¿Cómo deshacerse de la garganta dolorida rápida y naturalmente?

El dolor de garganta, también conocido como faringitis, se caracteriza por la inflamación dolorosa de la membrana mucosa que recubre la faringe. Causada por infecciones virales y bacterianas, dolor de garganta afecta a personas de todas las edades. Estás a punto de aprender cómo tratar un dolor de garganta sin tomar over-the-counter medicamentos. Estos remedios caseros naturales son simples, baratos y eficaces, y no tienen efectos secundarios. Recuerde, si su condición no mejora dentro de 7-10 días, consulte a un médico.

Los síntomas de la faringitis:

  • Estornudos y tos
  • Ronquera
  • Nariz que moquea
  • Fiebre leve
  • Fatiga
  • , inflamación de las glándulas sensibles en el cuello o la mandíbula
  • Dolor al tragar o hablar
  • Picazón o ardor en la garganta
  • manchas blancas o pus en las amígdalas
  • dolores en el cuerpo, la cabeza y los oídos
  • Dolor en las articulaciones
  • Náuseas y vómitos

Remedios caseros para el dolor de garganta:

Siga los remedios caseros naturales para el tratamiento de problemas de dolor de garganta.

1. limón

El jugo de limón se adelgaza el moco, agua caliente relaja los músculos de la garganta, y las capas de miel y calma tejido de la garganta. El ácido cítrico en el limón mata a las bacterias que causan el dolor de garganta.

Proceso 1:

  • Calentar 1 taza de agua.
  • Revuelva en 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido y 2 cucharaditas de miel.
  • Beber esta agua tibia para deshacerse del dolor de garganta.
  • Opcional: añadir azúcar al gusto.

Proceso 2:

  • Cortar un limón fresco por la mitad.
  • Agitar sal y pimienta en en.
  • Lamerlo lentamente.

2. pimienta de Cayena té

pimienta de cayena contiene capsaicina, que es un analgésico natural. La miel y el jugo de limón son anti-bacteriana, por lo que ayudan a matar los gérmenes que causan el dolor de garganta.

Proceso:

  • Hervir una taza de agua.
  • Revuelva en 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido, ½ cucharadita de pimienta de cayena, y 2 cucharaditas de miel.
  • Beber este té para obtener alivio.
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3. canela

 La canela contiene antioxidantes, y su aroma abre los senos paranasales y pone fin a moco para facilitar la respiración. Reduce la inflamación y actúan como antisépticos.

Proceso 1:

 La miel contiene antioxidantes y leche crea moco para lubricar la garganta.

  • Calentar 8 onzas de leche a fuego lento. No dejes que hierva.
  • Revuelva en 1/8 de cucharadita de bicarbonato de sodio, ½ cucharadita de canela, 1 cucharada de azúcar y 1 cucharada de miel.
  • Remover hasta que la miel se disuelva completamente.
  • Beber esta leche caliente para reducir el dolor de garganta

Proceso 2:

  • Hervir una y media taza de agua.
  • Añadir 2 ramas de canela.
  • Reduzca el fuego y cocine por 5 minutos.
  • Retirar del fuego y colar.
  • Agregue su bolsa de té favorito y deje reposar 5 minutos.
  • Beber con regularidad.

4. vapor

El vapor relaja los músculos de la garganta y pone fin a exceso de moco en los pulmones y la garganta.

Proceso:

  • Agua hervida.
  • Agregue el jugo de limón recién exprimido, manzanilla, y rodajas de raíz de jengibre fresco.
  • Coloque una toalla sobre su cabeza y se incline sobre la sartén.
  • Respirar el vapor a través de la nariz y la boca durante 5-10 minutos.

5. vinagre de manzana

El vinagre de manzana mata a las bacterias que causan el dolor de garganta y la miel alivia el dolor.

Proceso:

  • Hervir una taza de agua.
  • Revuelva en 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana y 1 cucharada de jugo de limón recién exprimido.
  • Dejar enfriar a temperatura ambiente y bebida.
  • Repetir 2 veces al día.
  • O, añadir una pizca de sal 2 cucharadas de ACV y 1/2 taza de agua tibia.
  • Utilice esta solución para hacer gárgaras.

6. El ajo

El ajo contiene alicina, que mata a las bacterias que causan el dolor de garganta.

Proceso:

  • Utilizar el ajo en su cocina para evitar el dolor de garganta.
  • También puede tratar de aplastar los dientes de ajo y la succión sobre ellos como pastillas para la tos, goma de vez en cuando para liberar el jugo.
  • También puede añadir aceite de ajo 3 gotas en un vaso de agua tibia y hacer gárgaras durante 30 segundos una vez al día.
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7. El jengibre

El jengibre es un expectorante. Esto ayuda a aflojar y expulsar el moco de su sistema respiratorio. También mejora la circulación, proporcionando a las células con más oxígeno y eliminar las toxinas del cuerpo. El jengibre también reduce la inflamación y combate las bacterias.

Proceso:

  • Hervir 2 tazas de agua.
  • Revuelva en 1 cucharada de raíz de jengibre pelado y picado.
  • Reduzca el fuego y cocine por 5 minutos.
  • Retire del fuego y deje reposar 10 minutos.
  • Cepa, revuelva en 1 cucharadita de miel cruda y beba.

8. miel

La miel es un producto anti-bacteriana y actúa como un tónico hiper osmótico, lo que ayuda a eliminar el exceso de agua de los tejidos inflamados para reducir la hinchazón y la inflamación.

Proceso:

  • Calentar una taza de agua y se agita en 2 cucharadas de miel cruda.
  • Beber 3 veces al día.

9. La alholva

semillas de alholva reducen la inflamación y la hinchazón, y ayudan a disolver la mucosidad.

