13 remedios caseros de bricolaje para la Diabetes y Dieta

En general, nuestro cuerpo obtiene la energía del azúcar o glucosa en la dieta diaria. La diabetes está causada generalmente cuando este azúcar o la concentración de glucosa aumenta en la sangre. La diabetes se denomina como la diabetes mellitus en la terminología médica que se clasifica como enfermedades metabólicas que se produce cuando el páncreas no puede producir la suficiente cantidad de insulina (una hormona) para controlar los niveles de azúcar en la sangre o bien cuando la insulina que fue producida por el páncreas no se respondido correctamente por las células en el cuerpo, ya que esto insulina facilitará el movimiento de la glucosa de la sangre a los músculos, hígado y las células de grasa y por lo tanto evita que la diabetes y otros problemas de salud.

Hay principalmente 3 tipos de diabetes como

Type – 1 diabetes, que es causada cuando el entonces cuerpo no es capaz de generar la insulina y tiene que dependen de la insulina que se inyecta desde el exterior. Este tipo – diabetes tipo 1 puede ocurrir a partir de la adolescencia o en particular durante la edad de 40 años.

Tipo – 2 diabetes, que es causada cuando la insulina es producida por el páncreas en cantidad adecuada, pero las células son incapaces de absorber la insulina adecuadamente los resultados y por lo tanto en alto grado de los niveles de azúcar en la sangre.

Tipo – 3 diabetes gestacional es un tipo que es causada generalmente en las mujeres embarazadas debido a los cambios hormonales en el cuerpo sin ningún diagnóstico previo de la enfermedad, pero se resuelve después de la entrega sin ningún problema.

¿Sabe usted que la diabetes si no es tratada a tiempo, entonces afectará poco a poco todo el sistema de salud de casi todos y cada órgano en el cuerpo que incluye ojos, el corazón, los riñones y muchos más como el daño de los vasos sanguíneos, enfermedades renales, infecciones, los nervios daños, enfermedades del corazón, ceguera, amputación de extremidades, presión arterial alta y coma. Pero no se preocupa, como se puede gestionar fácilmente la diabetes cuando una vez que implicarse completamente el uso de estos remedios como un hábito. Sin embargo, el principal problema es que usted puede o no puede darse cuenta de que usted está sufriendo de la diabetes, por lo que siempre es mejor consultar al médico, incluso si usted observa cualquiera de estos síntomas mencionados a continuación inmediatamente para obtener pruebas de confirmación y luego para el tratamiento ( si es positiva en las pruebas).

aumento repentino en los niveles de azúcar en sangre, pérdida gradual de peso, aumento de la micción, sensación de hambre la mayor parte del tiempo, aumento de la sed, la fatiga y la irritación, visión borrosa, lenta curación de heridas y abrasiones, la presencia de cetonas en la orina, sensación de hormigueo o entumecimiento, aumento de la presión sanguínea, el cuerpo se vuelve susceptible a las infecciones por hongos y levaduras, cicatrización lenta y constante de las heridas y abrasiones, que tiene algunos problemas relacionados con la piel tales como picor, sequedad de la piel y así sucesivamente, son algunos de los síntomas de la diabetes.

Remedios caseros para la diabetes:

El mencionado a continuación son los remedios caseros naturales para el tratamiento de la diabetes. Pruebe estos remedios caseros naturales en el hogar regularmente sin ninguna falla.

1. calabaza amarga:

calabaza amarga (o melón amargo) es uno de los mejores y eficaz remedio para el tratamiento de esta diabetes en muchos países asiáticos. Hay muchas investigaciones que encontraron que la eficacia de este melón amargo sobre los niveles de azúcar en la sangre. Esta calabaza pertenece a las frutas Momordica charantia que repara las células dañadas beta, aumenta los niveles de insulina y también mejora la sensibilidad a la insulina.

Influye en el metabolismo de la glucosa de todo el cuerpo, pero no para un tejido u órgano particular. Esto también aumenta la secreción de insulina pancreática y por lo tanto evita que la resistencia a la insulina. Por lo tanto se considera como beneficioso para ambos tipos de diabetes 1 y 2, pero recuerda que no se debe utilizar completamente para reemplazar el tratamiento con insulina. Esta planta de melón amargo es muy rica en planta de la insulina – polipéptido – P. este polipéptido – P tiene un bio – químico que es muy eficaz para reducir el azúcar en la sangre.

Contiene muchos compuestos más beneficiosos que incluyen glucósidos amargos, alcaloides, compuestos fenólicos, saponinas, ácidos libres, aceites, polipéptidos, esteroles, P – insulina y 17 aminoácidos. Aparte de estas, que tiene actividad hipoglucemiante y por lo tanto hace que sea como un purificador de la sangre bien. Aquí hay algunas maneras que explica cómo utilizar este melón amargo o calabaza amarga para el tratamiento de la diabetes.

Método 1:

Ingredientes:

  • Calabaza amarga – 4-5
  • Policía
  • Tamiz
  • Agua

Proceso:

  • Tome calabazas amargas y despegarlo con la ayuda de un pelador.
  • A continuación, retire las semillas mediante la reducción de la calabaza en trozos.
  • Aplastar esta pelado y sin semillas piezas de calabaza amarga para que sea pegar.
  • Ahora ponga esto en el tamiz y apretar para extraer su jugo.
  • Beber este jugo recién extraído con el estómago vacío en la mañana y si lo desea, se puede añadir un poco de agua en este jugo amargo.
  • Beba esto en cada mañana para conseguir un alivio completo de la diabetes.

Método – 2:

Ingredientes:

  • calabaza amarga
  • Ghee (mantequilla clarificada)
  • Pan

Proceso:

  • En primer lugar, tomar melón amargo y cortarlo en trozos.
  • A continuación, tomar una sartén y añadir manteca o mantequilla clarificada a ella.
  • Ahora vierta estas piezas calabaza amarga en ella y cocinar durante unos minutos.
  • Tener estas piezas con frecuencia para obtener el control de la diabetes.
  • Siga este proceso diariamente durante al menos 3 – 4 meses para conseguir un alivio completo de la diabetes.

Método – 3:

Este método es especialmente útil para las personas que no encontraron la calabaza amarga fresca. A continuación, intente este té de melón amargo.

Ingredientes:

  • Seca melón amargo – algunas piezas
  • Agua – 1 taza
  • Pan

Proceso:

  • Tomar una sartén y vierta en ella agua y hervir durante unos minutos.
  • A continuación, añadir unos trozos secos de melón amargo en ella.
  • Agitar bien y luego colar el té mediante el uso de un tamiz.
  • Beber este té de melón amargo para obtener alivio del problema.
  • Continuar beber este té por una vez o dos veces al día sobre una base diaria para tener un control completo sobre la diabetes.
  • Asegúrese de que este té es menos amargo que el jugo de guardia amargo fresco.
  • O también se puede ingesta de al menos un plato que hace de este melón amargo en su dieta diaria.

2. La alholva:

La alholva es considerado como uno de los remedios efectivos para disminuir el azúcar en la sangre o los niveles de hemoglobina glucosilada (HBAIC) muy rápidamente en las personas que sufren diabetes. Hay también se llevan a cabo algunos ensayos clínicos con el tipo – 2 diabéticos ha demostrado que este alholva reducirá la velocidad a la que el azúcar y los hidratos de carbono se absorben durante el proceso de digestión.

