10 remedios caseros para deshacerse de los calambres Periodo Fast

Es probable que siempre el temor de que el tiempo del mes, cuando usted tiene su período menstrual. Aparte del hecho de que puede ser muy incómodo para pensar acerca de si usted ha manchado su parte trasera o no, cólicos menstruales también se pueden sentir. cólicos menstruales pueden ser dolorosas y pueden ser palpada en la parte inferior del abdomen. Hay momentos en los que dolía tanto que las mujeres aún débiles como resultado. Para otros, sus calambres menstruales no son tan graves y que sólo se sienten un dolor punzante que dura un cierto período de tiempo. En lugar de tomar varios medicamentos todo el tiempo, este post le sugiere algunos remedios caseros que usted puede hacer para ayudar a deshacerse de dolores menstruales antes, durante e incluso después de la menstruación.

LAS CAUSAS DE DOLORES MENSTRUALES FEELING

  • La adenomiosis – Esta es la condición en la que el tejido que se encuentra en el útero comienza a entrar en la pared muscular del útero.
  • Estenosis cervical – Esta es la condición en la que la abertura del cuello uterino es demasiado pequeño y se hace difícil para la menstruación para salir. Cuando esto sucede, la presión que se siente en el útero se duplica y el dolor se puede sentir aún más.
  • Los fibromas uterinos – Esta es la condición en la que hay crecimientos cancerosos que no se forman en la pared del útero. Recuerde que mientras que son básicamente inofensivos, son muy dolorosas.

Aparte de estas cosas, todavía hay otras causas posibles para sentir cólicos menstruales. La mayoría de las veces, los calambres son causados ​​por la prostaglandina. Esta sustancia hace que los músculos se contraen uterinos cuando las mujeres tienen su período.

Dado que es probable que apenas se puede hacer nada cuando tiene su período, lo mejor que puede hacer es asegurarse de que va a hacer que desaparezca. Es fácil de beber algunos medicamentos, pero hay que recordar que hacer esto con frecuencia para hacerte inmune a esos productos hasta el punto de que la misma dosis no va a hacer mucho bien ya.

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LAS 10 MEJORES REMEDIOS CASEROS PARA DESHACERSE DE LOS CALAMBRES PERIODO FAST

  1. Calor

Si usted se está preguntando lo que el calor puede hacer, lo que realmente relaja los músculos que se contraen del útero por lo que la presión que está causando el dolor comenzará a desaparecer para reducir el dolor que se siente.

Dirección

  • Si usted tiene una almohadilla caliente, colocar el parche de calor en la zona dolorida. Por lo general, esto se hace sentir en la parte inferior del abdomen. Si usted no tiene una almohadilla de calefacción, también se puede optar por utilizar una botella y colocar el agua caliente en el interior. Sólo recuerde para envolver paño limpio alrededor, así que no vas a quemar.
  • Tumbarse en la cama y simplemente aplicarlo en el área hasta que el dolor disminuya.
  • También puede optar por tomar un baño caliente, porque esto también puede reducir efectivamente la cantidad de dolor que se siente.
  1. Papaya

Hay algunas personas que no están muy familiarizados con la papaya , probablemente, porque no siempre es fácilmente disponible en algunos lugares, pero la papaya puede ayudar mucho, ya que contiene enzimas que ayuda a regular el flujo de sangre cuando las mujeres tienen su menstruación.

Dirección

  • Cortar una papaya en unos pedazos.
  • Usted puede decidir colocar en un poco de miel para que tenga mejor sabor, especialmente si no te gusta el sabor de la papaya, pero es naturalmente dulce.
  • Comer la papaya generosamente antes, durante y después de la menstruación.
  1. jengibre

El jengibre es conocido por ser una hierba o especia que tiene este sabor distinto. Aparte del hecho de que tiene una gran cantidad de beneficios para la salud, sino que también puede ser eficaz para los dolores menstruales . Lo que hace es que reduce los niveles de prostaglandinas que está causando el dolor que las personas se sienten. PMS también se puede evitar si se toma jengibre.

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Dirección

  • Corte un pequeño trozo de la gran jengibre.
  • Rallar el pequeño trozo de jengibre y se mezcla con el agua.
  • Hervir el agua con el jengibre durante unos 5 minutos.
  • Colar el té de jengibre y colocar la miel para que tenga mejor sabor.
  • Beba esto tres veces al día, cuando usted tiene su período.

  1. Zanahorias

Las zanahorias son conocidos por ser bueno para los ojos. De hecho, las personas que deseen mantener su consumo vista del ojo son las zanahorias como parte de su dieta. La mayoría de las personas no son conscientes de que las zanahorias también pueden ser buenas para los períodos menstruales. Puede ayudar a las mujeres para que su flujo menstrual será más regular. Como resultado, se reducen los calambres.