Proceso:

  • Hervir 6 tazas de agua.
  • Agregue 2 cucharadas de semillas de alholva.
  • Reduzca el fuego y cocine a fuego lento 30 minutos.
  • Retirar del fuego y dejar enfriar.
  • Colar y verter en una jarra.
  • Haga gárgaras la solución 4 veces al día.

10. granada

La granada contiene antioxidantes que combaten las infecciones, y se reduce la hinchazón con astringentes que causan los tejidos de la garganta se contraigan.

Proceso:

  • Hervir 4 tazas de agua.
  • Revuelva en las cortezas frescas de la granada.
  • Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos.
  • Retire del fuego, deje reposar 10 minutos.
  • Colar y beber.
  • O Use esto para garaje durante 30 segundos.
  • O También se puede beber el jugo de granada 3 veces al día.

11. Clavo

Los clavos son antibacteriano, y contienen eugenol, que es un analgésico natural y anestesia.

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Proceso:

  • Ponga 2 dientes de frescos en la boca, mastique como un chicle durante unos minutos y luego tragarlos.

12. El té de manzanilla

La manzanilla mata las bacterias, alivia el dolor y relaja los músculos de la garganta. Hacer té usando bolsas de té de manzanilla comprados en la tienda o hierbas frescas de su jardín.

Proceso:

  • Hervir una taza de agua.
  • Añadir bolsa de té y dejar reposar durante 10 minutos.
  • Agregar la miel y el limón y la bebida.

13. El rábano picante Cóctel

El rábano picante mata a las bacterias que causan la amigdalitis y las infecciones del tracto respiratorio superior.

 Proceso:

  • Calentar un vaso de agua.
  • Revuelva en 1 cucharada de rábano picante, 1 cucharadita de miel, y 1 cucharadita de clavo de olor molido.
  • Beber con regularidad.

14. La raíz de regaliz Té

El regaliz tiene propiedades anti-inflamatorias y anti-virales que matan los gérmenes y reducir la hinchazón, y la sede de las membranas mucosas de la garganta. La canela tiene antioxidantes que ayudan a aliviar el dolor.

Proceso:

  • En un tazón, mezcle 1 taza de raíz de regaliz secos picados, 2 cucharadas de clavos enteros, ½ taza de palitos de canela, y ½ taza de flores de manzanilla.
  • Almacenar esta mezcla en un frasco.
  • Hervir 2,5 tazas de agua y se agita en 3 cucharadas de la mezcla.
  • Reduzca el fuego y cocine a fuego lento 5 minutos.
  • Retire del fuego y deje reposar 10 minutos.
  • Beber este té caliente para obtener alivio.

15. madreselva

La madreselva es una medicina tradicional china combate las bacterias, elimina las toxinas de la sangre, y reduce la hinchazón.

Proceso:

  • Hervir 1 litro de agua.
  • Agregue 2 tazas de hojas de madreselva fresca y flores.
  • Reduzca el fuego y cocine por 5 minutos.
  • Retire del fuego y deje reposar 10 minutos.
  • Colar y beber
  • Se puede agregar la miel y el limón a la misma.

16. Peróxido de Hidrógeno

El peróxido de hidrógeno mata a las bacterias que causan el dolor de garganta.

Proceso:

  • Llenar un vaso con agua.
  • Añada el contenido de una tapa de peróxido de hidrógeno.
  • Gárgaras durante 30 segundos, y luego escupir.
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Consejos para tratar y prevenir el dolor de garganta:

  • Tomar Advil o Alieve para reducir la inflamación y la hinchazón.
  • Haga gárgaras de agua salada para reducir la inflamación y matar a las bacterias. Agregar ½ cucharadita de sal a una taza de agua y hacer gárgaras.
  • Haga gárgaras con hojas de frambuesa, salvia, o té de cúrcuma.
  • Beba muchos líquidos, especialmente agua y zumos de frutas y verduras orgánicas.
  • Descanse lo suficiente para permitir que su cuerpo combatir la enfermedad.
  • Evitar los antibióticos porque matan las bacterias buenas junto con las bacterias malas.
  • Coma alimentos que contienen vitaminas, minerales y antioxidantes como las ostras, la batata, frutas frescas, verduras, vegetales de hojas verdes, frutas cítricas.
  • Use un humidificador o vaporizador para humedecer el aire.
  • Evitar fumar.
  • Use un spray descongestionante nasal que le ayuda a obtener un alivio más rápido de la infección en la garganta y la respiración.
  • Beber leche caliente mediante la adición de cúrcuma.
  • Chupe caramelos duros o comer helado para aliviar el dolor de garganta.
  • Usar compresas calientes y comprimirlo a la garganta para obtener el alivio del dolor ..
  • Evitar la comida grasosa que aumenta el dolor.
  • Tome las cápsulas de olmo resbaladizo o hacer té de olmo. Añadir 1 cucharadita de corteza interior con 2 tazas de agua hirviendo. Colar la solución y beberla lentamente cuando está en caliente
  • Comer una cucharada de miel antes de acostarse, ya que a aliviar la garganta.
  • Evitar la contaminación del aire.
  • Lávese las manos y la cara con frecuencia.
  • No comparta alimentos y bebidas.
  • Evitar el contacto cercano con personas que sufren de dolor de garganta.
  • Usar máscaras en ambientes con mucho polvo.
  • Usar enjuague bucal antiséptico.
  • Regularmente desinfectar las superficies en su hogar.

¿Has probado alguno de estos remedios caseros para el dolor de garganta? Cuáles funcionaron mejor para usted? ¡Comparte tu experiencia con nosotros!

Ajeet
 

I'm just a normal guy currently living in Hanoi, Viet Nam. I create this blog to share the lessons learned while building my online business. Read more about me here.

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