Este alholva también ayuda a estimular las células en la glándula páncreas y por lo tanto aumenta la producción de insulina. Todas estas cosas se harán debido a la presencia de un aminoácido conocido como 4 – hydroxyisoleucine. Así que utilice este alholva con regularidad para obtener alivio completo de la diabetes. Aquí hay algunas maneras que explica sobre cómo utilizar este alholva controlar la diabetes.

Método 1:

Ingredientes:

  • semillas de alholva – 4 cucharadas
  • Agua – 250 ml (equivale a 1 taza)

Proceso:

  • Tome un recipiente y colocar estas semillas de fenogreco en ella.
  • A continuación, añadir agua a la misma y en remojo durante toda la noche.
  • En la mañana siguiente, aplastar las semillas y se cuela para obtener el agua.
  • Beber esta agua por la mañana para obtener alivio de la diabetes.
  • El consumo diario de este líquido alholva durante al menos 2 meses sin duda le ayudará a deshacerse de la diabetes.

Método – 2:

Ingredientes:

  • semillas de alholva – 2 cucharadas
  • Agua

Proceso:

  • Tome un bol y añadir las semillas de fenogreco en ella.
  • A continuación, verter agua en ella y en remojo durante toda la noche.
  • En la mañana siguiente, Chew este semillas de fenogreco remojadas y beber esta agua junto con estas semillas.
  • Asegúrese de tomar con el estómago vacío para obtener alivio del problema.
  • Hacer este proceso en cada mañana con el estómago vacío durante unos meses para aliviar la diabetes esta completo.

Método – 3:

Ingredientes:

  • semillas de fenogreco en polvo – 2 cucharadas
  • El agua caliente o leche – 1 vaso

Proceso:

  • Tome agua o leche caliente y añadir las semillas de fenogreco en polvo en ella.
  • Agitar bien y beber esto para obtener alivio de la diabetes.
  • Hacer este proceso diariamente para controlar las diabetes y también para curar lentamente.

Método – 4:

Ingredientes:

  • semillas de alholva – 6 a 7 cucharadas (100 gms)
  • cúrcuma en polvo – 3 cucharadas (50 gramos)
  • pimienta blanca
  • Leche – 1 vaso

Proceso:

  • En primer lugar, tomar las semillas de alholva en un tazón pequeño.
  • A continuación, añadir la cúrcuma en polvo y un poco de pimienta blanca en ella.
  • Se agita bien y se muele para que sea polvo fino.
  • Ahora agregue una cucharadita de este polvo a la leche.
  • Mezclar bien y tener esta para curar la diabetes.
  • Repita beber la leche mezclando esta mezcla durante dos veces a diario en base diaria hasta que se controló la diabetes.

Método – 5:

Ingredientes:

  • polvo de fenogreco
  • La harina (blanca o de uso múltiple)

Proceso:

  • Tome semillas de fenogreco en polvo y añadir esto en su harina.
  • A continuación, utilice esta harina para hacer panes o chapatis.
  • Siga haciendo este proceso regularmente para controlar la diabetes.

3. Amla (O) grosella espinosa india:

grosella espinosa india o amla es tener la rica fuente de vitamina C y esto ayuda al páncreas a producir cantidad suficiente para mantener los niveles de glucosa en la sangre en equilibrio. Al igual que el fenogreco, este amla también es beneficioso en la reducción del azúcar en la sangre y por lo tanto tiene el mismo efecto en los niveles de hemoglobina glucosilada (HBAIC). Así que cuando se consumen estos grosellas oral en cualquier forma, a continuación, que reducirá los niveles de azúcar mediante la estimulación de la producción de la insulina en no más de una hora. También puede utilizar las semillas amla en forma de polvo, funcionará lentamente para reducir los niveles de glucosa en la sangre. Aquí hay algunas maneras que explica sobre cómo utilizar este amla en la curación de la diabetes.

Método 1:

Ingredientes:

  • Grosella espinosa – 2 a 3
  • Tamiz o un paño limpio
  • Agua – 1 taza

Proceso:

  • Tome grosellas indios y cortarlo en trozos.
  • Sacar las semillas y lo descarta y colocar estas piezas amla sin semillas en un molinillo de mezcla.
  • Luego moler esto para hacer pasta fina y se vierte esta pasta sobre un tamiz o bien de una tela fina.
  • Exprimirlo para extraer su jugo de esa pasta.
  • Desde aquí, tomar 2 cucharadas de este jugo de amla y añadir esto a agua.
  • Agitar bien y tener este con el estómago vacío para obtener alivio de la diabetes.
  • Beba esto en cada mañana en ayunas para controlar las diabetes totalmente.

Método – 2:

Ingredientes:

  • jugo de amla – 1 cucharada
  • Jugo de calabaza amarga – 1 taza

Proceso:

  • Tomar jugo de amla y añadir esto a jugo de calabaza amarga.
  • Revuelva bien y tienen esta mezcla para curar la diabetes.
  • Hacer este proceso al día durante unos meses para deshacerse de la diabetes.

Método – 3:

Ingredientes:

  • Amla en polvo – 1 ½ cucharada
  • Agua – 1 vaso
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Proceso:

  • Este proceso es especialmente útil cuando fresco del amla si no está disponible para usted a continuación, siga esta forma de polvo.
  • Tome polvo del amla y añadir esto a agua.
  • Agitar bien y beber esta agua para controlar la diabetes.
  • Regularizar este proceso para aliviar la diabetes.

Método – 4:

Ingredientes:

  • Amla en polvo – 1 cucharadita
  • La alholva semillas en polvo – 1/2 cucharada
  • cúrcuma en polvo – 1/2 cucharada
  • Agua – 1/2 vaso

Proceso:

  • Tome polvo del amla, cúrcuma en polvo y semillas de fenogreco en polvo.
  • Revuelva bien en agua y beber esto por la mañana con el estómago vacío.
  • Siga este proceso diario de cada mañana para curar este problema de la diabetes.
  • O también se puede incluir este amla en su dieta diaria y también tienen esta amla prima para obtener el control de la diabetes.

4. indio lila o margosa o hojas de neem:

El neem es bien conocido por su antifúngico, anti – hiperglucémicos efectos y anti-bacterianas que hace que estas hojas más beneficioso para el tratamiento de la diabetes. Generalmente estas hojas son de sabor amargo, pero que son muy eficaces en la mejora de la sensibilidad del receptor de la insulina y también ayudan a mejorar la circulación de la sangre, simplemente mediante la dilatación de los vasos sanguíneos, reduciendo los niveles de glucosa en la sangre y por lo tanto disminuir la dependencia el sufrimiento de las personas diabéticas de los fármacos hipoglucemiantes para el tratamiento de su problema de diabetes. Seguir el proceso a continuación se menciona regularmente para obtener alivio de las diabetes completamente.

Método 1:

Ingrediente:

  • lila o Neem hojas indio

Proceso:

  • En primer lugar, tomar puñado de hojas de neem frescas.
  • Aplastar estas hojas correctamente y filtrarlos para extraer su jugo.
  • A continuación, tomar 1 cucharada de jugo de neem y esto tiene esto en el tiempo de la mañana con el estómago vacío.
  • Recuerde que debe tener un brotes tiernos de este neem utilizarlo para remedios para la diabetes.
  • Siga tomando este jugo de neem al día por la mañana con el estómago vacío para obtener resultados más efectivos sobre este problema de la diabetes.