Dirección

  • Cortar una zanahoria mediana en trozos pequeños.
  • Colocar en una licuadora hasta que se convierte en un batido.
  • También puede optar por el jugo de zanahoria, colocándolo en una licuadora.
  • Beba un vaso de jugo de zanahoria todos los días para obtener sus muchos beneficios.
  1. Albahaca

Hay una gran cantidad de personas que no son conscientes de que la albahaca es una hierba que puede ser muy eficaz para utilizar cuando las mujeres tienen su período. La razón principal por la que es eficaz porque es del ácido cafeico. El ácido cafeico tiene dolor matando a propiedades que pueden detener eficazmente el dolor.

Dirección

  • Añadir una cucharada de hojas de albahaca a una taza de agua hirviendo.
  • Deje que el té se enfríe antes de beberla.
  • Esto se puede tomar cada vez que siente algunas de dados empezando a salir.
  • Si no es demasiado aficionado a beber té, puede incluir la albahaca en algunos de los alimentos que usted come.

  1. Aloe Vera

Una gran cantidad de personas que están familiarizados con Aloe Vera, pero por lo general piensan que es algo que se puede utilizar para el cabello y no es algo que se puede utilizar para deshacerse de los calambres. Lo que hace es que hace que el flujo de la menstruación más constante. Esto disminuye la presión que se encuentra en el útero y, como resultado, el dolor desaparece.

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Dirección

  • Corte una hoja de Aloe Vera por la mitad y colocar el gel de Aloe Vera en la zona afectada.
  • Otra alternativa es conseguir Aloe Vera que se puede utilizar para hacer el jugo.
  • Añadir un poco de miel.
  • Beber dos veces al día.
  1. Hinojo

Hay algunas personas que no hacen uso de hinojo, porque esto no está fácilmente disponible en sus países, pero para aquellos que tienen el hinojo, esto puede ser eficaz en la lucha contra la menstruación. El hinojo tiene propiedades inflamatorias antiespasmódicas y que pueden ayudar a reducir la hinchazón provocada por los calambres menstruales. Esto puede detener el malestar que se siente a causa de su período.

Dirección

  • Añadir una cucharadita de semillas de hinojo a una taza de agua.
  • Hervir la taza de agua mezclada con las semillas de hinojo.
  • Cocine a fuego lento la mezcla a fuego lento.
  • Colar el té una vez que haya retirado del fuego.
  • Añadir una cucharadita de miel para que tenga mejor sabor.
  • Tomar por lo menos tres días antes de que inicie el periodo y durante su período.
  1. Canela

Mucha gente como la canela sobre todo si va a ser colocado en pasteles, pero hay algunas personas que les gusta la canela, debido a lo que puede hacer que las mujeres que tienen su periodo. La canela tiene propiedades anti inflamatorias propiedades anti coagulación y también que pueden hacer que las mujeres más cómodo, incluso durante su período. También es una buena cosa que la canela viene con una gran cantidad de nutrientes esenciales.

Dirección

  • Coloque una cuarta canela en polvo en una taza de agua caliente.
  • Dejar reposar en el agua durante unos 5 minutos antes de colocar la miel.
  • Beba de dos a tres tazas al día aproximadamente 2 días antes del comienzo del período esperados.
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  1. Té de camomila

Hay diferentes tipos de té que se puede beber cuando está a punto de conseguir su período, pero uno de los recomendados es el té de manzanilla. Aparte del hecho de que tiene propiedades anti-inflamatorias y antiespasmódicas, que puede traer alivio obvio cuando no se siente tanto dolor cuando llegue su menstruación.

Dirección

  • Prepare una bolsa de té de té de manzanilla y colocarlo en la copa.
  • Hervir el agua durante unos minutos. Una vez que se lleva a ebullición, lo coloca en la copa.
  • Tapar y dejar que el té reposar durante unos 5 – 10 minutos.
  • Agregar el jugo de limón y miel si lo desea.
  • Beber esta una semana antes de su período. También puede beber cuando ya tiene su período. La elección será hasta usted.
  1. Perejil

Mientras que mucha gente conoce el perejil como la hierba que se coloca en algunos trozos de alimento para fines de presentación, el perejil puede ser eficaz en la eliminación de la menstruación. La razón principal de esto es porque tiene apiol y myricistin. Estos dos componentes ayudarán a que el flujo menstrual fluya de forma más natural.

Dirección

  • Preparar una taza con agua caliente.
  • Coloque el perejil en la taza y espere durante unos 5 minutos.
  • Colar el té y la bebida después de enfriar un poco.
  • Beber este té dos veces al día.

Estos remedios caseros se pueden utilizar para deshacerse de los calambres período, mientras que usted tiene su menstruación.

Ajeet
 

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