10 remedios caseros para el dolor de estómago bricolaje

Dolor de estómago o calambres abdominales se refiere al dolor que ocurre en la zona abdominal. Hay muchas cosas que pueden causar dolores de estómago, como el estrés, la indigestión, náuseas, calambres menstruales, calambres u otros. Los dolores de estómago pueden conducir a la pérdida de apetito, inquietud y malestar; Puede ser muy doloroso. Cambios en la dieta y estilo de vida pueden ayudar a resolver los problemas de estómago. Estos remedios caseros naturales y consejos le ayudará a deshacerse de los problemas de estómago y mantenerlo feliz y saludable.

Remedios caseros para el dolor de estómago

Todas las personas experimentan dolores de estómago en algún momento de su vida y los siguientes, remedios caseros naturales ayudará a aliviar el dolor y las molestias asociadas con dolores de estómago.

1. El jengibre

El jengibre contiene propiedades anti-inflamatorias, que ayudan a aumentar los jugos digestivos y también neutralizar el estómago para proporcionar un alivio rápido. El jengibre también contiene un potente antioxidante llamados gingeroles lo cual disminuirá la producción de radicales libres y reducir el daño a su cuerpo, lo que alivia el dolor.

Proceso 1:

  • Agitar en un trozo de jengibre en polvo o rallado en una taza de agua tibia.
  • Lei reposar durante cerca de 5 – 7 minutos.
  • Colar y beber dos veces al día le ayudará a aliviar el dolor de estómago.

Proceso 2:

  • Comer un trozo de jengibre pelado regular o agregar el jengibre a sus comidas para obtener mejores resultados.
  • Si usted es sensible al jengibre, puede consumir ya sea en suplementos o por beber cerveza de jengibre.
  • Comer dulces de jengibre y la bebida de soda contiene el sabor de jengibre.
  • El consumo regular de jengibre en cualquier forma ayuda a curar sus problemas de estómago.

2. El té de manzanilla

La manzanilla tiene propiedades antiinflamatorias y sedantes, lo que reducirá el malestar abdominal. El té de manzanilla también ayuda a relajar los músculos del tracto digestivo superior y alivia los espasmos y calambres de estómago.

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Proceso:

  • Mezcle 2 cucharaditas de manzanilla secas en una taza de agua hirviendo.
  • Dejar reposar durante unos 15 – 20 minutos y colar.
  • Añadir poco de jugo de limón y miel según el gusto.
  • Beber este té con regularidad para obtener el alivio del dolor de estómago.
  • También puede utilizar la bolsa de té de manzanilla para hacer el té.
  • Nota: Evitar el consumo de este té si está embarazada o que sufren de alergias a la ambrosía, ya que puede dar lugar a una reacción perjudicial.

3. compresa tibia o fría

Las compresas tibias o calientes ayudan a calmar el estómago al aflojar y relajar los músculos. Ayuda a aliviar los calambres, que le permite sentirse más cómodo. A menudo, una compresa fría ayudará a aliviar el dolor de estómago también.

Proceso:

  • Tome un paquete caliente, bolsa de agua caliente, o un calcetín viejo limpio lleno de arroz crudo calentado en el microondas.
  • Acuéstese y coloque la compresa caliente en su estómago, pero asegúrese de que la temperatura es cómodo.
  • Aplicar la compresa durante al menos 15 minutos.
  • Recuerde que debe volver a calentar la compresa cuando pierda su calor.
  • También puede tomar un baño caliente para aumentar la circulación sanguínea y relajar los músculos.
  • El mismo proceso tendrá que ser hecho a la compresa fría.
  • Repita este proceso cada vez que sienta que es necesario.

4. vinagre de manzana

El vinagre de manzana (ACV), un limpiador natural y antiácido, ayuda a aliviar la digestión mediante la absorción de los nutrientes esenciales.

Proceso:

  • Se agita 1 – 2 cucharaditas de vinagre de manzana en un vaso de agua tibia.
  • Beber esta antes de consumir sus comidas.
  • Beber con regularidad para obtener alivio de gas asociado con dolores de estómago.
  • Nota: Es fundamental utilizar el vinagre de sidra de manzana, no otros vinagres.
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5. hierbabuena

La menta ayuda a la digestión adecuada mediante la estimulación del apetito y aliviar el dolor asociado con dolores de estómago.

Proceso:

  • Añadir puñado de hojas de menta fresca en una taza de agua tibia.
  • Deje reposar durante unos minutos y colar.
  • Beber el té para deshacerse del dolor de estómago.
  • Nota: También puede masticar caramelos de menta o tomar suplementos de menta.

6. limón

Limones propiedad ácida estimula la producción de ácido clorhídrico para descomponer la ayuda alimentaria con la digestión apropiada y fácil. Los limones también ayudan a mantener el sistema de vaciado y funcionar sin problemas.