Método – 2:

Ingrediente:

  • Las hojas de Neem – 8 a 10

Proceso:

  • Tome tiernas hojas de neem y lavarlo adecuadamente.
  • Lo puso en su boca y mastique bien por la mañana.
  • Repita el mismo proceso en cada mañana hasta que reduzca el problema de la diabetes por completo.

Método – 3:

Ingredientes:

  • neem hojas secas de polvo – 1 a 2 cucharadita
  • Agua – 1 vaso

Proceso:

  • Tome agua y añadir esta neem hojas secas de polvo en ella.
  • Agitar bien y tener esto en la mañana (con o sin el estómago vacío).
  • Tener este diario de agua de neem en la mañana para obtener alivio del problema.

5. albahaca santa:

albahaca santa o Tulsi es una hierba medicinal conocida por su número de propiedades beneficiosas para la salud como antibacteriano, anti – diabética, anti – estrés, los anti – virales, anti – hongos, anti – tumorales, antiasthemitic, antioxidantes, gástrica contra – úlcera, anti – mutagénico y inmunoestimulante.

Hojas de albahaca son muy eficaces en la estimulación de los niveles de glucosa en sangre. Hojas de albahaca mediante la combinación con sus otros compuestos beneficiosos ayuda a las células beta del páncreas para funcionar de una manera correcta y esto a su vez mejora la secreción de insulina. Así que seguir los métodos de albahaca se mencionan a continuación para obtener alivio completo de la diabetes.

Método 1:

Ingrediente:

  • hojas de albahaca fresca – 2 a 5

Proceso:

  • Tome hojas de albahaca fresca y lavarlo adecuadamente.
  • Colocarlos en la boca y masticarla por la mañana con el estómago vacío.
  • Siga haciendo este proceso diariamente en el tiempo de la mañana, no sólo para conseguir el control de la diabetes, pero para superar todos los beneficios para la salud.

Método – 2:

Ingredientes:

  • Hojas de albahaca
  • El agua o cualquier jugo de fruta o verdura

Proceso:

  • Tome algunas hojas de albahaca fresca y aplastar de manera adecuada para extraer 1 cucharadita de su jugo.
  • A continuación, añadir este jugo de albahaca a agua o cualquier jugo de fruta o verdura.
  • Revuelva bien y tome esto en la mañana con el estómago vacío.
  • O también se puede tomar este jugo de albahaca directamente sin mezclarlo en agua o los jugos.
  • Hacer este proceso diariamente por la mañana durante unos meses para curar el diabetes.

Método – 3:

Ingredientes:

  • hojas de albahaca – 5
  • Beal hojas – 5
  • Las hojas de Neem – 5

Proceso:

  • Tomar cantidades iguales de cada una de las hojas de albahaca, hojas de neem y hojas Beal (hojas de manzano piedra).
  • Aplastar todas estas hojas finamente para obtener su forma de pasta.
  • Consumir esta pasta en la mañana con el estómago vacío.
  • Para un control más eficaz y rápida sobre la diabetes, tener esto en cada mañana con el estómago vacío.

6. Semillas de lino:

La linaza tiene una rica cantidad de esenciales omega – 3 grasas alfa – linolénico (ALA), compuestos de fibra, proteína y vegetales llamados lignanos, como estos lignanos funcionarán como antioxidantes. Hay muchos estudios que llevó a cabo en las semillas de lino ha declarado que puede estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.

La linaza es alta en contenido de fibra, que a su vez ayuda para una buena digestión y la absorción también adecuada de grasas y azúcares en el cuerpo. Sin embargo, si se toman estas semillas de lino con regularidad los niveles de azúcar en postprandial puede caídas de hasta el 28% y te hace sano y fuerte contra la diabetes.

Aquí hay algunas maneras que explica sobre el uso de estas semillas de lino para obtener alivio del problema.

Método 1:

Ingredientes:

  • La linaza en polvo – 1 cucharada
  • Agua o leche – 1 vaso

Proceso:

  • Tomar agua tibia o leche y añadir el polvo de semillas de lino en él.
  • Revuelva bien y tomar esto con el desayuno.
  • Para obtener resultados más eficaces, beber esto todos los días junto con el desayuno por la mañana.

Método – 2:

Ingrediente:

  • La linaza en polvo – 1 cucharadita

Proceso:

  • Tome polvo de linaza y añadir esto a cereales para el desayuno.
  • Agitar bien y tener este desayuno.
  • O también se puede añadir polvo de linaza a las sopas y las salsas y tomar esto en su dieta diaria.
  • El consumo regular de linaza mezclada este desayuno le ayudará a obtener el control de la diabetes.

7. Jamun:

Jamun (también conocido como jamun Syzygium cumini, jambul, jambolan, jamblang, ciruela negro o mora de la India) es una medicina tradicional utilizado por ayurvédica, Unani y otros sistemas medicinales asiáticas para el tratamiento de la diabetes. Es rico en vitamina C, hierro, fósforo y calcio que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.

semillas Jamun son ampliamente utilizados para tratar la diabetes, pero los extractos de corteza y las hojas también son beneficiosos para la reducción de los niveles de azúcar en sangre y glucosuria o azúcar en la orina. jamboline química es el ingrediente principal que tiene la función anti – diabética presente en las semillas jamun.

Este producto químico principal por sí solo es incapaz de actuar como el anti – cura diabética, pero sólo es eficaz cuando se utiliza con otra sustancia inorgánica o inactivo en este semillas. Asimismo, recuerda que estas semillas tienen una rica cantidad de alcaloides que a su vez tiene efectos hipoglucemiantes.

Este efecto hipoglucémico en las semillas sin duda ayudará a reducir hasta un 30% del azúcar en la sangre y por lo tanto reduce el efecto de la diabetes en el cuerpo. Siga estos métodos con regularidad para obtener puros de las fluctuaciones de los niveles de glucosa en la sangre en el cuerpo.

Método 1:

Ingredientes:

  • Jamun en polvo – 1 a 1 ½ cucharadita
  • Agua – 1 vaso

Proceso:

  • Tome en polvo jamun y añade este polvo al agua.
  • Mezclar bien y tener esto en la mañana con el estómago vacío.
  • Seguir bebiendo esta agua jamun día por la mañana con el estómago vacío.

Método – 2:

Ingrediente:

  • hojas Jamun

Proceso:

  • Tome algunas hojas frescas jamun y lavar a fondo.
  • Tener estas hojas y las mastique por completo.
  • Asimismo, recuerda que este es un jamun frutas de temporada, por lo que tenerlos en todos los días en bruto (siempre que esté disponible).
  • Repita el mismo proceso diariamente hasta que borró el problema de la diabetes.

8. Hoja de la papaya:

hojas de papaya es otro remedio efectivo que ayuda a aumentar la sensibilidad a la insulina. Esto reduce los niveles de la enzima de ALT y AST, la bio – los encargados de tipo – 2 diabetes y esto va a mejorar la sensibilidad a la insulina de manera que las células de manera eficiente toman la glucosa.

Aparte de esto, estas hojas disminuyen las posibilidades de que muchas de las complicaciones que pueden seguir con la diabetes, tales como hígado graso, el estrés oxidativo y el daño renal. A pesar de que si usted está sufriendo de diabetes, entonces también el uso de esta hoja de papaya ayudará a sanar las heridas más rápidamente debido a sus propiedades anti – bacterianas y antioxidantes.

