13 remedios caseros para la celulitis

La celulitis, también conocido como adiposis edematosa, es la grasa que flota libremente justo debajo de la piel, dándole un aspecto de hoyuelos, bultos similar al queso cottage. Es un problema común para las mujeres adultas y adolescentes, y que por lo general se forma en las caderas, los muslos, las nalgas y el abdomen

Por lo general es causada por la genética, la mala alimentación y un estilo de vida poco saludable. Mientras que la celulitis no es un problema médico grave, puede dañar seriamente confianza en sí mismo. Si desea deshacerse de la celulitis, probar los remedios caseros seguros y de bajo costo que figuran a continuación.

Remedios caseros para la celulitis:

1. El cepillado en seco

El cepillado en seco estimula el flujo sanguíneo y linfático y elimina las toxinas de su capa externa de la piel, dándole un aspecto más suave.

Proceso:

  • Asegúrese de que el cepillo y la piel debe estar seca.
  • Cepillar la piel hacia el corazón para aumentar la circulación sanguínea, pero no barridos largos, fregar, ir atrás o hacia delante y movimientos circulares.
  • Comience con sus piernas, cepillarse los golpes rápidos y cortos, hacia arriba de abajo hacia arriba, concentrándose en las zonas donde la celulitis es visible.
  • A continuación, cepille sus brazos, usando carrera ascendente en movimiento desde la muñeca hasta el hombro.
  • Después de eso, su cepillo de estómago, moviéndose de menor a parte superior del abdomen.
  • La idea es pasar de extremidades exteriores hacia el corazón para estimular el flujo de sangre.
  • piernas secas cepillo, los brazos y el estómago durante 5-10 minutos, a continuación, tomar una ducha para lavar las toxinas y células muertas de la piel.
  • Repita este proceso todos los días antes de ducharse durante 1 a 2 meses o hasta que observe mejoras.
  • Nota: Elija el cepillo que tiene cerdas de fibras blandas. No cepille la piel rota.

2. pimienta de Cayena

pimienta de cayena se quema la grasa, estimula la circulación, aumenta el metabolismo, y elimina las toxinas del cuerpo.

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Process1:

  • Hervir un vaso de agua y se agita en 2 cucharaditas de pimienta de cayena, 1 cucharadita de jengibre rallado, jugo de limón y 1 cucharadita.
  • Beber este té 3 veces al día todos los días por 1 – 2 meses para reducir la celulitis.

Proceso 2:

  • En un tazón, mezcle 1 cucharadita de pimienta de cayena, ½ taza de café molido, y ¼ de taza de aceite de oliva.
  • Frote esta mezcla en los lugares donde la celulitis es visible.
  • Dejar actuar 10 minutos, luego ducha.
  • Repetir 3 veces por semana.

3. gelatina

La gelatina tensa la piel para reducir la apariencia de la celulitis. También contiene aminoácidos que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, regular el peso, y apoyar la salud del cabello y la piel.

Proceso:

  • Mezclar la miel, vainilla y gelatina para hacer nubes caseras.
  • Puede agregar probióticos a la receta para obtener mejores resultados.
  • Coma con regularidad.
  • Puede incluir gelatina en su dieta para tratar el problema.

4. Motivos de café

posos de café exfoliar la piel para eliminar las células muertas y estimular el crecimiento de nuevas células, y la cafeína tensa la piel para reducir el abultamiento. También estimula el flujo de sangre y la linfa.

Proceso 1:

  • Derretir 3 cucharadas de aceite de coco.
  • Mezcle ¼ de taza de café motivos y revuelva en el azúcar 3 cucharadas.
  • Masajear la pasta resultante en la celulitis durante varios minutos y dejar actuar 3 minutos.
  • Lavar con agua.
  • Repetir 3 veces por semana.
  • Nota: Puede almacenar la pasta restante en el frasco de vidrio.

Proceso 2:

  • Mezclar 1/2 taza de café molido con aceite de oliva virgen extra.
  • Se calienta en un microondas durante 20 – 30 segundos.
  • Masajear la pasta resultante en la celulitis. Cubrirla con una envoltura de plástico.
  • Dejar reposar durante una hora.
  • Repetir dos veces por semana para obtener alivio de la celulitis.

5. Aceite de enebro

aceite de enebro desintoxica el cuerpo y reduce la retención de agua.

Proceso:

  • Mezclar 15 gotas de aceite de enebro con ¼ de taza de aceite de oliva.
  • Masaje en la celulitis durante 10 minutos y dejar actuar.
  • Repetir dos veces al día.
  • Se puede observar el resultado después de un mes.
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6. Las algas

Las algas son un agente exfoliante natural que estimula la circulación sanguínea, mejora la textura de la piel, y elimina las toxinas nocivas de su cuerpo.

Proceso:

  • Mezclar 3 cucharadas de algas suelo con ¼ de taza de sal marina y ¼ de taza de aceite de oliva.
  • Masaje en la celulitis durante 10 minutos, luego ducha.
  • la piel seque e hidratar.
  • Repetir una vez al día.
  • Puede guardar la mezcla en un recipiente hermético para su uso futuro.
  • O Agregar 4 hojas de algas a un baño con agua tibia y remojar 20 minutos dos veces a la semana.

7. vinagre de manzana

El vinagre de manzana contiene potasio, magnesio y calcio, que a eliminar las toxinas del cuerpo y reducir la retención de agua.