Proceso:

  • Añadir el jugo de limón recién exprimido en un vaso de agua tibia y mezclar bien.
  • Beba la mezcla lentamente para obtener alivio de dolores de estómago.

7. Bicarbonato de Sodio

El bicarbonato de sodio actúa como un antiácido y ayuda a neutralizar el ácido del estómago para proporcionar alivio.

Proceso:

  • Tomar una cucharadita o dos de bicarbonato de sodio y se mezcla en una taza de agua tibia.
  • Tome esta mezcla lentamente para obtener alivio de la indigestión y el dolor.
  • Beber cada vez que experimente la indigestión.

8. El regaliz y el hinojo

El hinojo ayuda a aliviar la indigestión y distensión abdominal. El regaliz ayuda a aumentar la presión arterial y puede irritar las úlceras si se toma en grandes cantidades.

Proceso:

  • Beber té de hierbas que contiene el regaliz y el hinojo.
  • O también puede masticar una cucharadita de semillas de hinojo después de terminar sus comidas.
  • O beber té de regaliz cada vez que sufre de dolor de estómago.

9. Arroz Agua

El agua de arroz actúa como un emoliente, una sustancia que alivia la inflamación mediante la formación de una barrera calmante sobre la membrana o revestimiento del estómago.

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Proceso:

  • Cocine el arroz a fuego medio mediante la adición de dos veces la cantidad de agua.
  • Retirar del fuego cuando se convierta. Dejar en remojo con la tapa puesta durante unos 3 minutos.
  • Colar el agua y beber caliente para reducir el dolor. Puede agregar miel a la misma.
  • Comer el arroz más tarde como su comida.

10. Plan de dieta

La planificación de su dieta será de gran ayuda a eliminar el dolor de estómago. Siga esta dieta para prevenir los dolores de estómago.

  • Tener un pedazo de pan tostado para ayudar a neutralizar las toxinas y prevenir dolores de estómago. PALO DE GOLF alimentos (plátano, arroz, puré de manzana y pan tostado) ayudan a la digestión y el malestar estomacal.
  • comida sencilla como el pan tostado, pastas, yogur, arroz, avena, etc. rara vez se irrita el estómago, ya que es fácil de digerir y ayuda a la función tracto gastrointestinal correctamente.
  • Evitar aceitoso, picante, y poco saludable comida “chatarra”, que es más difícil de digerir y con frecuencia resulta en dolor de estómago.
  • Beber mucha agua, especialmente entre comidas. Evite las salsas, condimentos, condimentos o excesiva.
  • Comer 5-6 comidas pequeñas en lugar de 3 comidas grandes.
  • El consumo de comidas más grandes pueden causar indigestión o náuseas.

Consejos para reducir el dolor de estómago:

Siga estos consejos con regularidad para obtener el alivio de dolor de estómago.

  • Beber agua tibia con sal. Añadir una cucharadita de sal en una taza de agua tibia y beber. Esto debe evitarse si usted está sufriendo de la presión arterial alta o tiene alguna condición del corazón.
  • Beber jarabe de cola, un líquido espeso como su cola favorito para obtener alivio de las náuseas y dolores de estómago.
  • Beber té negro u otras bebidas con taninos, que neutralizan las toxinas.
  • Beber jugo de aloe vera. No sólo cura el dolor de estómago, pero también sirve para tratar el estreñimiento, calambres, gases y otros problemas digestivos.
  • La acupuntura y la acupresión y la reflexología ayuda a tratar los gases estomacales y dolor.
  • Tomar yogur, que contiene probióticos que ayudan a proporcionar alivio de la indigestión y el dolor de estómago.
  • Tener una dieta que incluye cerezas, uvas pasas, albaricoques y ciruelas pasas ya que estos alimentos contienen fibra, que afloja las heces. Para un niño de menos de cuatro años, hacer un puré de esos ingredientes. Los niños pequeños deben comer media taza de este puré. Se recomienda comer la cena por lo menos 2 – 3 horas antes de irse a la cama.
  • Recuerde que no debe acostarse inmediatamente después de terminar sus comidas.
  • Probar el yoga, la meditación, la respiración profunda, pasar tiempo con los niños, o hacer ejercicio para aliviar el estrés.
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Los dolores de estómago son dolores en el abdomen que se traducen en malestar. Pueden ser causadas por muchas otras cosas. Evitar tener que preocuparse por este dolor, y probar algunos de los remedios caseros naturales en este artículo para obtener un alivio rápido y permanente del dolor de estómago sin precipitarse en la farmacia local para medicamentos de venta libre. Si usted se encuentra experimentando con regularidad dolor de estómago, usted debe obtener atención médica.

Ajeet
 

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