Muchos herbolarios que pertenecen a usos japoneses, australianos y de muchos otros países herbolarios ‘Hojas de papaya para curar la diabetes. Aquí está la receta de cómo hacer que la papaya Hojas de té para tratar la diabetes.

Ingredientes:

  • Hojas de papaya – 10
  • Agua – 8 tazas
  • Pan

Proceso:

  • Tomar una sartén y verter agua en ella y colocar esta en la estufa o el calor.
  • A continuación, añadir las hojas de papaya a esta agua.
  • Ahora hervir el agua durante unos minutos hasta que se reduce a la mitad de su cantidad es decir, alrededor de 4 tazas.
  • Deje que se enfríe durante unos minutos más.
  • Tener este té de papaya en pequeñas dosis a lo largo del día.
  • La ingesta diaria de esta infusión sin duda ayudará a obtener alivio completo de los de la diabetes.
  • Recuerde que este té tiene propiedades desintoxicantes que es muy bueno para la salud general como ayuda en la digestión y aumenta la inmunidad también.

9. dedo de la Virgen:

Okra o de la señora del dedo es otro remedio eficaz para el tratamiento de la diabetes. Tiene una alta cantidad de vitamina A, B6, C y K, potasio, zinc, magnesio y otra fibra soluble que hace de este como un excelente estabilizador de azúcar en la sangre y por lo tanto cura la diabetes. Sus semillas tienen alfa – glucosidasa que se detiene con eficacia los almidones que la conversión en glucosa.

Esto también tiene moléculas polifenólicas que reduce los niveles de glucosa en la sangre y reduce la diabetes. El uso de este remedio en forma de semillas de okra y polvo de cáscara ha descubierto que tiene propiedades anti – diabetes y propiedades anti – hiperlipidémicos y estos le da un poder de controlar la diabetes. Las fibras en este okra ayudan a regular la velocidad a la que el azúcar se absorbe en el tracto intestinal. Siga este proceso para utilizar la okra para el tratamiento de esta diabetes.

Ingredientes:

  • La okra o el dedo de la señora – 2 a 4
  • Agua – 1 vaso

Proceso:

  • En primer lugar, tomar ocra y lavar a fondo.
  • A continuación, corte la cabeza y la cola de los ocras y hendidura este vegetal verticalmente desde el medio hasta obtener dos piezas grandes de una quimbombó.
  • Verter estas piezas en agua y cubrirlo.
  • Dejar en remojo durante toda la noche sin perturbarla.
  • En la mañana siguiente, beber esta agua con el estómago vacío.
  • Asegúrese de que se puede comer los dedos de esta dama en forma cruda que se empapó de toda la noche, como comer vegetales crudos son más beneficiosos que los cocinados.
  • También es mejor incluir esta quimbombó en su dieta diaria para obtener alivio de los síntomas.
  • Siga haciendo este proceso diariamente durante un par de meses para conseguir el control de la diabetes.
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10. hojas de mango:

A pesar de que la fruta del mango no es para el tratamiento de la diabetes, pero esto sus hojas (sobre todo el tiernas y delicadas) juega un papel muy importante en el tratamiento de la diabetes, en la que utiliza la medicina popular nigeriana esto deja ampliamente para el tratamiento de la diabetes. actividad hipoglucémica contiene en el extracto acuoso de las hojas de mango que ayuda a reducir la absorción intestinal de la glucosa y por lo tanto esto a su vez ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre.

No sólo esto, el uso de estas hojas también le ayudará en la mejora de los perfiles de lípidos en sangre. Sin embargo, sería más beneficioso si se consumen estos hojas de mango 60 minutos (o una hora) antes de comer los alimentos para deshacerse del problema. Siga estas formas de utilizar hojas, siendo el mango para tratar de obtener alivio de la diabetes.

Método 1:

Ingredientes:

  • Mango hojas – 10-15
  • Agua – 1 vaso
  • Tamiz o colador

Proceso:

  • Tome hojas de mango y lavarlo adecuadamente.
  • Coloque estas hojas en agua y cubrirlo.
  • Deje en remojo durante toda la noche sin perturbarla.
  • A continuación, filtrar el agua en la mañana siguiente y beber esta agua con el estómago vacío.
  • Asegúrese de tener el desayuno después de completar una hora.
  • Hacer este proceso diariamente hasta que se obtiene un alivio completo del problema.

Método – 2:

Ingredientes:

  • hojas de mango
  • Recipiente hermético

Proceso:

  • Tome algunas hojas de mango y secarlos adecuadamente en la sombra.
  • Después de que se seca por completo, a continuación, colocar estas hojas en un triturador mezclador o mezcla.
  • Moler estas hojas para obtener forma de polvo y almacenar esto en un recipiente hermético para su posterior uso.
  • Tiene 1/2 de cucharadita de este polvo de hojas de mango antes de tomar el almuerzo o la cena.
  • Repita el mismo proceso diario antes de tomar su almuerzo y la cena hasta obtener alivio completo de la diabetes.

11 Aloe Vera:

El aloe vera es un recurso extraordinario para el tratamiento de muchas piel y los problemas relacionados con la salud, incluyendo la diabetes esto. La investigación ha encontrado que este aloe vera es muy eficaz en la reducción de los niveles de glucosa en sangre y de lípidos en sangre en las personas que sufren de diabetes y problemas del corazón también.

Aloe vera contiene actividad hipoglucemiante que ayuda en el tratamiento de tanto la insulina – diabetes mellitus dependiente y no – diabetes mellitus insulinodependiente (ratas). Este gel ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre en ayunas en el cuerpo y por lo tanto reduce la diabetes. El uso regular de este gel de aloe vera junto con la combinación de hojas de laurel y la cúrcuma sin duda ayudará a conseguir la curación sobre la diabetes.

Método 1:

Ingredientes: (Herbal Aloe Vera Mezcla)

  • El gel de aloe vera – 1 cucharadita
  • Hojas de laurel en polvo – 1 cucharadita
  • cúrcuma en polvo – 1 cucharadita

Proceso:

  • Tomar cantidades iguales de todos estos ingredientes en un tazón pequeño.
  • Revuelva bien y tienen esta mezcla antes de tomar su almuerzo o cena.
  • Siga el mismo proceso diario antes de tomar el almuerzo o la cena hasta que obtenga el control de la diabetes.

Método – 2:

Ingredientes:

  • El jugo de Aloe vera – 1 a 2 cucharadita
  • Suero de mantequilla – 1 vaso

Proceso:

  • Tome el suero de mantequilla y añadir gel de aloe vera recién exprimido en ella.
  • Revuelva bien y beba esto para evitar las diabetes.
  • Tener este diario para deshacerse de la diabetes y también ayuda a obtener muchos otros beneficios para la salud.

12. hojas de curry:

hojas de curry son muy ricas en minerales como el zinc, hierro y cobre que son muy esenciales para mantener los niveles normales de glucosa en la sangre. Todos estos minerales ayudan a activar las células beta del páncreas que a su vez es responsable de la producción de la hormona insulina.

Estas hojas también ayudan a influir en el metabolismo de los hidratos de carbono y pueden restaurar fácilmente las enzimas hepáticas y renales que son responsables de la descomposición de los hidratos de carbono de vuelta a los niveles normales y por lo tanto el tratamiento de la diabetes a fondo.

Todos sabemos que las personas que sufren de la diabetes son un riesgo de disminución de los niveles de anti – oxidantes debido al hecho de que sus células del cuerpo pueden morir a una velocidad más rápida. Pero cada vez que utilice este hojas de curry entonces se reducirá la muerte de la célula en las células pancreáticas que son responsables de la producción de insulina.