Proceso 1:

  • Mezclar 1 parte de vinagre de sidra de manzana con 2 partes de agua.
  • Añadir poco de miel y mezclar bien.
  • Aplicar sobre la zona afectada y frote suavemente.
  • Dejar actuar 30 minutos, luego enjuague con agua tibia.
  • Repetir dos veces al día.

Proceso 2:

  • Mezcle cantidades iguales de vinagre de sidra de manzana y agua.
  • Lo frota en el área de la celulitis y envolver con papel film.
  • Coloque una toalla caliente sobre el papel film y dejar reposar durante una hora.
  • Quite el envoltorio y enjuague con agua tibia.
  • Repetir una vez al día para obtener los resultados deseados.
  • También mezclar 2 cucharadas de vinagre de manzana con una cucharadita de miel. Consumir dos veces al día con regularidad.

8. Baños Detox

baños de desintoxicación ayudan a relajarse, aliviar dolores, y lavar las toxinas de la piel para reducir la irritación.

Proceso 1:

  • Mezcle ¼ de taza de cada una de sal marina, sal de Epsom y bicarbonato de sodio.
  • Agitar estos en un litro de agua hasta que se disuelvan.
  • Llene la tina de baño y añadir 1/3 taza de vinagre de manzana y 10 gotas de su aceite esencial favorito en el agua.
  • Verter en la mezcla de sal disuelta.
  • Remojo durante 30-60 minutos.
  • Repetir una vez a la semana.
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Proceso 2:

  • Llene la bañera con agua tibia y agregar 2 tazas de peróxido de hidrógeno y 1 cucharada de jengibre en polvo en el agua.
  • Remojo durante 30 minutos.
  • Este proceso ayuda a despejar la congestión o aliviar los dolores en el cuerpo, irritaciones de la piel, reduce la grasa en el cuerpo para prevenir la celulitis.

9. Arcilla Verde

La arcilla verde estimula la circulación sanguínea y linfática, elimina las células muertas de la piel, y absorbe las impurezas y el exceso de grasas del cuerpo. También repara y fortalece los tejidos conectivos para reducir la apariencia de la celulitis.

Proceso:

  • Mezclar ½ taza de arcilla verde, ½ taza de algas, ¼ de taza de jugo de limón, 3 cucharadas de agua caliente, y 1 cucharada de miel cruda para hacer una pasta.
  • Masaje en la celulitis con movimientos circulares.
  • Cubra con papel plástico y dejar actuar 30 minutos.
  • Enjuague con agua tibia.
  • Repetir dos veces por semana.

10. Aceite de mandarina

aceite de mandarina mejora la circulación y desintoxica el cuerpo, mientras que romper la celulitis. Una vez al día, y seguir el proceso adelante.

Proceso 1:

  • Mezclar 5 gotas de aceite de mandarina con 1 cucharada de aceite de oliva.
  • Revolver bien y el masaje en la celulitis durante 10 minutos.
  • Deje que se absorba en la piel.
  • Evitar la exposición al sol durante al menos una hora después de seguir este tratamiento.
  • Repetir diariamente durante unas semanas para reducir la celulitis y prevenir su aparición en el futuro.

Proceso 2:

  • Agitar 3 gotas de aceite de mandarina en un vaso de agua tibia.
  • Beber una vez al día hasta que se observa el cambio

11. salmón

Salmón contiene antioxidantes que ayudan a romper las células de grasa de la celulitis. También tiene ácidos grasos omega-3 que ayudan a reparar y fortalecer los tejidos de la piel más suave. Salmon reduce el apetito y disminuye la acumulación de toxinas en los vasos sanguíneos para mejorar la circulación. Coma 4 – 5 porciones de salmón a la semana, pero comer en platos de salmón al horno, asado solamente no fritos.

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12. Té verde

El té verde acelera el metabolismo y ayuda a quemar grasa y reduce la producción de enzimas de absorción de grasa. Las catequinas del té verde también ayuda a reducir la resistencia a la insulina. Beber 3 – 4 tazas de té verde todos los días.

13. Mayofascial Masaje

formas de celulitis en la fascia superficial, donde los tejidos conectivos debajo de la piel mantienen las células de grasa. Esta fascia superficial es fibrosa, y da a la piel un aspecto rizado u ondulado, agrupado en marcha. Masaje impide fascia superficial del cateto devenir, gruesa, e inflexible, y suaviza los tejidos conectivos para reducir la apariencia de la celulitis. Busque a un masajista profesional capacitado que puede realizar este procedimiento para usted.

Consejos para reducir la celulitis:

  • Hacer un entrenamiento de cuerpo completo todos los días.
  • Consumir grasas saludables.
  • Utilice el aceite de coco para hidratar la piel.
  • Equilibrar las hormonas, evitando grasas omega-6 poliinsaturados y la cafeína, dormir lo suficiente, y tomar suplementos.
  • Beba por lo menos 8 vasos de agua al día. O bien, puede comer alimentos con alto contenido de agua, como los melones, pepinos, verduras de hoja, etc. todos los días para deshacerse de la celulitis.
  • Los tomates contienen licopeno, que evita la descomposición del colágeno en la piel y mantiene la piel de aspecto más firme y suave. Se puede comer o aplicarlo sobre la zona afectada.
  • Evitar el estrés.
  • Siempre que sea posible, utilizar los remedios naturales enumerados en este artículo en lugar de utilizar el exceso de productos de venta libre que causan efectos secundarios.

¿Has probado alguno de estos métodos para reducir la celulitis? Cuéntanos cuáles funcionaban mejor para usted!

Ajeet
 

I'm just a normal guy currently living in Hanoi, Viet Nam.I create this blog to share the lessons learned while building my online business.Read more about me here.

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