldo de olla cubierta llena de agua suficiente para cubrir el pollo.
  • Llevar a ebullición y cocine a fuego lento durante unos 25 minutos.
  • A continuación, el pollo se torna sensible, se apaga el fuego y se deja reposar el pollo durante otros 25 minutos.
  • Lavar el pollo con agua fría, secar y luego frotar ligeramente con aceite de sésamo.
  • Cortar el pollo en trozos y refrigere hasta que esté frío.
  • Calentar aceite en una sartén y luego añadir el jengibre y las cebollas verdes.
  • Cocer durante unos 30 segundos y luego agregar la sal.
  • Finalmente, verter la salsa caliente sobre el pollo frío y luego comer.
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7. sopa de jengibre:

sopa de jengibre ayuda a prevenir los síntomas del resfriado y sus. Puede probar cualquiera de las sopas combinadas con jengibre como ingrediente principal. Estas son algunas de las recetas.

Ingredientes:

  • De mantequilla sin sal – 3 cucharadas
  • Zanahorias – 1 ½ libras (peladas y cortadas en rebanadas delgadas)
  • Cebolla blanca – 2 tazas (picado)
  • El jengibre – 1 cucharada (picada)
  • Caldo de verduras (o caldo de pollo) – 2 tazas
  • Agua – 2 tazas
  • Naranja Zest- 3 tiras
  • Cebollino – (picado, perejil, eneldo o hinojo para adornar)
  • Sal – según el gusto

Proceso:

  • Derretir la mantequilla y cocinar las cebollas y las zanahorias hasta que se ablanden durante unos 5 – 8 minutos.
  • Se espolvorea con una cucharadita de sal por encima y agregue el caldo, el agua, el jengibre y las tiras de cáscara de naranja.
  • Cocine a fuego lento, tapar y cocinar hasta que las zanahorias se vuelven más suave durante unos 20 minutos.
  • Retire las tiras de cáscara de naranja.
  • Verter la sopa en un tazón batidora, añadir sal según el gusto.
  • Sacar de la licuadora y adornar con cebollino picado, perejil o hojas de hinojo.
  • Beber mientras está caliente.
  • El consumo regular de sopa ayuda a eliminar los síntomas del resfriado.

Pruebe todos estos métodos para deshacerse de un resfriado. ¿Tiene cualquier otro recurso de jengibre para el resfriado? Si es así, entonces compartir su experiencia con nosotros.

Ajeet
 

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