Estas hojas son muy eficaces en la reducción de los niveles de azúcar en la sangre y por lo tanto útiles para el pueblo los que recibieron esta la diabetes debido a su obesidad. Asegúrese de utilizar estas hojas con frecuencia, si hay diabetes en la familia y tener estas hojas para prevenir la diabetes hereditaria. Aquí están algunas maneras de utilizar las hojas de curry para el tratamiento de la diabetes.

Método 1:

Ingrediente:

  • Hojas de curry – 8 a 10

Proceso:

  • Tome las hojas de curry frescas y lavarlos correctamente.
  • Coloque estas hojas en la boca y masticar ellos finamente por la mañana.
  • El jugo que baja al masticar estas hojas le ayudará a obtener borra de la diabetes.
  • Hacer este proceso de masticación una vez al día por la mañana para obtener alivio de la diabetes.

Método – 2:

Ingrediente:

  • hojas de curry

Proceso:

  • Tome algunas hojas frescas de curry y añadir esto en su cocina.
  • Añadir estas hojas en las ensaladas, salsas, salsas, aderezos y curry.
  • Continuar la adición de este sale todos los días en su cocina para curar las diabetes.

13. Dieta:

Incluso dieta también juega un papel importante en el tratamiento de la diabetes, como la ingesta de alimentos es la base principal de estas fluctuaciones en los niveles de azúcar en la sangre y también para la diabetes. Por lo tanto, un plan de dieta para la diabetes debe incluir siempre los alimentos que son ricos en nutrientes, moderada o baja en calorías, baja en grasas y menos alimentos azucarados. Por lo tanto, seguir esta dieta en su vida diaria para conseguir el control de la diabetes.

  • Siempre utilice productos lácteos bajos en grasa como el queso, el yogur, la leche desnatada, etc en su dieta diaria.
  • Evitar el uso de harina refinada y el uso de granos enteros en lugar de harina refinada en la dieta. Por lo que incluyen las pastas de trigo integral, pan de trigo integral y arroz integral en lugar de arroz pulido.
  • Regularmente incluyen cebolla, calabaza amarga, el ajo, el ciruelo negro, plátano crudo, espinacas, etc en su dieta.
  • Es más importante para evitar los dulces y otros productos azucarados en la dieta y también reducir la ingesta de sal en la dieta.
  • Puede tomar 1 parte de cada una de harina de cebada y harina de garbanzo negro y 4 partes de harina de trigo integral. Mezclar bien y utilizar esta harina para hacer panqueques y panes. Coma esto regularmente para deshacerse del problema.
  • Reducir o evitar tomar alimentos ricos en carbonatadas, colocasia, papas, batatas, ñames, yogur con alto contenido de grasas, picante y otros alimentos grasos en su dieta.
  • Se puede hacer una mezcla saludable mediante la mezcla de cantidades iguales (1/2 cucharadita) de jugo de jengibre y jugo de ajo, añadiendo un poco de jiggery o miel a la misma. Revuelva bien y consumir esto por dos veces al día sobre una base diaria.
  • Incluir más de alimentos ricos en fibra en la dieta diaria para obtener un fácil digerido y la liberación de azúcar y otros carbohidratos en el cuerpo. Este último tiene como objetivo en niveles reducidos de glucosa en sangre y diabetes.
  • No sólo los dulces, pero hay que evitar tomar frutas dulces como la uva, piña, mangos, etc. de su dieta.
  • El consumo diario de jugos que se hace de la calabaza, la zanahoria y la granada le ayudará a obtener alivio del problema.
  • El consumo de las frutas cítricas como piña, lima, naranja, pomelo, etc. todos los días hará que usted pueda obtener todos los nutrientes esenciales como la vitamina C, fibras y azúcar natural que a su vez le ayuda a luchar contra el problema diabético.
  • Las coles de Bruselas son otro alimento beneficioso para la gente que tiene diabetes, ya que contiene gran cantidad de fitoquímicos, colesterol – y es baja en sodio. Así que tienen esta brotes en su dieta diaria con sólo tenerlos como ensaladas o en cualquier otra variedad de platos.
  • La ingesta de remolacha al día es también una excelente manera de tratar la diabetes. Estos son ricos en ácido fólico y la vitamina C, que son muy esenciales para la gestión de los niveles de azúcar en sangre en el cuerpo. por lo que incluyen estos ya sea en forma de jugo o cruda o en forma cocinada en la dieta para conseguir purifica la sangre y también para obtener alivio de la diabetes.

Alimentos para el Control de la Diabetes:

Diabetes, si no es tratada a tiempo, por lo que es importante tener una mirada estricta de la dieta. En general, la razón principal y más común para el desarrollo del tipo – 2 diabetes y otras enfermedades crónicas y degenerativas se debe a la mala alimentación.

Por lo tanto incluir todos estos alimentos en su dieta diaria para obtener alivio de la diabetes, ya sea mediante la estabilización o la reducción de los niveles de azúcar en la sangre de una manera apropiada. También puede seguir esta dieta, aunque si usted está tomando el medicamento para la diabetes, pero asegúrese de consultar al médico antes de tener todos estos alimentos esenciales para gestionar la diabetes.

1. Canela:

Se han realizado investigaciones sobre las personas que padecen el tipo – la diabetes 2 se ha encontrado que aquellos que toman 1 – 6 gramos de canela en la vida cotidiana se reduce efectivamente la glucosa en suero, triglicéridos, colesterol LDL y colesterol total otra. Generalmente, las personas que tienen diabetes son naturalmente más propensos a la enfermedad cardiovascular. Si se toma con regularidad la canela ayuda a reducir el riesgo de padecer estos problemas cardiovasculares.

Este polvo de canela ayuda a bajar los niveles de azúcar en la sangre mediante la estimulación de la actividad de la insulina. El consumo regular de este canela también es muy beneficioso para las personas cuyas quien ha diagnosticado con pre – estado de la diabetes, lo que significa que las personas que están teniendo los niveles de azúcar en ayunas elevada en la sangre y evitar así las posibilidades de conseguir este diabetes.

La forma común de canela es Cassia canela que tiene cumarina, un compuesto que es tóxico y también causa daños en el hígado y su funcionamiento. Así que es mejor tomar una variedad bastante caro conocida como la canela de Ceilán, que es seguro y eficaz para el tratamiento de las diabetes. Sería suficiente con tener 1/2 a 1 cucharadita de este polvo de canela para el tratamiento de la diabetes. Siga las pocas formas mencionadas a continuación para obtener el control de la diabetes.

Método 1:

Ingredientes:

  • Canela en polvo – 3 cucharaditas
  • Agua – 1 litro de
  • Tamiz o colador
  • Pan

Proceso:

  • Tomar una sartén y verter agua en ella.
  • Coloque esta en la estufa o el calor y deje que hierva durante unos minutos.
  • Cuando una vez que se alcanza el punto de ebullición, reduzca el fuego.
  • Cocine a fuego lento durante unos 20 – 30 minutos.
  • A continuación, añadir canela en polvo a esta agua, si bien es a fuego lento.
  • Dejarlo así durante otros 20 – 30 minutos.
  • Ahora colar el agua con la ayuda de un tamiz o un colador.
  • Beber esta agua de canela para curar la diabetes.
  • Continuar la ingesta de este canela al día de agua sin duda ayudará a obtener alivio completo del problema.
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Método – 2:

Ingredientes:

  • Canela en polvo – 1 cucharadita
  • El agua caliente – 1 taza

Proceso:

  • Tomar agua tibia y añadir canela en polvo a la misma.
  • Mezclar bien y tienen esta bebida para luchar contra la diabetes.
  • El consumo regular de esta bebida caliente canela curará el problema de la diabetes.

Método – 3:

Ingredientes:

  • palitos de canela – 2 a 4
  • Agua – 1 tazas
  • Pan

Proceso:

  • Tomar una sartén y verter agua en ella.
  • Coloque esta cacerola en la estufa o el calor.
  • A continuación, añadir canela en rama a esta agua.
  • Deje que hierva durante unos minutos y apagar la llama.
  • Deje reposar durante unos 20 – 25 minutos.
  • Colar el agua y beber esto para conseguir la curación de la diabetes.
  • Continuar beber esta solución canela todos los días hasta que observó la mejora.

Método – 4:

Ingrediente:

  • Canela en polvo

Proceso:

  • Tome un poco de canela en polvo y este polvo espolvorear sobre las ensaladas, salsas y otros platos.
  • O también se puede añadir este polvo a la leche, el café o el té y se remueve bien y tienen esta bebida.
  • O de lo contrario puede añadir esta canela en polvo a cualquier bebidas calientes, batidos y productos horneados y tenerlas en su dieta diaria para conseguir el control de la diabetes.
  • Consumir este canela alimentos y bebidas mezcladas diaria para conseguir un control completo sobre el problema.

2. verde oscuro hortalizas de hoja:

Las verduras de hoja verde son muy bajos en carbohidratos y calorías y éstas tiene una rica cantidad de vitamina C, magnesio, fibra insoluble y una gran cantidad de calcio que todos estos nutrientes son muy esenciales para el tratamiento de la diabetes. a pesar de que no tienen ningún impacto en los niveles de azúcar en la sangre, pero muchos estudios se ha demostrado que la adopción de estas verduras de hoja verde ayudará a disminuir el riesgo de contraer Tipo – 2 diabetes.

Por lo que sería más beneficioso para comer por lo menos dos de estos oscuros servir verduras de hoja verde como la col rizada, espinacas, col rizada, acelga, hojas de mostaza y otras verduras de hoja verde en su dieta diaria para controlar o prevenir las diabetes por completo.

3. Las patatas dulces:

Las patatas dulces en general es un almidón vegetal que tiene propiedades anti – oxidante, beta – caroteno, vitamina A y C, fibra y potasio, que son muy esenciales para bajar el azúcar en la sangre. Así que las personas que sufren de la diabetes pueden utilizar estas patatas dulces en el lugar de las patatas normales para su alternativa índice glucémico más bajo y por lo tanto para obtener el control sobre la diabetes.

Puede utilizar estas patatas ya sea parrilla o al horno, pero asegúrese de que usted tiene que cocinar con sólo su piel, ya que la mayoría de los nutrientes esenciales están presentes junto a la piel de las patatas. Prueba los platos de patatas dulces como al vapor, a la parrilla o guisado como guarnición o añadirlo a las ensaladas, guisos, sopas y otros platos en su dieta diaria para obtener alivio de este problema de la diabetes.

4. Pescado:

El pescado es una fuente rica de ácidos grasos omega – 3 ácidos grasos, que a su vez son muy esenciales para el tratamiento de la diabetes. Así que hay que comer estos pescados en forma regular durante al menos dos veces a la semana, que es bueno para la salud general. El pescado tiene buena fuente de proteína que hace que sea como un mejor sustituto de carnes (carnes altas en grasa).

Así regularizar la ingesta de pescados grasos de agua fría como la sardina, salmón, arenque, el halibut, el atún y la caballa son considerados como una mejor alimento para el tratamiento de la diabetes. Por lo tanto se puede comer el pescado al horno oa la parrilla, pero su mejor esfuerzo para evitar empanados y fritos variedades de estos peces, ya que aumentará el problema en lugar de reducirla.

O también puede tomar suplementos de aceite de pescado si no te gusta comer pescado o si eres vegetariano. Asegúrese de consultar al médico o proveedor de salud antes de tomar este suplementos de aceite de pescado para saber el tiempo o la dosis de extracto o discutir acerca de los efectos secundarios de tomar este suplemento.

5. Frijoles:

Beans son considerados como la mejor fuente de fibra dietética, rica en proteínas, potasio y magnesio, que son minerales muy esenciales para el tratamiento de la diabetes. Sin embargo, los granos de ralentizar el proceso de la digestión y también ayudan a mantener los niveles de azúcar en la sangre después de tener las comidas.

Por lo tanto elegir las habas de pinto, riñón, blanco, azul marino, Lima, soja, garbanzos o frijoles negros por dependiendo para arriba de los granos de los que le gusta comer más. Por lo que incluyen estos granos en su dieta cotidiana como la cocina o como salsas curry, la adición de estos a las ensaladas o sopas o como guarnición para obtener beneficiado con estos granos para el tratamiento de la diabetes.

6. Granos enteros:

Los alimentos integrales tienen muchas variedades de nutrientes que incluyen cromo, magnesio, ácido fólico y ácidos grasos omega – 3 ácidos grasos que son muy importantes para mantener los niveles de azúcar en la sangre y también para reducir la presión arterial y el colesterol LDL (colesterol malo).

Aparte de esto, los cereales integrales también tienen compuestos químicos de plantas llamados como los lignanos y flavonoides que juega un papel vital en el control de la diabetes y la prevención de los problemas del corazón. Si desea agregar más granos enteros a la dieta que antes, entonces usted tiene que cambiar simplemente a partir del arroz blanco de arroz integral, harina refinada de harina de trigo integral, etc., para eliminar totalmente el problema de la diabetes.

7. Bayas:

Bayas (de cualquier tipo) contienen anti – oxidantes, fibra y vitaminas que no sólo ayudan al control de los niveles de azúcar en la sangre, sino también dar protección contra el cáncer y las enfermedades del corazón. Usted tiene que seleccionar las bayas que como la mayoría de las fresas, moras, arándanos, frambuesa, etc. por lo que puede fácilmente sustituir estas bayas cada vez que está teniendo el impulso (sentimiento) de comer algo dulce en cualquiera de estas formas como la adición de estos bayas frescas a los cereales o ensaladas, utilizan estas bayas para hacer postres bajos – azúcar, comerlos secan aperitivos saludables, etc en su dieta diaria para manejar los niveles de azúcar en la sangre y por lo tanto la diabetes.

8. El yogur:

El yogur es otra eficaz anti – alimentos para diabéticos que tiene una rica cantidad de proteínas, calcio y vitamina D. Muchos estudios han encontrado que las personas cuyas que comen más de calcio – alimentos ricos perderán el peso muy fácilmente y también hace que el cuerpo sea menos probable que se convertido en resistentes a la insulina.

Asegúrese de utilizar solamente bajo – yogur natural desnatado y comer esto, ya que es o añadir este yogur para frutas frescas. También incluya leche baja en grasa en la dieta diaria para conseguir el control sobre los niveles de azúcar en la sangre y por lo tanto de la diabetes.

9. Frutos secos:

Las nueces contienen vitaminas, fibra, grasas saludables y una gran cantidad de minerales como el magnesio y la vitamina E, que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo de manera muy eficaz. Estas tuercas ayudan a reducir la resistencia a la insulina y también luchar contra los problemas del corazón. Así que comer frutos secos como almendras, nueces, nueces, cacahuetes, anacardos, etc., en forma regular es una mejor alternativa para las personas que tienen diabetes o aquellos que quieren evitar Tipo – la diabetes 2, ya que esto le ayudará a controlar la sangre los niveles de azúcar.

La mejor manera de utilizar estos frutos secos es en remojo en agua durante toda la noche sin perturbarla. Este proceso de remojo ayuda a neutralizar los inhibidores de la enzima y por la mañana siguiente, eliminar toda el agua de los frutos secos y tienen estos frutos secos con regularidad para obtener el control de la diabetes y otros problemas de salud.

10. Aceite de Oliva:

El aceite de oliva es otro eficaz anti – diabetes remedio que está totalmente cargado con anti – oxidantes y grasas monoinsaturadas que ayudan a reducir el riesgo de contraer enfermedades del corazón y también ayuda a mantener el azúcar en la sangre de manera constante y por lo tanto reduce la resistencia a la insulina. Como sobrepeso también causa la diabetes y el uso regular de este aceite de oliva ayuda mucho en la reducción del peso de los que tienen sobrepeso y por lo tanto le da control sobre la diabetes. Lo más importante es que usted tiene que elegir el aceite de oliva virgen extra por eso, ya que está mínimamente procesados ​​y tiene más de 30 anti – oxidantes y propiedades anti – inflamatorias. Así que simplemente utilizar este aceite de oliva virgen extra como aderezo en las ensaladas o bien utiliza este aceite para saltear verduras para deshacerse de la diabetes.

11. Cebolla:

Las cebollas son productos para el hogar muy esenciales que se utilizan generalmente en la cocina todas las verduras, sopas, ensaladas y muchos otros platos. Dispone de cromo que se utiliza de manera muy eficaz la insulina en el cuerpo y aparte de esto, también encierra muchos compuestos beneficiosos en lo que hace esto como un ideal para los pacientes diabéticos. Así incluir esta cebollas en su dieta diaria tanto como sea posible para obtener el control de la diabetes.

12. Tomate:

Al igual que la cebolla, los tomates son también un vegetal común que se utiliza en su dieta diaria. Esto también tiene un gran valor terapéutico que hace esto como un gran alimento para los pacientes diabéticos. Estos tomates tiene una rica cantidad de hierro, vitamina C y E, fibra, etc., que ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y el consumo regular de estos tomates en cualquier forma ayudará a mantener los niveles adecuados de azúcar en la sangre sin fluctuaciones en ella.

Frutas para controlar la diabetes:

En general, la gente que tiene diabetes piensan que deben evitar el consumo de los frutos, ya que son dulces por naturaleza. Pero es un pensamiento equivocado y hay muchas frutas que son muy eficaces en la gestión de los niveles de azúcar en la sangre. Los frutos mencionados a continuación todas están llenas de minerales esenciales, vitaminas, antioxidantes y fitonutrientes. Sin embargo, aquí los frutos se explican con su índice glucémico y la cantidad por día en la que éstos juegan un papel importante en la forma en que estos diferentes frutas afectan el azúcar en la sangre y los niveles de insulina en el cuerpo sugirieron. En realidad, los alimentos con un índice glucémico puntuación de 55 o por debajo se denomina como alimentos con bajo índice glucémico y los que están en o por encima de 70 se denominan como alimentos de alto índice glucémico.

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Pero asegúrese de que usted tiene que comer todos estos anti – diabéticos frutas con moderación para manejar los niveles de azúcar en la sangre y para satisfacer el gusto por lo dulce. De lo contrario, el problema diabético no será curado y también tienen la oportunidad de conseguir aumentado a un cierto nivel.

1. Manzanas:

Una manzana al día mantiene alejado al médico es un dicho famoso que es correcto para las personas que tienen esta diabetes. Esta manzana jugosa, crujiente y dulce que protege contra la diabetes con un índice glucémico que oscila entre 30 y 50. manzana es rica en fibra soluble, anti – oxidantes y vitamina C y esto también contiene una llamada pectina compuesto que ayuda a desintoxicar el cuerpo y por lo tanto elimina todos los productos de desecho nocivos y reduce las necesidades de insulina de la diabetes a 35%. Recuerde que comer manzana diaria también le ayudará a evitar que usted muchos problemas cardiacos, tales como ataques al corazón, reduce el riesgo de contraer cáncer, a protegerse de las enfermedades de los ojos, etc., que son problemas muy comunes en la mayoría de las personas que están sufriendo con esta diabetes .

la cantidad diaria recomendada – 1 manzana (tamaño pequeño a mediano).

2. Guayaba:

Guava tiene una rica fuente de licopeno que contiene alta cantidad de fibra dietética y una buena cantidad de potasio y vitamina C que ayuda a mantener los niveles adecuados de azúcar en sangre en el cuerpo. Pero recuerde que no es recomendable comer la piel de esta fruta. Así despegarlo primero y luego tener esta fruta y también asegurarse de que el exceso de consumo de este guayaba es también en estos días no es recomendable, ya que puede plantear en cualquier otro problema de salud. Así que trate de este té de hojas de guayaba para evitar que la diabetes, especialmente para las personas que están en riesgo de desarrollar la diabetes.

Ingredientes: (Tea Leaf guayaba)

  • hojas de guayaba secos
  • Agua caliente – 1 taza
  • Colador o tamiz
  • Pan

Proceso:

  • Tome algunas hojas de guayaba secas y aplastar de manera adecuada.
  • Asegúrese de que las hojas trituradas deben ser no menos de 1 cucharada de cantidad.
  • A continuación, tomar una sartén y vierta agua y una cucharada de guayaba aplastado deja en ella.
  • Deje que hierva durante unos minutos y apagar la llama.
  • Ahora dejarlo reposar durante aproximadamente 5 – 7 minutos.
  • Colar el té y beber este té para obtener alivio lento sobre la diabetes.
  • Continuar beber este té una vez al día para conseguir un control completo sobre la diabetes.

Cantidad diaria sugerida – 1 total o guayaba en rodajas sin pelar (O) beber 1 vaso pequeño de jugo de guayaba.

3. Naranjas:

Las naranjas son siempre considerados como frutos sanos en los cuales tiene que ser incluido en la dieta diaria para las personas que sufren diabetes. Estas naranjas contienen alta cantidad de vitamina C, fibra y otros minerales como tiamina y no tienen alta cantidad de azúcares naturales que gestione eficazmente los niveles de azúcar en la sangre, que a su vez hace que usted pueda incluir esta fruta en su dieta diaria. Además naranjas tiene bajo índice glucémico que va desde el 31 de a la 51, que a su vez ayuda mucho en el retraso de la liberación de glucosa en el cuerpo.

De hecho el consumo regular de todas las naranjas también ayuda a reducir el peso (un factor de riesgo para desarrollar diabetes). Aquí también hay que recordar que el consumo de zumo de naranja no proporcionará el mismo beneficio que comer la fruta entera, como el jugo de la bebida sin duda carece de todo el contenido de fibra.

la cantidad diaria recomendada – 1 o 2 naranja pequeña.

4. Cerezas:

Cerezas tiene propiedades anti – oxidantes, vitamina C, magnesio, beta – caroteno, hierro, ácido fólico y fibra que ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Aparte de estos, que tiene las antocianinas que son muy bien conocidos para reducir el azúcar en la sangre mediante el aumento de la producción de insulina hasta en un 50%. Es una de las frutas con un bajo índice glucémico de 22. La ingesta diaria de estas cerezas no sólo gestiona los niveles de azúcar en la sangre, pero también le ayuda a luchar contra los problemas del corazón, cáncer y muchas otras enfermedades que son más propensos entre los diabéticos gente.

Cantidad diaria recomendada – 1/2 taza de cerezas (frescas, congeladas, enlatadas o secas).

5. Fresas:

A pesar de que todas las bayas son muy eficaces para el tratamiento de la diabetes pero las fresas son algo más eficaces que otras bayas. Las fresas están completamente empaquetados con anti – oxidantes, fibra y vitaminas que ayudan mucho en el control de los niveles de azúcar en la sangre.

Los anti – oxidantes en estas fresas también ayudarán a reducir el riesgo de problemas del corazón al reducir el colesterol LDL (colesterol malo), mantiene o aumenta el HDL (colesterol bueno) y por lo tanto reduce eficazmente la presión arterial. Aparte de estas, las fresas generalmente son bajos en hidratos de carbono y también tienen un índice glucémico muy bajo en 40. Así que esto hace que se sienta lleno por más tiempo cada vez que comió estas bayas.

Finalmente estas bayas (incluyendo todas las bayas) le ayudará a mantener constante deja el azúcar en la sangre y aumenta los niveles de energía en ti. De ahí que añadir las bayas frescas de los cereales o ensaladas (o) otra cosa comerlas claramente como bocadillos saludables (o) simplemente los utilizan en la preparación de postres bajos de azúcar en su dieta diaria.

la cantidad diaria recomendada – 3 cuartas partes de una taza de fresas.

6. Pomelo:

La toronja es considerado como un súper fruta para tratar la diabetes de la American Diabetes Association, debido a su alta cantidad de fibra soluble, vitamina C y también se tiene un bajo índice glucémico a los 25. Aparte de estos, esta pomelo ha flavonoides conocido como naringenina que es muy eficaz para aumentar la sensibilidad del cuerpo a la insulina. Esto también ayuda a mantener el peso saludable que es un uno de la causa principal para el control de la diabetes. Siempre es mejor comer la fruta en lugar de beber su jugo, ya que esto proporcionará todas las ventajas esenciales que se relacionan con el tratamiento de la diabetes.

la cantidad diaria recomendada – 1/2 ó 1 toronja grande (aproximadamente 3 cuartas partes de una taza) ayudará a manejar los niveles de azúcar en la sangre y luego la diabetes.

7. Peras:

Peras contiene vitaminas A, B1, B2, C y E, junto con una buena cantidad de fibra que no sólo ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, sino también ayuda a reducir los niveles de colesterol, aumentar la inmunidad y mejora el sistema digestivo. De hecho, estas peras son muy bajos en calorías y carbohidratos con un índice glucémico bajo, que tiene un índice de alrededor de 38.

Comer estos peras es especialmente beneficioso para las personas que los que están sufriendo con la diabetes tipo 2 – y por lo tanto mejora la sensibilidad a la insulina. Por lo que incluyen estos peras en sus postres o cualquier aperitivos dulces.

la cantidad diaria recomendada – 1 pera de tamaño pequeño o mediano.

8. El aguacate:

Los aguacates son ricos en fibra dietética y tienen un contenido de grasa monoinsaturada saludable que ayuda a niveles de azúcar en la sangre estable. Las grasas monoinsaturadas ayudan a mejorar la salud del corazón, como todos sabemos que los pacientes diabéticos tienen un mayor riesgo de contraer enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares.

Este aguacate también tiene una alta cantidad de potasio que es mineral muy esencial para prevenir el problema diabético. Por lo que incluyen estos aguacates en su dieta diaria, ya sea mediante la adición de estos aguacates en los sándwiches o ensaladas, o de lo contrario se puede hacer un aderezo para ensaladas al hacer puré el aguacate con una pequeña cantidad de jugo de limón, aceite de oliva y el ajo en ella.

la cantidad diaria recomendada – 1 aguacate de tamaño medio para luchar contra la diabetes.

9. Kiwi:

Los estudios han encontrado una correlación positiva entre el consumo de kiwi y nivelación o bajar los niveles de azúcar en la sangre. Esto es debido a la presencia de vitamina A, C y E, flavonoides, potasio y tiene rica cantidad de beta – caroteno que se utilizan para protegernos de los radicales libres y por lo tanto mejora la salud en general.

Aparte de todo esto, el kiwi tiene una alta cantidad de fibra y bajas cantidades de hidratos de carbono que ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre y esto a su vez reduce el colesterol y los niveles diabéticos. Así incluir esta fruta bajo índice glucémico que va de 47 a 58 en su dieta diaria tomando esto como una merienda saludable.

la cantidad diaria recomendada – 1 kiwi

Consejos para controlar la diabetes:

La diabetes es un problema de salud grave. No seguir todos estos consejos y lo hace como un hábito regular para obtener un control completo sobre la diabetes.

  • Supervisión periódicas de los niveles de azúcar en la sangre le ayudará a saber cuándo hay que consultar al médico o cómo se fluctuante.
  • seguimiento diario de comer algo de comida sana y cepillada también ejercer en un momento determinado.
  • La vitamina D es muy esencial para que el cuerpo produzca insulina. Así que es mejor exponerse a la luz solar durante unos minutos le ayudará a obtener la cantidad suficiente de vitamina D en el cuerpo y así conseguir el control de la diabetes.
  • Mantenga la presión arterial y los niveles de colesterol bajo control haciendo ejercicio con regularidad.
  • La diabetes puede ser más propenso a infecciones de las encías por lo que su mejor tener cepillo o hilo dental para dos veces al día y siempre conseguir el ingreso con el dentista con los exámenes dentales regulares.
  • Fumar aumenta el riesgo de contraer diversas complicaciones de la diabetes, como las enfermedades cardiovasculares. Así que deje de fumar o usar cualquier otro tipo de productos de tabaco.
  • El consumo de alcohol también causará azúcar en la sangre, ya sea alta o baja, que depende de los alimentos que comen o beben. Así que deja de beber este alcohol o consumir con moderación para deshacerse de la diabetes.
  • El estrés es otro factor importante para la causa de esta diabetes mediante la prevención de la insulina para funcionar correctamente y esto a su vez eleva los niveles de azúcar en la sangre y el estrés a niveles aún más. Así que siempre establecer los objetivos o límites a su capacidad. Además, trate de aprender algunas técnicas de relajación y tienen un montón de sueño regular.
  • Asegúrese de consultar al médico de inmediato cada vez que tenga fluctuación en los niveles de azúcar en la sangre.
  • Tener la insulina regularmente sin ningún error si ya está usando esto como un tratamiento para la diabetes.
  • Pruebe algunos remedios caseros naturales para bajar de peso . A medida que el sobrepeso es también una de las causas de la diabetes.

Todos estos remedios y consejos son muy eficaces en el control de la diabetes. Así que siga con regularidad para un resultado más rápido sobre la diabetes.

Esto se trata de remedios caseros para la diabetes. esperamos que intente estos remedios, incluyen aquellas frutas o alimentos en su dieta diaria para obtener alivio de la diabetes. No se olvide de compartir su experiencia con nosotros después de probar estos remedios para tratar el problema.

Ajeet
 

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